33 тиждень вагітності

Який хвилюючий тиждень! На 33-му тижні вагітності ваша дитина розвиває всі п’ять почуттів, готуючись до приєднання до зовнішнього світу, і тепер вона може бачити, смакувати і навіть чути. Більшість її кісток тверднуть, а шкіра зараз менш зморщена. Ваша дитина важить близько 1,8 кілограма, а довжина вона становить від 43 до 46 сантиметрів. Ви можете відчувати біль у зап’ясті, і ви можете помітити, як з грудей витікає рідина. Так багато відбувається протягом 33-го тижня вагітності, давайте зануримось у це.

33 тижні вагітності: розвиток вашої дитини

На 33 тижні вагітності ваша дитина розвивається такими способами:

Почуття. Мозок вашої дитини все ще швидко розвивається, коли її п’ять почуттів готуються до світу поза лоном. У цей момент вона може бачити навколо себе рідкий світ. Вона може відчувати відчуття, коли хапається за палець ноги або смокче палець. Вона може відчути смак навколоплідних вод і почути серцебиття. У навколоплідних мішках немає повітря, щоб відчути запах, але якби воно було, вона змогла б відчути запах навколишнього середовища.

Більш гладка шкіра. Коли запаси жиру починають осідати під шкірою вашої дитини, вона виглядає менш червоною та зморшкуватою.

Загартовування кісток. Кістки вашої дитини тверднуть, однак череп залишається м'яким і гнучким, так що вона зможе легше проходити через родові шляхи під час вагінальних пологів.

Голова швидко росте Через надзвичайний розвиток мозку протягом 33-го тижня вагітності; лише цього тижня окружність голови вашої дитини зросла майже на півдюйма.

33 тижні вагітності: ваші симптоми

Деякі з 33 тижнів симптомів вагітності, які ви можете очікувати, можуть включати:

Біль у зап’ясті та кистях. Якщо ваші зап’ястя та пальці болять, болять або оніміють, ви не самотні. У багатьох вагітних виникає синдром зап’ястного каналу, який характеризується набряком навколо нервів на зап’ясті через затримку води. Біль і набряк, ймовірно, зникнуть після пологів. Тим часом спробуйте змінити положення сну так, щоб ви не чинили жодного тиску на руки або зап’ястя. Можливо, ви також захочете носити брекети, щоб тримати зап’ястя витягнутими. Якщо можливо, зменште будь-які повторювані рухи, наприклад, набравши текст. Якщо біль не зникає, зверніться до лікаря.

Витікання рідини з грудей. Можливо, ви помітили, як з настанням терміну витікає рідина з грудей. Це молозиво, яке називають молозивом, буде першим харчуванням вашої дитини, якщо ви плануєте годувати грудьми.

Свербіж шкіри. Коли ваша шкіра розтягується відповідно до зростаючого живота та грудей, ви можете відчувати свербіж шкіри. Заспокоюйте шкіру за допомогою лосьйону і уникайте гарячих ванн або душових кабін, оскільки це може ще більше підсушити шкіру. Натомість зупиніть свій вибір на теплій воді. Спробуйте протистояти бажання подряпати шкіру, оскільки це може зробити її ще гіршою.

Поширені запитання на 33 тижні

Чи повинен я все одно набирати вагу?

Ви будете продовжувати вводити приблизно півкілограма на тиждень до безпосередньої доставки. Не намагайтеся уповільнити збільшення ваги: ваша дитина потребує цього харчування саме зараз. Вона важить майже 2 кілограми, але вона може подвоїти свою вагу протягом наступних семи тижнів. Ось декілька порад щодо здорового планування дієти для вагітності, щоб ваша дитина отримувала всі необхідні поживні речовини.

Чи є якісь поживні речовини, які зараз особливо важливі?

Як ніколи важливо звертати увагу на свій раціон. Потреби вашої дитини у жирах та білках будуть найбільшими протягом наступних кількох тижнів, тому обов’язково харчуйтеся збалансовано. Хорошими джерелами білка є м’ясо, птиця, квасоля, яйця, горіхи та насіння. Погляньте на інші продукти, багаті білком для вагітної жінки, щоб підтримувати здоровий план дієти для вагітності.

Чи нормально нахилятися під час 33-го тижня вагітності?

Так, але переконайтесь, що ви робите це правильно. Спробуйте згинатися, використовуючи коліна замість талії. Це знімає тиск з вашої спини і спрямовує його на ваші ноги. Хоча важке підняття важко на цьому терміні вагітності, якщо вам потрібно щось підняти, переконайтесь, що ви тримаєте його близько до тіла і піднімаєте ногами, а не напружуєте спину. Пам’ятайте, згинання не зашкодить дитині, оскільки вона захищена навколоплідними водами. Іноді, однак, варто звернутися за невеликою допомогою, оскільки згинання великого живота може призвести до втрати орієнтації та падіння. Це також може збільшити ймовірність печії, а раптовий прилив крові до голови може викликати запаморочення.

33 тижні вагітності: Ваш контрольний список

Зверніть особливу увагу на свій раціон, вживаючи велику кількість білка та корисних жирів

Складіть графік і вкажіть свій шлях до лікарні та потренуйтеся дістатися туди

Одягніть зап'ястя або змініть положення сну, якщо у вас болить зап'ястя. Отримуйте щотижневі поради фахівців щодо вагітності, щоб відстежувати розвиток вашої дитини та забезпечувати добробут і вам, і вашій дитині протягом усіх дев’яти місяців подорожі!

Підпишіться на ще більше тижневих порад щодо вагітності.