Як схуднути без пухкої шкіри

Останнє оновлення: 19 вересня 2019 року

Ця стаття була співавтором нашої навченої команди редакторів та дослідників, яка перевірила її на предмет точності та всебічності. Команда управління вмістом wikiHow уважно стежить за роботою нашої редакції, щоб кожна стаття була підкріплена надійними дослідженнями та відповідала нашим високим стандартам якості.

У цій статті наведено 13 посилань, які можна знайти внизу сторінки.

Ця стаття переглянута 9109 разів.

Втрата зайвої ваги - один із найефективніших способів поліпшити загальний стан здоров’я. Однак вас може турбувати розвиток пухкої шкіри після схуднення, що може вплинути на ваш образ. На щастя, ви можете зменшити ймовірність розвитку пухкої шкіри, втрачаючи вагу повільно, послідовно, здорово. Захист та живлення шкіри за допомогою простих змін дієти та способу життя також може допомогти. І, якщо потрібно, ви можете розглянути можливість хірургічного втручання для поліпшення зовнішнього вигляду шкіри.