3 причини зеленого чаю шкідливий для вас під час вагітності

Автор: Дебджані Арора | Оновлено: чт, 02 липня 2015 р., 18:24

Попивати зелений чай, можливо, не найкраще робити під час вагітності, ось чому.

Зазвичай зелений чай вважають здоровим у порівнянні зі звичайним чаєм та іншими популярними варіннями. Відомо, що він допомагає схудненню, захищає від серцевих захворювань, сприяє здоров’ю волосся та шкіри, і його список нескінченний. Однак, коли справа стосується вагітності, споживання зеленого чаю стає дещо суперечливим. Хоча немає жодних досліджень, які б показали, що зелений чай небезпечний для майбутньої мами, але не можна ігнорувати той факт, що в зеленому чаї також міститься неабияка кількість кофеїну. Відомо, що надмірне споживання кофеїну під час вагітності вважається шкідливим як для матері, так і для плоду. Ось вісім напоїв, від яких вагітна жінка повинна триматися подалі під час вагітності. & nbspТакож прочитайте - Чому немовлята б'ються в утробі матері і коли це починається?

Щоденна рекомендована доза кофеїну під час вагітності становить 200 мг на день. Це включає всі види напоїв, які може приймати майбутня мама протягом дня під час вагітності. По суті, це означало б обмежити себе двома чашками кави, чаю або улюбленого зеленого чаю за один день.

Ось чому занадто багато зеленого чаю може бути небезпечним для вас

Однак, якщо ви хочете споживати зелений чай під час вагітності - будьте обережні і обмежте споживання до двох чашок на день.

Джерело зображення: Getty Images

Докладніше про вагітність, відвідайте нашу вагітність розділ. Щоб отримувати щоденні безкоштовні поради щодо здоров’я, підпишіться на нашу бюлетень.

Опубліковано: чт, 19 березня 2015 р. 17:02 | Оновлено: чт, 02 липня 2015 р., 18:24