25 істеричних програм схуднення, які ми фактично купили

12 грудня 2015 року

Втрата ваги є актуальною темою в наші дні, і це вже багато років. Починаючи з примхливих дієт і закінчуючи чарівними таблетками, люди, схоже, спробують майже все, щоб скинути пару зайвих кілограмів. Хоча багато програм для схуднення можуть допомогти вам скоротити та оздоровитись, мало хто є ... ну ... химерним або просто нездоровим. Отже, давайте оглянемося назад і подивимось на ці фактичні «програми схуднення», які, здається, є справжніми (і, можливо, були).

1. Сигаретна дієта

У 20-х роках сигаретні компанії завжди шукали шляхи збільшення продажів. Одна компанія - Lucky Strike - знайшла геніальний спосіб збуту своєї продукції. Вони рекламували сигарети Luck Strike як спосіб придушити апетит і швидко схуднути, називаючи кампанію "Потягнися до щасливчика замість солодкого". Хоча технічно це правда, ми зараз знаємо, що куріння також може спричинити безліч проблем зі здоров’ям, які набагато гірші, ніж наявність запасної шини в середній частині.

2. Дієта грейпфрутів

Його також називають "голлівудською дієтою", ця примха для схуднення насправді існує з 1930-х років, хоча насправді ніхто не знає, звідки вона взялася і хто її розпочав. Ця програма стверджує, що ви можете схуднути, вживаючи грейпфрути, що змушує вас худнути природним шляхом, оскільки вона містить спеціальні ферменти, націлені на ваші жирові клітини. Більшість версій цієї дієти також включає обмежене меню продуктів, що може бути справжньою причиною схуднення. Хоча грейпфрути - чудове джерело вітамінів і мінералів, закуски цим фруктом самі по собі не допоможуть вам схуднути.

3. Дієта з капустяного супу

Дієти з капустяного супу існують вже кілька років. Ця дієта зазвичай складається зі спеціального рецепту супу, приготованого з капустою, який, як стверджується, допомагає вам спалити зайві калорії. Хоча ви втратите трохи ваги (оскільки дієта майже голодує ваше тіло), більша частина може бути вагою води, плюс деякі рецепти насправді містять багато натрію, що не дуже корисно для серця.

Візьміть свою копію зараз

4. Стрічковий дієта

Зараз це дійсно химерна дієта (пропустіть цю, якщо ви негідні). Багато хто стверджує, що знаменита примадонна Марія Каллас схудла тонну ваги за допомогою цієї дієти, яка полягає в ковтанні живих солітерів. Глисти живуть у вашому шлунку, відриваючись від їжі, яку ви їсте, і тому ви поглинаєте лише близько половини калорій. Хоча ця “дієта” має певну наукову основу, ви по суті маєте в собі живу істоту, яка їсть все, включаючи вітаміни та мінерали, необхідні для збереження здоров’я.

5. Дієта сплячої красуні

Спати свій шлях до схуднення? Звучить занадто добре, щоб бути правдою, але навіть сам Елвіс мав на увазі, що спробував цю химерну схему схуднення. Ця програма схуднення говорить людям спати цілий день і всю ніч, оскільки недосип часто пов’язаний із збільшенням ваги. Коли ви записалися на цю дієту, вони насправді ставлять вас під сильну седацію на кілька днів, тому ви не їсте і не споживаєте калорій. Звичайно, бути під наркотиками пару днів ні для кого не годиться, крім того, це в основному одна з форм голодної дієти (за винятком того, що ви не будите, щоб відчути голод).

Звучить як план дієти, створений 6-річною дитиною, але багато людей цю дієту з'їли. Ця конкретна дієта, створена лікарем із Флориди, насправді не така вже й погана. Доктор Санфорд Сігал створив лінійку спеціально виготовлених печива, що містить усі поживні речовини та калорії, необхідні вам на день. Однак деякі люди почули слова "печиво" та "дієта" і почали купувати мішки Oreos, думаючи, що вони на шляху до схуднення.

Дієтичні таблетки та капсули, які обіцяють схуднення без роботи, існували протягом останніх кількох десятиліть, але одним з найвідоміших був препарат 90-х років, який називали «фен-фен». Хоча препарат досить ефективний, він має деякі неприємні побічні ефекти, включаючи пошкодження клапанів серця та захворювання легенів. У 1996 році 30-річна жінка померла після того, як у неї виникли проблеми з серцем, що сталося лише після того, як вона почала приймати фен-фен. Звістка про її смерть пролетіла як пожежа серед новин, і незабаром FDA була завалена скаргами на хворобу клапанів серця від пацієнтів, які приймали препарат. Що й казати, його витягли з ринку, і він уже недоступний.

3-годинна дієта виступає за те, щоб люди їли більше їжі (раз на 3 години), щоб схуднути. Харчуючись частіше, менше їжі, ви можете обдурити своє тіло тим, що спалює більше калорій. Це працює? Для деяких людей так, але здебільшого здається, що це лише продовження корисних та здорових харчових звичок - їжте лише під час їжі та вживайте розумні порції, а також робіть деякі вправи, якщо можете.

9. Дієта групи крові

Відповідно до цієї дієти ваша група крові визначає, які типи їжі найкраще підходять для вашого організму. Дотримуючись цих видів їжі залежно від групи крові, ви можете швидше схуднути. Однак, уважно розглядаючи типи їжі, ці прописані списки нагадують звичайну збалансовану дієту, хоча певні групи крові повинні концентрувати овочі, інші білки тощо. Єдина «істерична» річ у цій дієті - це, мабуть, ті, хто витрачає гроші на отримання кров, яку набирають і платять за різні книги, які повідомляють їм, які продукти їсти.

Дізнайтеся, як я скинув 45 кг за 33 тижні

Ця гарна дієта стверджує, що ви можете схуднути, просто випивши суміш лимонів, кайенського перцю, кленового сиропу та води. Звичайно, кожен може схуднути ПРОСТО, з’ївши це, і нічого іншого, тому це ближче до дієти з надзвичайною голодністю. Однак ця дієта стала надзвичайно популярною, особливо коли з'явилися новини про те, що такі знаменитості, як Опра, Гвінет Пелтроу та Бейонсе використовували дієту для схуднення величезної кількості ваги.

11. Дієта ХГЧ

Ця особлива схема схуднення висунула спеціальний гормон, який називається хоріонічними гонадотропами людини, як спосіб активізувати метаболізм, щоб допомогти людям схуднути. Вводячи ін’єкцію або приймаючи кілька крапель під язик, люди можуть втратити до 10 фунтів без будь-якої дієти та фізичних вправ. Само собою зрозуміло, що ця програма була просто шахрайством, і більшість людей втратили кілька сотень доларів, а не вагу, коли підписалися.

12. Зменшується краса (крем від омарів)

Чи змусить омар на стегнах схуднути? Хоча це звучить божевільно, одна компанія думала, що може. Shrinking Beauty розповіла користувачам, що їх спеціальний крем може допомогти їм схуднути та позбутися целюліту. Він був виготовлений з гормону екдистероїдів, який омари використовують, щоб схуднути, щоб вони могли викручуватися з оболонок. Шкода, що компанія не змогла відхилити скарги Федеральної торгової комісії (FTC) у США, і врешті-решт компанії довелося вирішувати справи поза судом.

Замість чарівної таблетки Sensa був чарівним порошком, яким ви посипали їжу, що обіцяло посилити її смак і запах, щоб ви могли схуднути. Він працював як пригнічувач апетиту, і ви могли вибрати між «солодкою» або «солоною» версією. Цей товар фактично продавався в багатьох роздрібних магазинах США і продавався близько 364 мільйонів доларів США до того, як компанія була звинувачена у шахрайстві. Окрім того, що товар не працював, важко було також затримати обслуговування клієнтів, щоб повернути товар або отримати відшкодування,

Замість чарівної таблетки або дієтичного плану, чому б не надягнути спеціальну білизну, яка допоможе вам схуднути? IPant від Wacoal - це спеціальні трусики, наповнені кофеїном, які обіцяли зменшити целюліт, зменшити талію та тримати вас у спокої протягом дня. Після скарги, поданої FTC, компанія повинна була видалити всі претензії щодо втрати ваги зі своїх рекламних та маркетингових матеріалів.

15. Подвійні таблетки

З цим продуктом ви не можете вибрати між червоною або синьою таблетками. В їхніх оголошеннях стверджувалося, що за тиждень ви можете втратити до 8 кілограмів без фізичних навантажень та їжі, що завгодно. Блакитна таблетка допомогла вам спалити жир, яку ви вже спожили, тоді як червона таблетка запобігла засвоєнню організмом будь-яких з’їдених калорій - в основному дієта та фізичні вправи у двох таблетках. Творець Double Shot, доктор Брічем, каже, що таблетки "дають вам один-два удари проти жиру". Однак єдиний удар, який отримала ця компанія, - це їхні банківські рахунки, оскільки FTC наказав їм повернути гроші понад 1500 споживачам, які придбали їх схему.

16. Зелена кава

Багатьом кава потрібна вранці - так чому б не перейти на зелену каву і не схуднути одночасно? Ця програма зниження ваги, чия зоряність зросла завдяки доктору Озу, стверджує, що допомагає людям втратити до 10% ваги тіла. Однак цей чарівний напій не тільки неефективний для схуднення, але й багато хто критикує його неетичне використання безкоштовних пробних версій та автоматичного виставлення рахунків, щоб загнати людей у мимоволі платять сотні доларів за цей підроблений продукт.

17. Електронний тренажер

Шахрайство з втратою ваги не обмежується лише дієтою та добавками. Наприклад, Electronic Ab Exerciser, пообіцяв людям 6 упакованих абс без жодної роботи. Натомість їм залишалося лише закріпити на цій машині ремінь і провести свій день. Цей продукт нібито допоміг стимулювати абс так само, як це робить вправа, тому ви можете скористатися перевагами без необхідності відвідувати тренажерний зал. Мільйони людей потрапили на цю програму, і врешті-решт FTC довелося змусити компанію повернути споживачам понад 12 мільйонів доларів США.

Обгортання тіла, здається, є найновішою модою для схуднення в наші дні. Зараз на ринку є багато торгових марок, багато з яких заявляють, що мають спеціальний інгредієнт, який допомагає зменшити талію всього за пару годин. Хоча є деякі різкі результати, більшу частину часу це лише тимчасово, щоб зняти здуття живота і зменшити кількість води навколо живота і стегон. Хоча це добре, якщо ви хочете виглядати добре день-два, але це ніяк не може зменшити целюліт або назавжди утримати кілограми.

19. Дієта Кімкінса

Дієта Кімкінса була різновидом дієти з низьким вмістом вуглеводів, але врешті-решт це була голодна дієта (яка ніколи не працює в довгостроковій перспективі). Багато продуктів, які дієта прописувала, містили менше 500 калорій і містили мало клітковини та поживних речовин, і, отже, більшість людей фактично втрачали м’язи та м’яку тканину, а не жир. Ще більш дивно - людина, яка спочатку винайшла цю дієту, яку тепер називають Хайді Діас, спочатку не хотіла розголошувати своє справжнє ім'я, а замість цього мала псевдонім "Кіммер". "Кіммер" з'явилася на дошці повідомлень в Інтернеті з її дієтою, яка насправді зняла фігуру в декількох публікаціях. Після тривалого розслідування виявляється, що "Кіммер" мала надмірну вагу і не втратила нібито 200 фунтів, які, як вона стверджувала, скинула.

20. Вібраційні платформи

Можливо, ви бачили ці пристрої в торговому центрі чи на телебаченні - маленькі пристрої, схожі на дошку для серфінгу, на яких ви стоїте, коли воно хитається і хитається. Вібраційні платформи стверджують, що роблять навіть найледачіших людей стрункішими та сексуальнішими, просто стоячи та трясучись. Незважаючи на те, що використання цих пристроїв має певні переваги, будь-які заяви про втрату ваги без вправ перебільшені, особливо якщо ви насправді багато не рухаєтесь або не їсте занадто багато.

Потіння під час тренувань - ознака того, що ви наполегливо працюєте. То чому б просто не потіти це, не докладаючи зусиль? Костюми для сауни 80-х та 90-х років можуть здатися застарілими, але багато людей насправді впадали в цю програму схуднення. Ці спеціальні костюми, як правило, виготовлені з товстого пластику або ПВХ-матеріалу, покривали ваше тіло, як дорослий розмір. Ви можете сидіти біля будинку, дивлячись телевізор або читаючи, і просто давати своєму тілу потіти це по-нашому природно. Це спрацювало? Хоча потовиділення допомагає втратити велику вагу води, врешті-решт це нічого не зробило для постійної втрати жиру.

22. Дієта ягід Acai

Ягода асаї насправді є чудовим «суперпродуктом», наповненим антиоксидантами, вітамінами та поживними речовинами, корисними для організму і навіть призначеними для боротьби із захворюваннями серця та раком. Однак деякі недобросовісні люди вважали, що було б добре упакувати його як продукт для схуднення і навіть створити фальшиві новинні сайти для підвищення його профілю. Хоча споживання цієї ягоди корисно для вас, вона не має фактичних властивостей для схуднення.

Візьміть свою безкоштовну копію прямо зараз

23. Дієта бачення

Повертаючись до химерного, давайте поглянемо на дієту бачення. Ця програма схуднення, яка походила з Японії, складалася лише з одного предмета - пари окулярів у блакитних тонах. Ці спеціальні окуляри нібито змушують будь-яку їжу виглядати менш привабливо, а отже, хочеться менше їсти і, зрештою, схуднути. Багато людей вважають, що червоний та жовтий кольори роблять їжу апетитнішою - подумайте про найпопулярніші мережі фаст-фудів та ресторанів, і ви помітите, що їх логотипи складаються переважно з цих кольорів або що їх інтер’єри можуть мати яскраво-червоні кіоски та скатертини. Отже, для протидії цьому вчені з Японії подумали: "Чому б їжі не виглядати менш привабливою, зробивши її блакитною?" Це насправді не спрацювало, хоча цікаво, роками пізніше інший японський учений використовував окуляри Віртуальної реальності, щоб їжа здавалася більшою - і таким чином змушували вас відчувати, що ви їсте набагато більше, ніж те, що є насправді.

Візьміть безкоштовне завантаження зараз!

24. Дієта з яблучного оцту

Не секрет, що яблучний оцет має багато переваг, наприклад, як антибактеріальний розчин і може допомогти покращити ваше приготування їжі, але чи справді він ефективний як план схуднення? Цей план насправді досить простий - просто приймайте три чайні ложки перед кожним прийомом їжі, щоб допомогти вам спалити жир і скоротити переїдання. Однак справжніх наукових досліджень, які б довели ефективність яблучного оцту при спалюванні жиру або зниженні ваги, не було (хоча деякі кажуть, що це може сприяти зниженню рівня цукру в крові.) Ця дієта не шкодить (хоча це може призвести до втрати апетиту) ), хоча спеціальні таблетки з яблучного оцту, що продаються на ринку, нібито мають деякі погані побічні ефекти.

Забудьте про їжу та напої - вся їжа та напої це. Діагностики вважають, що для виживання вам не потрібно нічого споживати - всі поживні речовини, які вам потрібні, знаходяться в повітрі, і вам просто потрібно вдихнути їх. Якщо ви хочете дізнатися секрет (не вмирати, не їдя нічого), ви ' Мені доведеться підняти близько 10 000 доларів, щоб з’ясувати, як. Актриса Мішель Пфайффер кілька років тому зізналася, що раніше вона була членом культу, який вірив у диханство, тоді як суперзірка Мадонна нібито пробувала "повітряну дієту", де вона вдавала, що їсть їжу перед собою і замість цього ковтає повітря.

Здається, що протягом останнього століття люди шукали всілякі (прості) способи схуднення. Однак, як вам скажуть наука та експерти, єдиний спосіб схуднути та утримати його - це фізичні вправи та здорове харчування, бажано чогось, з чим можна дотримуватися, не нудьгуючи та не втомлюючись. Хоча багато примхливих дієт можуть допомогти вам швидко схуднути, багато з них - це просто пластир, і будь-яка втрата ваги, швидше за все, буде тимчасовою.

Вправи є ключовим компонентом схуднення (чого не підтримує жодна з цих схем схуднення). Однак, якщо вам просто занадто нудно займатися, можливо, це пов’язано з тим, що ви виконуєте НЕПРАВИЛЬНИЙ тип вправ. Чому б не взяти цю БЕЗКОШТОВНУ вікторину та не з’ясувати свою фізичну вправу? Таким чином, ви можете знайти рутину, яка допоможе вам скинути і утримати вагу: