21-денний виклик живота та жиру на спині - Проблемні напрямки Втрата ваги

Минулого тижня я опублікував кілька відео про тренування про те, як робити вправи вдома за допомогою простих процедур втратити жир на животі. Сьогоднішнє тренування є якимось подібним, за винятком того, що сьогодні ми будемо включати вправи, які допоможуть вам зменшити жир у спині, теж.

Сьогоднішнє відео про тренування - це поєднання найкращих вправ, які допоможуть вам цільовий жир у шлунку та спині частина або м’язи преса і преса.

Це тренування слід робити щодня для досягнення найкращих результатів. Я рекомендую вам закінчити цей 3-тижневий виклик, щоб побачити результати менше місяця! А оскільки немає необхідності використовувати будь-яке обладнання, ви можете робити це де завгодно, навіть коли ви у відпустці! Виділяйте кожен день конкретного тренування, щоб ви могли повністю взяти участь у цьому тренуванні та побачити дивовижні результати своєю напруженою роботою.

Успіхів, хлопці, і я сподіваюся, що ви будете тут щодня тут для цього тренування! Давайте почнемо! ❤️💪