21-денний рослинний план для легшого, щасливішого ВАС!

Скотт і Бет Патнам

45 721 людина пройшла цей курс

Якщо ви хочете стати здоровим, худорлявим і щасливим, ви потрапили в потрібне місце! Хочете ви просто схуднути на кілька кілограмів або готові освоїти новий, здоровий і стійкий спосіб харчування, це все. Так! Можна повністю харчуватися "Do-Over" і створювати здоровіші стосунки з собою в процесі. Ми все це намітили для вас у цьому простому для проходження курсі. Ви будете насолоджуватися смачною їжею на рослинній основі, одночасно досягаючи вашої особистої ваги та цілей життя, не відчуваючи себе позбавленими. У цьому простому, веселому та інтерактивному курсі ви втратите непотрібні кілограми та отримаєте більше енергії, ніж відчували роками. Ви готові виглядати і відчувати себе казково? Все, що вам потрібно, знаходиться тут!

Схуднути і почуватись чудово, цього часу справді

Скотт і Бет - експерти з дієти та способу життя. Вони розробили просту дорожню карту, що включає неймовірно смачні та ситні рецепти на рослинній основі з експертними вказівками та практичними порадами, щоб розкачати нового ВАС! Ви посилите свій метаболізм і отримаєте додатковий калорійний спал під час кожного прийому їжі!

Ми розглядаємо найпоширеніші проблеми, пов’язані з поживними речовинами, харчуванням, відпусткою, органічною їжею тощо. Ви дізнаєтесь, які продукти підтримують ваш настрій та зменшують біль та запалення. Ви зіткнетеся зі страхами, виробите звички здорового харчування та створите нові системи вірувань, щоб розширити те, що ви вважали можливим! Ви можете це зробити, і ми покажемо вам, як!

Чого можна очікувати від цього 21-денного курсу?

21-денний план харчування та рецепти їжі на рослинній основі

Повний список покупок

Керована візуалізація та медитації для зв’язку з вашим ідеальним Я

Зніміть харчову залежність і збалансуйте свій настрій їжею!

Полюбіть себе більш сексуальною, стрункою, щасливою!

Спіть краще, ніж ви роками

Дізнайтеся, чому харчування на рослинній основі ефективніше палео та більшості інших дієт

Знизьте ризик хронічних захворювань - діабету, серцевих захворювань та раку

Збільште свою впевненість і насолоджуйтесь енергійним, яскравим життям!

Як зробити свою історію кохання на рослині сімейною справою

Крім того, ви також отримаєте:

Легке нанесення кухні

Візьміть красиву, здорову їжу на рослинній основі для офісних функцій та виборів

Дошка обговорень, щоб поділитися успіхом з іншими!

Цей курс допоможе вам раз і назавжди звільнити ці зайві кілограми, насолоджуючись смачною їжею та підтримуючи себе цілісно. Приєднуйтесь до нас і керуйте своїм життям. Ви створите нові і красиві стосунки з їжею, яка підтримує ваше найвище Я. Пора святкувати своє життя! Ви будете раді, що зробили.

Фактичні учасники курсу діляться своїм досвідом

"На моє абсолютне подив, я з легкістю пролетів не лише до Дня №1, але й до Дня №21! З самого першого дня я можу сказати, що ніколи не був голодним, ніколи не втрачав, що їсти, і ніколи не знаходив хвилини позбавлення чи нещастя! Моє мислення полягало в тому, щоб зосередитись на всіх речах, які я міг їсти, проти речей, які я не міг. Я буквально почувався чудово! Я відчував себе керованим, енергійним та чітким розумом. Найкращим сюрпризом стали мої припливи, які доводили мене до божевілля кожну годину кожного дня, повністю припинялися. Повністю! Я почувався таким вільним! Далеко від втрати ваги, користі для мого здоров'я, навколишнього середовища та тварин, Я так дорогий, що незмірно. Дякую, Бет і Скотт! " - Кріс Б.

"Бет і Скотт Путнам на 21 день засновували на рослині план здорового запальнички. Ти був каталізатором, який мені потрібен був, щоб повернутись на правильний шлях. Настанови у формі медитації, цікавих статей та мудрих порад справді підтримали мене в подорожі. Меню і в нашому домогосподарстві будуть тривати прості рецепти, їх теж любив мій чоловік. Я втратила 5 кг (11 фунтів), навіть не спробувавши. Увесь час я відчувала себе задоволеною та напруженою. Все, що я можу сказати, це не сидіти на паркані, Ви не самотні. Просто зробіть це, ви будете вражені ". - Рос Ф.
"Цей клас дивовижний! Дійсно змінив моє життя і зробив мене набагато здоровішим. Я виросла дівчиною з Айови і ніколи не думала про їжу без м'яса. Тепер я більше не жадаю цього. Дала мені стільки енергії і забрала набряклість & очистив мої пазухи та алергію. Один із найкращих пропонованих занять! Я не шанувальник вегетаріанства, і мені сподобалися рецепти. Також легко! " - Келлі К.

"Я перевищую 21 день! Я просто хочу сказати спасибі. Мені так сподобався цей курс, я не тільки втратив один розмір за 21 день, чого я хотів, до речі, але у мене також набагато більше енергії та мій розум зрозуміліший! Я зрозумів, що їжа впливає навіть на те, як я думаю протягом дня (так, я знаю, що я здаюся божевільною, але це правда!) Зараз я працюю над тим, щоб повільно запросити свою дитину до цього здорового харчування (він їй 4 роки і якимось чином не люблю овочі), але вже останні кілька днів вся моя родина була вражена тим, що я шеф-кухар (раніше я ненавидів готувати, тому що мені не подобається мати справу з м'ясом, сиром, молоком тощо) натомість зараз мені це справді подобається. Кольори та смаки такі гарні. Мені це подобається, і я буду продовжувати навчати себе та сім'ю навколо цього способу життя. Ще раз дякую за цей курс! " - Тіттіна Д.

"Я ЗАВЕРШИЛ ПЛАН! І це було. ДИВО! Чудова інформація, найсмачніші рецепти і просто неймовірно! Щиро дякую! Для тих, хто цікавиться, чи варто це робити, чи це працює. Ну, не тільки я відчуваю чудово, але зросла з 133,6 фунта на 124,4 фунта! але це лише початок історії успіху. Мій сусід, який вирішив просто робити все, що я робив, схуд над 15 фунтів, і рівень цукру у неї ідеальний. У неї є прийом до лікаря через кілька днів, і ми знаємо, що лікар буде шокований і надзвичайно щасливий! ЛЮБИТЬ, ЛЮБИТИ ТА ЛЮБИТЬ! Дякую! " -Арексія В.

"Дякую, Бет і Скотт! Я досяг своєї цільової ваги через 10 днів. Але, що ще важливіше, я почуваюся добре до себе, тому що я їжу живу їжу, і я не переїдаю і не маю тяги. Я так багато працював над цим років на думці, щоб виправити тягу і безглузде харчування, і я відмовився від цукру, алкоголю та кофеїну 6 років тому. Зараз я усвідомлюю, що моє переїдання вночі було тим, що тягло тіло, бо я їв недостатньо фруктів та овочів. Тож спасибі за те, щоб зробити перехід до їжі на рослинній основі таким простим і приємним ". -Трейсі S.

"Цей курс був надзвичайно дивовижним. Я любив м'ясо та сир (я французький, а м'ясо та сир належать до нашої культури), і тепер я втратив до них інтерес і насолоджуюсь дієтою на рослинній основі. Мої вузькі джинси повернулись ( о радість, лише за 3 тижні), і моя втрата ваги сталася без голоду, без зусиль, без одержимості їжею, а просто дозволивши собі відкрити нові харчові та кулінарні звички. Я так пишаюся собою. Дякую, від щирого серця." - Atalante L.

Про Бет і Скотта Патнама

Бет і Скотт Путнам - сертифіковані експерти з рослинної дієти. Бет - професор університету, а Скотт - тренер з оздоровлення, магістр освіти.

Втративши здорового та здорового батька від раку, Бет розпочала велику і безстрашну подорож у світ профілактики та оздоровлення. Після двох років досліджень, читання та спілкування з різними лікарями та медичними працівниками, вона змогла очистити хмари плутанини та відокремити факти від вигадки. Вона виявила, що рясне фізичне, психічне та духовне оздоровлення випромінюється тими, хто веде рослинний спосіб життя. Найбільш стійкою та стійкою дієтою людини є рослинна дієта. Період. Бет веде від душі, навчаючи інших, як їсти здоровий спосіб життя, і ПРАВИТИ!

Після серйозного дзвінка свого лікаря, Скотт створив кардинальну та особисту трансформацію, схуднувши 65 кілограмів за 7 місяців, використовуючи цільну їжу на рослинній дієті. Він захоплений поширенням інформації про те, як жити найкращим життям. Зобов’язаний допомагати іншим досягти успіху за допомогою коучингу, виступу та письма. Скотт любить бігати, їздити на велосипеді та проводити час з родиною, готуючи смачну здорову їжу на кухні!

Місія: Надати можливість іншим досягти оптимального здоров’я та щастя, живучи цілісною їжею, рослинним способом життя, який запобігає захворюванням, підтримує оздоровлення та довголіття та живить розум, тіло та дух.

Як це працює?

З сьогоднішнього дня ви будете отримувати новий урок щодня протягом 3 тижнів (загалом 21 урок). Кожен урок є вашим для зберігання, і ви зможете повертатися до нього, коли захочете. І якщо ви пропустите урок або занадто зайняті, щоб дістатись до нього цього дня, кожен урок зручно залишиться у вашому обліковому записі, тому вам не доведеться його шукати, коли будете готові повернутися до нього.

Безкоштовний подарунок

Як безкоштовний подарунок, підписавшись на цей курс, ви також отримаєте нагороджений бюлетень натхнення DailyOM, який щодня дає вам натхненні думки про щасливий, здоровий та повноцінний день. Ми також повідомимо вас про інші курси та пропозиції від DailyOM та Скотта та Бет Патнам, які, на нашу думку, можуть вас зацікавити.

Починай зараз

Ми пропонуємо цей курс з можливістю вибрати, скільки ви хочете заплатити. Скільки б ви не заплатили, ви пройдете такий самий курс, як і всі інші. Ми просто віримо, що люди чесні та підтримуватимуть автора курсу тим, що вони можуть собі дозволити. І якщо ви не задоволені на 100%, ми повернемо ваші гроші.

Скільки ви хочете заплатити?

Це загальна сума за всі 21 урок