20 обов’язкових рецептів капусти з кето

Капуста - такий універсальний, недорогий овоч. Капуста також є чудовим доповненням до будь-якої кето-дієти. Мало того, що в капусті мало вуглеводів, вона ще й низькокалорійна, що дає вам більше удару за свій бак. Його можна вживати так багато різних способів і стільки різних рецептів - не бійтеся думати нестандартно (або поза чашею супу), інтегруючи цей смачний овоч у свою регулярну ротацію продуктів з низьким вмістом вуглеводів або кето.

рецептів

Навіщо спробувати рецепти капусти з кето?

Капуста не просто зарезервована для супу, а й чудово підходить для запіканок, голубців і навіть як замінник локшини! Він також наповнений поживними речовинами і містить багато антиоксидантів, що містяться в інших хрестоцвітних овочах, що, як показують дослідження, допомагає боротися із запаленням. Також професіонал для включення в свій раціон більше рецептів капусти? Він багатий клітковиною, і це корисно для здоров’я кишечника.

Від смаженої капусти та ковбаси до класичних супів та запіканок, традиційних ірландських колканонів та рецептів філіппінського панциту. кето рецепти капусти не дасть вам нудьгувати при плануванні їжі.