16 зелених рецептів, які насправді їстимуть діти

Фотогалерея

Якщо він зелений, ви знаєте, що це добре. Цей смузі містить яблуко, авокадо, шпинат та ванільний кефір. На смак смачний. Пообіцяй. Отримайте рецепт: Смузі Green Dream

зелених

Ці маленькі заморожені овочеві оладки ідеально підходять для маленьких рук - вони смачні та поживні. Залишки їжі є чудовими для шкільного обіду. Отримайте рецепт: Беконні, сирні та овочеві оладки

Звичайно, він зелений. Але це ЧІП. Щоб ваша капуста вийшла гарною та чіткою, вам потрібно буде ретельно вимити та висушити її, а потім попросіть дитину акуратно помасажувати листя олією - ідеальна робота для маленьких помічників. Ви не повірите, наскільки це непереборно. Отримайте рецепт: Капустяні чіпси

Реклама

Якщо ви збираєтеся мати зелень, ви можете її задушити в сирі. Цей класичний суп готується всього за 30 хвилин. Отримайте рецепт: Суп з брокколі-чеддер

Легко переконати своїх дітей поласувати горохом та брокколі, коли йдеться про маленькі крихітні макарони орзо. Ця страва хороша гарячою або холодною - тільки не забувайте про пармезан. Отримайте рецепт: Салат з пасти Примавера

Поголений уздовж або нарізаний надзвичайно тонкими кружечками, ця зелена овоч надзвичайно швидко зникає, як тільки вона подрібниться в духовці. Отримайте рецепт: Кабачкові чіпси

Реклама

Міні-зіркові макарони в цьому теплому і ситному супі моментально зачарують дітей. Насправді вони будуть настільки загублені в зірках, що можуть навіть не помітити шматочків капусти, розкиданих по всьому. Отримайте рецепт: Суп з індички, квасолі, капусти та макаронних виробів

Гей, ні скоринки, ні суєти. Наш рецепт вимагає великих - можливо, лякаючих - квітів брокколі, але ви можете подрібнити їх, щоб зелень розподілилася більш рівномірно. Ми просто хочемо показати дітям приємне проведення часу з цим яєчним блюдом, а не зіпсувати їм життя. Отримайте рецепт: Кіш без кірки

Реклама

Цій маленькій ручній милашці буде важко встояти. Кабачки - це, мабуть, найввічливіший овоч - м’який і простий в їжі, особливо тертий, він як би плавиться в яйці із солоною фетою. Вперед і спробуйте. Отримайте рецепт: Кабачки та Фета Фріттата

Ваші діти сподобаються цим сирним картопляним ньоккі, а ви - брокколі. Ці домашні пельмені надзвичайно прості - клянусь! - і надзвичайно веселі для дітей. Отримайте рецепт: Картопляні ньоккі з вершковим соусом із шинки та брокколі

Щось дуже особливе трапляється, коли смажать брюссельську капусту; вони перетворюються на ніжно-хрусткі, солодкі шматочки (кленовий сироп не шкодить). У поєднанні з солодшим двоюрідним братом моркви, пастернаком, ця сковорода - гарантовано вдалий час. Отримайте рецепт: Кленовий смажений пастернак та брюссельська капуста

Реклама

Яка дитина відмовиться від кукерів? Прохолодний, хрусткий і надзвичайно простий у поєднанні, цей салат поєднується практично з усім (нам подобається з хумусом та лавашем). Отримайте рецепт: Нарізаний огірковий салат

Салатні рулетики - це легка вечеря і веселе заняття, зведене в одне - подивіться, що ми там зробили? Діти будуть більш ніж раді зібрати свої власні, і вони також цілком схильні до надмірного наповнення. Завдяки всім цим свіжим інгредієнтам ви виграєте. Отримайте рецепт: В’єтнамські смажені курки та салати

Так, там багато різнокольорових овочів, але для вашої дитини родзинкою цілком можуть стати хрусткі грінки з тофу. Однак насправді це важливо, коли це все зжерене врешті-решт? Отримайте рецепт: Поголений салат з моркви, фенхелю та бока