16 заморожених вечерь Ви насправді почуватиметесь добре, коли будете служити своїм дітям

Не потрібно відчувати провину за те, що годуєте дитину їжею в мікрохвильовій печі.

Якщо думка подати сім’ї заморожену вечерю змушує вас здригнутися, ви не самі. З такими словами, як "натрій" та "консерванти", які приходять на розум, заморожені обіди отримують поганий реп, але не всі вони цього заслуговують. Ось список корисних заморожених обідів, які не лише заощадять ваш час на кухні, вони також наповнені смаком та вітамінами та поживними речовинами, які потрібні вашій родині.

Hip Chick Farms Органічні курячі пальці

Існує навіть кетчуп-версія цих курячих пальців.

Ці смачні курячі пальчики, змочені в пахті та покриті панірувальними сухарями, багаті білком - 20 грам на порцію 3 унції - і не містять антибіотиків, доданих гормонів, консервантів та наповнювачів. Коли ваші діти будуть готові до їжі, покладіть їх у духовку або фритюрницю приблизно на 10 хвилин, або для ще швидшого приготування нагрійте один-два шматки в мікрохвильовці протягом декількох хвилин.

Так правильно курячий кунг-пао в стилі сячуань

У ньому 11 грамів білка і без консервантів.

Надано Вегманом

Пропустіть страви азіатської кухні, наповнені MSG, які ви зазвичай можете знайти в проході з замороженою їжею, і купіть цю смачну закуску, яка готується за три хвилини. З натуральним білим м’ясом курки та смачними овочами, такими як червоний перець та морква, ваша дитина отримує здорову їжу, не докладаючи зусиль.

Organic Vegan Mac від Annie

Ми любимо цю підлу альтернативу макаронам.

Mac і сир завжди є улюбленим фанатом серед найменших. Ця версія не містить молочних продуктів і містить 8 г білка.

Спагетті-петлі Kidfresh + М'ясний соус

Як ваша улюблена дитинство, але краще.

Люб'язно надано Target

Kidfresh відомий тим, що створює заморожені страви для дітей без штучних інгредієнтів та прихованих овочів, щоб діти отримували ці необхідні поживні речовини - ідеально підходить для вимогливих їдачів.

Оригінальні цільнозернові вафлі Kashi

Щоб зробити цю їжу ще більш поживною, пропустіть сироп і подавайте його з фруктами.

Хто не любить сніданок на вечерю? Проблема в тому, що звичайні млинці, виготовлені з рафінованого борошна, не дуже для вас добре. Ці заморожені вафлі, навпаки, наповнені цільними зернами, клітковиною та жирними кислотами омега-3.

Caulipower Margherita Піца з цвітної капусти

Половина цього пирога - це всього 330 калорій.

Люб'язно надано Amazon

Ця піца має скоринку, наповнену цвітною капустою, і містить половину цукру звичайної піци без глютену. Заморожена піца з вітамінами, овочами та білками - це, безумовно, те, що ви могли б почувати себе добре при годуванні своїх дітей.

Стейк на грилі Evol

Цей стейк-вечеря навіть поставляється в компостній чаші.

Люб'язно надано Amazon

Яловичина може бути надзвичайно корисною, оскільки вона містить багато білка. Ось чому ця вечеря Evol із повністю натуральними інгредієнтами та яловичиною без антибіотиків ідеальна - вона містить 20 грамів білка та завантажена овочами.

Світло Емі в натрієвій чорній квасолі, рослинній енчіладі

Одна енхілада - це 160 калорій.

Люб'язно надано Target

Найкраще в Емі полягає в тому, що вони продають страви з низьким вмістом солі, як це блюдо, яке також має низький рівень холестерину.

Їжа легкої та нежирної шведської фрикадельки Емі

Він виготовляється з органічних макаронних виробів та брокколі.

Люб'язно надано Target

Це ще один чудовий варіант від Amy's - їжа з високим вмістом білка, яка не містить ГМО і не містить жиру.

Торговець Джо Знижена провина Mac & Cheese

Його назва говорить про все, і це всього 270 калорій на контейнер.

Надано трейдером Джо

У цій страві з маком та сиром на 65 відсотків менше жиру та на 25 відсотків менше калорій, ніж у звичайній версії бренду.

Вершкова чаша з локшиною кешью Каші

В одну миску упаковується 13 грамів білка і 15 грамів цільного зерна.

Цей заморожений обід без ГМО є вегетаріанським на 100 відсотків, але наповнений вітамінами, білками і найголовніше - ароматом.

Хороша їжа, зроблена простою індичкою фрикаделькою

Приготування цієї страви займає трохи більше п’яти хвилин.

Люб'язно надано Target

Традиційні котлети з яловичого фаршу надзвичайно калорійні та жирні, але котлети з індички в цій цільнозерновій замороженій страві з макаронних виробів нежирні та з високим вмістом білка. Туреччина також не містить гормонів та антибіотиків і подається з органічними овочами.

Здоровий вибір Power Bowls Chicken Feta & Farro

Ця грецька натхненна страва смілива та ароматна.

Якщо ваша дитина любить крихітну пряність, ця їжа «Здоровий вибір» - це та їжа, яку ви зможете підігріти для неї. Він виготовляється з натуральної курячої грудки та змішується з нутом та фарро.

Шафран-роуд Курячий майданчик тайський з рисовою локшиною

Ця їжа може похвалитися 19 грамами білка і складає всього 420 калорій.

Люб'язно надано Amazon

Замість того, щоб доставити тампон з високим вмістом натрію, киньте його в мікрохвильовку на вечерю на одну ніч. Його мінімально обробляють курячою грудкою без антибіотиків та рисовою локшиною без глютену.

365 індивідуальних розмірів піци з органічним шпинатом та фетою повсякденного значення

Це ідеально підходить для тих днів, коли ви прагнете піци.

Надано цілісною їжею

Цю заморожену піцу легко приготувати, її посипають органічними овочами.

Курка-гриль на гавайському стилі Evol

Вся ця страва є сертифікованою на 100 відсотків USDA органічною.

Люб'язно надано Target

Ця страва, запакована клітковиною та білками, містить біле куряче м’ясо, смажений на грилі, білий рис, ананаси, едамаме, водні каштани, червоний болгарський перець та ананасовий соус теріякі. Що він не містить: консерванти або антибіотики.