16 альтернатив здорового морозива

Освіжаюча гладка текстура та аромати вдосталь - чи є щось на зразок морозива у спекучий спекотний день? Якщо ваш раціон обмежує час вилизування, цей список здорових хакерів з морозивом змусить вас насолоджуватися прохолодними речами на поплавці, на човні, у бутерброді, як торт чи навіть у струшуванні. Цей список вершків пропонує щонайменше для кожного, починаючи від щоденників та низьких вмістів кальцію, закінчуючи без цукру та палео. Найкращий? Кожен з них легко зробити, і для більшості не потрібна машина для виготовлення морозива. Тож, коли по вашій вулиці котиться слабкий звук музики з вантажівки з морозивом, вирушайте на кухню, щоб збити свою власну крем-де-ла-крем, і нехай усі діти в кварталі з’їдять свої серця.

1. Морозиво з кокосовим горіхом без цукру: ніколи в наших найсміливіших мріях ми не могли б запропонувати кращого використання двох інгредієнтів. Поєднання кокосового молока та ванільної квасолі створює унікальне крижане частування, яке ви будете готувати все літо. (через In Sonnet’s Kitchen)

1. Морозиво з авокадо: Хоча це мрійливе частування містить трохи цукру та вершків, воно отримує свою шовковисту структуру з авокадо. Легкий та освіжаючий, авокадо надає цьому десерту рідкісне додавання клітковини та вітамінів. (через Найсолодшу кухню)

2. Шоколадне печиво із тіста із запіканками: Без веганів та глютену, це солодке ласощі, яким можна насолоджуватися щодня. Ситний коктейль, наповнений кулями з тіста для печива з шоколадною стружкою, - ось такий рецепт, про який ми шкодуємо, не знаючи раніше в житті. (через дієтолога в Kitch)

3. Банани, покриті шоколадом з подвійним зануренням: ця крижана закуска на паличці має великий смак із меншою кількістю калорій, ніж традиційне морозиво. Хоча це може виглядати як простий змочений банан, шар арахісового масла захований під шоколадом! (через Keepin ’It Kind)

4. Фрукти + йогуртові конуси: ця закуска створює ілюзію морозива, оскільки воно подається в конусі, але насправді це лише ваша середня комбінація фруктів та йогурту. Бонусні бали за презентацію! (через Лабраду)

5. Сорбет з лимонного пахту: Хоча для цього рецепта і потрібна машина для виготовлення морозива, для збивання потрібно лише три інгредієнти та приблизно 20 хвилин. Величне поєднання цукру, пахта та лимону надзвичайно освіжає. (через Buzzfeed)

7. Шоколадна м’яка подача: На смак вона нагадує класичну м’яку подачу з дитинства, але цей десерт отримує свою кремову консистенцію з авокадо та солодкість від кокосового молока та меду. Розумне додавання шовковистого молочного шоколаду? Підпишіть нас. (через половину спеченого врожаю)

8. Грецький заморожений йогурт: Хоча він схожий на морозиво, цей заморожений грецький йогурт містить додатковий білок, достатньо корисний для сніданку! Тож виходьте з довгих черг у вашому мікрорайоні froyo joint і вирушайте додому, щоб це зробити. Три прості інгредієнти та трохи часу в морозилці - це все, що вам потрібно, щоб скласти цей божественний десерт. (через Чобані)

9. Арахісове масло, шоколадна стружка, мед + бананове морозиво: На вигляд і на смак морозиво, але основа цього мрійливого частування - зовсім не молочне. Пропустіть цукор і заправте заморожені банани улюбленими начинками для поблажливої чарі магії, в яку ви ніколи не повірите, що це не справжня справа. (через Got Chocolate)

10. Здоровий бутерброд з морозивом: холодний, солодкий крем, вкладений між м’яким, ароматним печивом. Це десерт, який поверне вас у дитинство, тільки ця версія повністю не містить глютену та молочних продуктів. (через The Sweet Life)

11. Морозиво з кокосового інжиру: традиційна комбінація вершків і цукру замінюється прекрасним поєднанням інжиру та кокосового горіха, що додає дивовижний смак у це безмолочне ласощі. (через шеф-кухаря-сировину для початківців)

12. Веганський шоколадний коктейль: він насичений і густий і чудово поєднується в блендері. Фрукти та шпинат упаковують його зі смаком, щоб ви ніколи не пропустили цукор. Що не любити? (через Мінімалістський Бейкер)

13. Кокосове молоко з льодом: Хоча ніщо не може відтворити шовковисту поблажливість справжнього домашнього морозива, ця версія без цукру з’являється незабаром. Крім того, сміливий кокосовий смак серйозно освіжає. (через кафе Johnsonia)

14. Чорнично-апельсиновий коктейль: ми божевільні за десертом на паличці. Ця проста комбінація кокосового горіха та свіжих фруктів виводить цей ідеальний соус без цукру. (через студію Two Loves)

15. Бананове морозиво Nutella: Заморожені банани становлять основу цієї чаші солодкого, шовковистого, безглютенового смаку. Додавання Nutella робить її відчуттям надзвичайно поблажливою. (через Cooking for Keeps)

16. Шоколадне морозиво з кокосового молока: підсолоджене на вибір медом або кленовим сиропом, це неймовірно смачне морозиво з чотирьох інгредієнтів - це чисте небо. (через The Detoxinista)

Яка ваша улюблена альтернатива здоровому морозиву? Залиште свій улюблений рецепт у коментарях нижче!