15 бананових закусок, що полегшують здорове харчування - одна зелена планета

  • одна

    • Популярні

    Підтримайте нас

    $ виставляється авансом кожен раз .

    $ виставляється авансом кожен раз .

    $ виставляється авансом за один раз.

    Отримайте тисячі веганських рецептів, сприятливих для алергії, сьогодні на долоні!

    Отримайте ваші улюблені статті, доставлені прямо в папку вхідних!

    Підтримка
    OneGreenPlanet

    15 бананових закусок, які полегшують здорове харчування

    Вероніка Чавес

    Підтримка OneGreenPlanet

    Вам важко знайти когось, хто не любить банани. І це тому, що банани - це яскраві, жовті подарунки від природи. Незалежно від того, дозріли вони або не дозріли, банани забезпечують нас клітковиною, калієм, магнієм та вітамінами групи В. Також було виявлено, що вони допомагають вирішити багато проблем зі здоров’ям, включаючи травлення, депресію, діабет, здоров’я кісток, м’язові спазми та ПМС. Не дивно, що жителі США їдять банани більше, ніж будь-які інші фрукти!

    Хоча банани смачні самі по собі, з невеликою кількістю мигдального масла або нарізаними поверх миски вівсяних пластівців, сьогодні є набагато більш креативні способи з’їсти цей чудовий фрукт. Для здорового задоволення є бананові чіпси, бананове борошно, ліофілізовані шматочки бананів і навіть банани, змочені шоколадом! Оскільки тут, в One Green Planet, ми є основними любителями бананів, ми зібрали всі ці продукти на основі бананів для вашої зручності! Ось 15, на нашу думку, вам слід спробувати… прямо зараз.

    Сушені банани Nature’s Kindness

    Банани - чудова корисна закуска для захоплення в дорозі. Єдина проблема - з’їсти його до того, як він зіпсується у вашій сумці. Це, якщо у вас немає бананів, сушених природою. Цей 1,1-кілограмовий мішок містить 25 бананів, окремо загорнутих, які сушили природним чином у сонячному куполі. Відповідно до Nature’s Kindness, цей процес сушіння забезпечує, щоб банани залишалися вологими і м’якими всередині, на відміну від хрустких, як деякі інші висушені бананові продукти на ринку. Рецензенти повідомляють, що ці сушені банани смачні, енергійні, зручні, солодкі та м’які (як продаються). Ви можете отримати цей мішок з 25 бананами за 15 доларів.

    WEDO Бананове борошно

    Що, якби я сказав вам, що ви не тільки можете використовувати банани як фруктовий інгредієнт у своїй кулінарії, але і як заміну борошна? Ти можеш! В даний час єдиним у своєму роді борошном на ринку, WEDO Banana Flour бере незрілі зелені банани, зневоднює їх, а потім перетирає у практично несмачну борошно. На додаток до того, що це бананове борошно не містить зерна, глютену, сої та горіхів замість пшеничного борошна, це бананове борошно містить велику кількість калію, вітамінів та стійкого крохмалю. Ціна в 13 доларів може здатися дещо високою, але варто зазначити, що WEDO стверджує, що ви можете використовувати на 30 відсотків менше бананового борошна, ніж пропонується звичайне борошно. Компанія також пропонує використовувати це борошно для хлібобулочних виробів, як загусник для супів, соусів та соусів, або як харчовий стимул для смузі чи білкових коктейлів. Один користувач, зокрема, прокоментував, що це борошно робить "ідеальне печиво з шоколадною стружкою". У цьому вам доведеться переконатися самі!

    Сумки з фруктами полуниці та банана «Кролик Пітер»

    Коли мова йде про вживання фруктів протягом дня, іноді приємно мати продукт, який можна їсти в дорозі, без безладу. Наприклад, полуничні та бананові фруктові пакети Peter Rabbit Organics - це суміш органічного бананового пюре, органічного полуничного пюре та органічного концентрату лимонного соку в мішечку без вмісту BPA. Стислий мішечок, ковпачок і той факт, що його не потрібно охолоджувати, полегшує вам початок та припинення перекусів відповідно до вашого власного графіка. Рецензенти повідомляють, що ці мішечки дуже смачні, корисні та чудові для носіння, коли випадково настає голод. Ви можете отримати упаковку з 10 мішків по 4 унції за трохи більше 9,50 доларів.

    Здоров’я Воїн Банановий горіх Чіа-бар

    Наповнений омега-3, білками на рослинній основі, клітковиною та часткою цукру багатьох батончиків, бананові горіхи Chia Bars Health Warrior - одна з корисних закусок. Зокрема, ці безглютенові батончики виготовляються з білим насінням чіа, сиропом коричневого рису, органічним маслом кеш’ю, прокатом вівса, сушеними бананами, сиропом агави, мигдалем, чіпсами коричневого рису та кількома іншими інгредієнтами. Рецензенти повідомляють, що ці бари смачні та енергійні. Однак варто зазначити, що ці бруски складають лише 0,88 унції. Багато рецензентів вважають, що, хоча ця плитка зроблена з якісних інгредієнтів, бруски трохи крихітні за ціною. Якщо ви хочете випробувати їх на собі, ви можете отримати упаковку з 15 барів за 16 доларів.

    Щиро горіхові солодкі бананові чіпси

    Приготовані лише з цукру та кокосової олії, солодкі бананові чіпси Sincerely Nuts - це закуска, якою можна насолодитися (практично) без вини. У кожній порції 1,2 унції міститься 180 калорій, п’ять грамів цукру та один грам білка. Ці чіпси також багаті вітамінами, мінералами та антиоксидантами. Рецензенти повідомляють, що ці чіпси мають приємну та легку солодкість, вони на хрусткій стороні та є чудовим доповненням до сумішей для слідів. Ви можете отримати один фунт-мішок за 7 доларів.

    Хрусткі зелені ліофілізовані мішки з бананом

    Хрусткі зелені ліофілізовані бананові пакетики - це зручна закуска, яку можна носити з собою та задовольняти солодку тягу. Кожен мішок об'ємом 0,53 унції містить лише один інгредієнт: банан. Хрусткий зелений використовує сублімаційний процес, який видаляє воду зі скибочок банана і залишає їх з легкою і хрусткою текстурою. Рецензенти повідомляють, що ці скибочки банана дуже хрусткі, свіжих на смак і яскраві, на відміну від деяких інших ліофілізованих бананових продуктів. Ви можете отримати пачку з 12 мішків по 0,5 унції за 14 доларів.

    Різноманітний пакет Barnana Bites

    Поєднання бананів з арахісовим маслом або темним шоколадом - чудова закуска, яка стримує апетит і забезпечує величезну кількість поживних речовин. Але хіба вам часом не хочеться, щоб був простіший спосіб насолодитися цією закускою в дорозі, не боячись гниючого банана? Що ж, з Barnana Bites Variety Pack тепер є. Цей сирий, органічний продукт містить банани, соєвий лецитин, натуральну глазур, а потім, залежно від смаку в цій сортовій упаковці, або кокосове, арахісове масло, або темний шоколад. Кожна порція (шість штук) забезпечує 400 міліграмів калію, 11 грамів клітковини та два грами білка. Рецензенти з захватом ставляться до цього продукту, кажучи, що він смачно вживає та ідеально підходить для сніданку чи десерту. Ви можете отримати цю чотири упаковки (по одному на кожен аромат) приблизно за 18 доларів.

    Банановий порошок Nubeleaf

    Банановий порошок Nubeleaf полегшує, як ніколи, харчування з бананів. Цей цілісний харчовий порошок виготовлений з одного інгредієнта: бананів. Це означає відсутність консервантів, добавок або наповнювачів. Кожна порція (одна столова ложка) містить 8 вітамінів, один грам харчових волокон і всього 35 калорій. Nubeleaf рекомендує посипати цим нежирним порошком вівсяні пластівці та пластівці, змішувати його до соку та смузі, запікати у кекси або використовувати як десертну начинку. Рецензенти стверджують, що цей порошок поживний, на смак приголомшливий і «так само, як свіжі банани», і навіть чудово працює як підсолоджувач. Ви можете отримати один кілограмовий мішок за 22.50.

    Чисто органічні сандвічі з полуничним бананом та фруктами

    Чисто органічні сандвічі з полуничним бананом та фруктами поєднують ці два популярні та солодкі фрукти, щоб отримати веселий, фруктовий шкіряний продукт. Вони виготовляються переважно з яблучного пюре, яблучного соку, бананового пюре та полуничного соку. Кожен із цих «бутербродів» - це 3/4 порції фруктів та овочів. Вони не містять глютену, не містять сої та не містять ГМО. Рецензенти повідомляють, що, хоча ці фруктові батончики невеликі за розміром, вони виготовляються з досить корисних інгредієнтів, містять пристойну кількість вітаміну С і калію і є чудовою альтернативою фруктовим гуммі, наповненим цукром. Ви можете отримати упаковку з 20 батончиків по 0,63 унції за 17 доларів.

    Просто помідори Просто банани

    Як і решта лінійки компанії, Just Tomatoes Just Bananas - це ліофілізований продукт, що значно полегшує отримання 5-9 рекомендованих порцій фруктів та овочів. Ця конкретна марка поміщає їх ліофілізовані банани в пакет, що повторно закривається, щоб закуска починалася і зупинялася, коли завгодно. Вони також не додають ніяких консервантів або штучних ароматизаторів. Рецензенти повідомляють, що ці скибочки бананів свіжі на смак, корисні та хрусткі. Тільки будьте обережні, рецензенти стверджують, що дуже просто з’їсти цілу сумку за один прийом, і ви повинні переконатися, що сумка добре закупорена після насолоди, інакше скибочки стануть вологими та жувальними. Деякі навіть поклали мішок у більший поліетиленовий пакет, щоб цього не сталося. Ви можете отримати пачку з 12 мішків по 0,5 унції за 12,75 доларів.

    Банани з шоколадом Nature's Kindness

    Єдине, що краще за банани, - це банани, змочені шоколадом. Шоколадні банани Nature's Kindness роблять це ласощі портативним, обертаючи кожен банан індивідуально для легкого, портативного прицілювання. Оскільки банани сушать за допомогою сонячного купольного процесу (по суті, це теплиця, яка дозволяє сонце м’яко відводити вологу), банан всередині шоколадної оболонки м’який і вологий, не морозний і твердий. Рецензенти стверджують, що ці банани смачні, ситні, і при 70 калоріях на банан це супер здорове задоволення! Ви можете отримати одну упаковку з 25 бананами трохи менше 20 доларів.

    Голий натуральний банановий чіпс Різноманітна упаковка

    Цей різноманітний голий натуральний банановий чіпс виводить звичайні бананові чіпси на новий рівень, пропонуючи такі аромати, як кориця та какао, крім звичайних. Ці бананові чіпси не мають доданого цукру і не готуються з будь-якою олією. Залежно від того, який це аромат, він виготовляється лише з бананами, корицею або несолодким какао. Рецензенти повідомляють, що ці чіпси хрусткі, якісні та звикаючі, хоча і трохи дорогі. Щоб випробувати їх самостійно, ви можете отримати пачку з шести пакетиків по 2,7 унції (по два з кожного смаку) за 19 доларів.

    Полуниця з полуничним бананом Мамма Чіа, віджатий

    Пакети для віджиму Mamma Chia поєднують в собі яскраві аромати полуниці та банана, зручність віджимання пакетика та харчові переваги насіння чіа. Ці пакетики складають три з половиною унції, виготовлені з насіння чіа, фруктів та овочів, і містять 1200 міліграмів омега-3. Хоча їх можна охолодити в холодильнику для прохолодного частування, вони також чудово смакують при кімнатній температурі прямо з пакета - дуже зручно, як зазначив один рецензент Amazon. Ви можете отримати 16 мішків приблизно за 25 доларів.

    2 градуси шоколадних бананових батончиків

    Закусочні 2 градуси виготовляються з сиропу коричневого рису, чіпсів веганського шоколаду, соняшникового масла, несірчаних бананів, хрусткого рису з какао, насінням кунжуту, пшона, чіа, пластівців кіноа, натурального аромату та вітаміну Е з насіння соняшнику (для збереження свіжості) . 2 градуси, коли вони видно на своїх барах, дарують їжу голодній дитині за кожен проданий батончик. Ці батончики досить солодкі з 12 грамами цукру. У той же час вони справді упаковують кілька цінних продуктів харчування. Кожен батончик містить чотири грами білка, два грами клітковини і 20 відсотків добової норми заліза. Рецензенти стверджують, що ці бари є “відмінними” та дуже здоровими. Ви можете отримати коробку з дев’ятьма за 31 долар.

    Бананові закуски від Matt’s Munchies

    Маєте проблеми, не з’ївши цілий мішок бананових чіпсів за один прийом? Органічні бананові закуски від Matt’s Munchies полегшують контроль над порціями. Кожен з цих мішків на одну унцію містить банан на 100 калорій і не містить цукру. Сама закуска готується з просто органічного бананового пюре (органічні банани та аскорбінова кислота). Як повідомляють рецензенти, це не ваш типовий стек бананів, насправді вони зовсім не схожі на банани! Замість скибочок кожен з цих пакетиків містить воскоподібний папір, на якому приклеєні липкі бананові квадрати. Хоча деякі не любили текстуру, інші вважали, що ці закуски були смачними, ситними та чудовою закускою, стійкою до зберігання. Ви можете отримати 12 мішків по 1 унцію за 26 доларів.

    Ведуче джерело зображення: Гамзова Ольга/Shutterstock

    Коментарі

    Скасувати відповідь

    Ви повинні увійти в систему, щоб залишити коментар.

    Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.