147: Портал Ido - Ніколи не пізно почати рухатися • Знайди своє плем’я • Не припиняй грати

Ido Portal завжди був одержимий фізичним.

Його одержимість не полягає в певній дисципліні, такій як бойові мистецтва чи сила ... його пристрасть - рух.

Після пошуків учителів руху в усьому світі Ідо вийшов сухим і вирішив стати тією людиною, яку шукав.

Протягом багатьох років він подорожував світом як викладаючи, так і навчаючись у різних викладачів: від остеопатів, мануальних терапевтів та лікарів до професійних танцюристів, йогів, спортсменів, артистів цирку та бійців.

Майстер-класи Ідо стали дуже популярними, і він проводить щорічний захід "Табір руху".

Спільнота та культура розвивались навколо його ідей, а головне навколо руху - культури руху.

У цьому епізоді ми обговорюємо:

Дитинство Ідо
Хто надихає ідо, минулого і сьогодення
Рух є синонімом життя
Справжня пристрасть Ідо
Звідки ми знаємо, чи робимо ми достатньо кроків щодня?
Що їсть Ідо?
Думки Ідо про веганську дієту
Ідо спить 9 годин на ніч і дрімає
Прийом мінералів для боротьби зі стресом
Люди - це складні, тендітні істоти
Важливість перебування в племені
Як змінюються наші моделі рухів у міру старіння?
Не припиняйте грати
Як повернути гру у своє життя
Не сприймайте себе занадто серйозно
Витрати, пов'язані з непереїздом
Ніколи не пізно почати рухатися
Як рух впливає на ваш мозок
Люди - найкращі рушії на планеті
Важливість дотику людини
Ранкова рутина Ідо