10-денний вегетаріанський виклик

Скільки порцій овочів ви з'їдаєте на день? Давай, не соромся! Ви можете бути абсолютно чесними зі мною!

10-денний вегетаріанський виклик ! То в чому полягає цей виклик? Я створив 10-денний вегетаріанський виклик, щоб кинути виклик собі включити 1 порцію овочів у КОЖНУ їжу: сніданок, обід та вечерю протягом 10 днів! Це не є веганським чи вегетаріанським викликом, тому я буду споживати дуже нежирне м’ясо/морепродукти, як зазвичай. Я буду публікувати нові рецепти, наповнені овочами, які забезпечують масу корисних для здоров'я, щоб зробити цей виклик веселим!

Правила виклику!

Я хотів би, щоб усі приєдналися до мене у цьому виклику! Правила надзвичайно прості!

Включіть 1 порцію (1 склянка) овочів для КОЖНОГО їжа! (Так, сюди входить сніданок!) Спробуйте вживати якомога більше листових зелених овочів і обмежувати крохмалисті овочі. * FYI - подвійний чизбургер із салатом/помідорами НЕ враховується як ваша овочева порція, а також тарілка картоплі фрі! Спробуймо зробити так, щоб вибір овочів був корисним та корисним для нашого організму!
Я б ЛЮБИЛ бачити твої страви, тому завантажуй свої фотографії з їжею в Instagram або Facebook і позначай мене на них! Також використовуйте хештеги: # 10dayveggiechallenge #beautifuleatsandings
Якщо у вас є запитання щодо виклику, будь ласка, не соромтеся зв’язуватися зі мною!

Дивіться, дуже просто, правильно?!

Під час цього 10-денного вегетаріанського виклику ми з моїм муженем також почнемо наш шлях до схуднення! Я надзвичайно насолоджувався святковими урочистостями та смачною їжею, але час повернутися до нашої повсякденності та працювати над досягненням наших цілей!

Я сподіваюся, що ви приєднаєтесь до мене у цьому виклику і давайте заохочуватимемо один одного бути нашими найкращими для себе на новий рік!