Детоксикаційні щоденники, день 4: нарешті, прогрес!

Сьогодні був перший ранок, коли я прокинувся і відчув себе по-іншому - і не тому, що був більш сварливим, ніж зазвичай. Замість того, щоб переходити безпосередньо до думок про каву та каші, мій розум та рот прагнули нічого іншого, як протеїновий коктейль, який я мав останні три дні. Я не тільки з нетерпінням чекав смаку - який є терпким і горіховим завдяки журавлині, бразильським горіхам, волоським горіхам і насінням - я закінчив кожен останній ковток… і міг би отримати і більше! Яка привітальна зміна.

Однак не надто хвилюйтеся. Відтепер не все сонячне світло та веселки без токсинів. Коли я зайшов до кабінету, мене напав вигляд буфетного буфета в конференц-залі. Я знаю, що повинен був відвернутися, але не міг перестати дивитись. Я хотів бути одним із тих людей, які копаються у гігантських внутрішніх трубочках смачних порожніх вуглеводів та заливають їх вершковим сиром із гастрономічних продуктів Нью-Йорка. Навіть коли я це пишу, рот сльозиться. Але я не поступився.

Однак я обдурював ... лише трохи. Як один із затверджених інгредієнтів у багатьох рецептах цієї програми, вкрадені совки мигдалевого масла були порятунком в абсолютно гірші моменти. Я радий сказати, що не надто багато разів обманював, але я мініатюрний і вже втратив кілька кілограмів ваги. Я не прагну втратити більше. Якщо це саме те, що мене переживає за ці 10 днів, я думаю, що моє тіло все одно подякує мені наприкінці.

На той час, коли обід розкотився, навіть надзвичайний запас мигдального масла і мій ситний салат не змогли врятувати мене від біди, викликаної печивом, смаженими сирами та кексами в офісній їдальні. Я перелопатив здорову зелень і білок, а потім вирушив на прийом до лікаря, даючи стороннім людям, що переносять вуглеводи, лихе око цілий шлях туди. Коли я сказав своєму докторові, що я детоксикую, а він (окуліст, зауважте!) Сказав, що я повинен продовжувати рухатися, тому що він відчув, що у мене є більше токсинів для очищення, я переніс незначний рецидив вішалки, задаючись питанням, чи справді я зможу це зробити річ.

На щастя, сумнів був недовгим, і до 16:00 моя рішучість повернулася. Я не можу сказати, що спричиняє зміни настрою, але іноді здається, що мені просто потрібно почекати сварливості. Відволікання від роботи, безперервна гідратація та спілкування з друзями та колегами - все корисно для перехожих, коли демони вішалки потрапляють.

Я був винагороджений за свою рішучість вночі, коли пропустив звичну вечірню процедуру детоксикації - покупки продуктів, тренування, приготування їжі, лазню, журнал - і пішов на концерт, на який я придбав квитки до планування цієї програми. Озброївшись найкращим другом, без випивки та мигдалевого масла в сумці, я почувався таким же енергійним і щасливим, як завжди, коли танцюю під живу музику. Можливо, я пропустив кілька речей зі списку детоксикаційних справ, але це було цілком того варте, тому що це допомогло мені пройти ще один день.

Ханна Хікок, яка є наркоманкою з цукру та вуглеводів, є помічницею редактора журналу REDBOOK, що проживає в Брукліні, Нью-Йорк.