10 продуктів, завдяки яким ваше тіло чудово пахне

Ви коли-небудь почуваєтесь некомфортно через запах? Неприємний запах тіла може бути незручним. Хоча наш запах головним чином продиктований генетикою, він також може бути викликаний або посилений їжею, яку ми споживаємо.

Світла сторона створив список продуктів, які найбільше впливають на запах вашого тіла. Читайте далі, щоб з’ясувати, які страви добре, а яких краще уникати перед виходом на побачення.

Вода проти пива

Вживання води допомагає організму виводити токсини, які спричиняють неприємний запах тіла. Хоча вживання пива може здатися хорошим способом відпочити після робочого дня, воно може спричинити неприємний запах тіла, оскільки частина алкоголю просочується крізь пори тіла.

Йогурт проти молока

Активні культури, присутні в йогурті, знижують кількість сульфітних сполук, що викликають запах. Крім того, вітамін D, присутній у йогурті, допомагає боротися з бактеріями, що знаходяться в роті, зменшуючи тим самим неприємний запах з рота. З іншого боку, молоко містить холін, який може викликати неприємний запах тіла.

Лимонний сік проти вина

Вживання вина може здатися хорошим способом насолодитися вечорами, але похмілля від надмірного вживання алкоголю - це не єдиний поганий ефект - можливо, вам доведеться ходити день, коли ваше тіло пахне алкоголем. Спробуйте замість цього випити лимон з водою. Лимони сприяють детоксикації організму завдяки своїм високим антиоксидантним властивостям, тоді як вода в соку вимиває токсини, що виділяються.

Трав'яний чай проти кави

Трав'яний чай - чудове джерело антиоксидантів. Чим менше в організмі токсинів, тим краще він буде пахнути. З іншого боку, кава або будь-який напої з кофеїном можуть викликати їдкий запах тіла.

Яблуко проти цвітної капусти

Завдяки своїм природним миючим властивостям яблука допомагають проти неприємного запаху з рота. З іншого боку, кольорова капуста містить холін, вітамін В-подібну поживну речовину, яка може спричинити неприємний запах тіла.

Апельсин проти гарбуза

Цитрусові чудово пахнуть і легко засвоюються організмом, тим самим надаючи швидкий спосіб поліпшити загальний запах. З іншого боку, гарбуз містить холін, який метаболізується в триметиламін. Накопичення триметиламіну в організмі може спричинити поганий запах тіла.

Кардамон і кориця проти часнику та цибулі

Кардамон і кориця не тільки роблять їжу смачною, але й роблять вас більш бажаним, надаючи свіжий і приємний тривалий запах. І навпаки, часник і цибуля містять органічні сполуки сірки, які метаболізуються і виводяться головним чином через пори в організмі, що спричиняє неприємний запах тіла, що виходить з організму.

Селера проти спаржі

Селера допомагає вашому тілу виділяти феромони, тим самим роблячи вас більш привабливим для протилежної статі. Аспарагусова кислота в спаржі розпадається на сполуки сірки, що може дати вам небажаний запах тіла.

Біла риба проти червоного м’яса

Утримання від червоного м'яса може мати певні нюхові переваги. Дослідження показало, що жінки сприймають запах тіла чоловіків, які протягом двох тижнів дотримувались м’ясної дієти, як більш привабливі та приємні порівняно з тими, хто споживав червоне м’ясо. Перетравлюючи рибу, не виділяються ті самі неприємні запахи, що виділяються при метаболізмі червоного м’яса. Тож якщо ви плануєте піти на побачення, краще їсти рибу, а не червоне м’ясо.

Насіння пажитника проти насіння гарбуза

Насіння пажитника допомагають поліпшити ваше травлення та допомагають виводити з організму токсини, що викликають неприємний запах. Насіння гарбуза містять високий рівень холіну і є відомим агентом, що викликає неприємний запах.

Бонус: їжте помірковано

Хоча поганий запах тіла може здатися незручним, харчові продукти, яким рекомендується уникати вживання їжі, все ж можуть мати харчову цінність. Пропуск цих продуктів взагалі може бути не найкращою ідеєю. Бажано вживати всі зелені овочі, фрукти та молочні продукти, але в помірних кількостях. Зрештою, ти найкращий суддя, який вирішує, що найкраще для твого власного здоров’я.

Зробити вибір між вживанням улюбленої їжі та приємним запахом може бути складно. Чи з’явилася ваша улюблена їжа у списку “ні-ні”? Повідомте нас у коментарях нижче.