10 позитивних підтверджень, які допоможуть сьогодні зменшити вагу!

допоможуть

Позитивні твердження

Процес схуднення починається у вашій свідомості. Зміна думок життєво необхідна. Дієта без заперечень та заміни ірраціональних чи негативних систем переконань дасть лише тимчасові результати. Вага з часом повернеться. Розвиток правильної настанови для довгострокового схуднення - це найважливіший крок для постійних змін та щасливого повноцінного життя.

10 позитивних підтверджень

1. Я вірю в себе і свою здатність досягти успіху. Я маю надію та впевненість у майбутньому.

2. Все, що я їжу, живить і зміцнює моє тіло і розум.

3. Внесення невеликих змін стає простішим. Мені подобається відчуття благополуччя, яке дають мені ці зміни.

4. Я не прагну до досконалості. Я приймаю помилки і вчусь на них.

5. Я приймаю минуле і знаю, що майбутнє буде світлим і щасливим.

6. Я не боюся сказати «ні», коли мені це потрібно.

7. Я вправляюся, щоб насолоджуватися сильним, підтягнутим тілом. Я люблю відчуття, яке дає мені вправа.

8. Не має значення, що інші люди говорять чи роблять. Важливим є те, як я вирішив реагувати і у що я вирішив вірити в себе.

9. Я відпускаю весь негатив, який лежить у моєму тілі та свідомості. Я вибираю позитив і оточую себе позитивними людьми.

10. Я з нетерпінням чекаю досягнення своєї ідеальної ваги. Я буду носити ... .і насолоджуватися ....... Це моя мета, і я маю можливість її досягти.

Почніть практикувати ці твердження два-три рази на день. Повторення - запорука успіху.