10 попереджень означає, що ваша печінка переживає стрес і потребує детоксикації

Здоров'я, оздоровлення та продуктивність праці Писати повний профіль

Поділіться
Закріпіть
Твіт
Поділіться
Електронна пошта

Щоб бути здоровим, нам потрібно, щоб усі наші органи були здоровими, працюючи разом у тандемі, як добре змащена машина. Печінка нічим не відрізняється. Печінка є регуляторним органом, який забезпечує контроль над усім травним, всмоктувальним та шлунково-кишковим трактом. Млява печінка може уповільнити роботу всієї травної системи, внаслідок чого у вас буде неправильне харчування, хронічна втома та інші проблеми зі здоров’ям. Ось десять ознак, що вказують на стрес печінки, який потребує детоксикації, про який ви, можливо, не знали.

1. Роздутий живіт, з дискомфортом

Будучи газою більше, ніж зазвичай, відчуваючи дискомфорт у животі та здуття живота, все це може бути ознаками пошкодження печінки. Здуття живота і дискомфорт, як правило, виникають внаслідок розвитку асциту - накопичення рідини між черевною стінкою та іншими органами - і навіть може призвести до хронічної задишки. [1]

2. Хронічна втома і втома

Якщо навіть найкращі дієти та харчові добавки не дають вам відчути себе звичним веселим, то ця вічна втома може бути ознакою того, що ваша печінка перебуває в стресі. Втомлюваність, яку ви відчуваєте, в основному є результатом перенапруження вашого організму, щоб вивести ці токсини з вашого тіла, оскільки ваша печінка робить це не так добре. [2]

3. Апное сну або раптовий хропіння

Хропіння та апное можуть бути ознакою багатьох речей. Але якщо ви, здається, розробили цю проблему за одну ніч, то це може вказувати на той факт, що ваша печінка зазнає стресу. Якщо хропіння або апное турбують ваш сон, це ще більше напружує і без того перевантажену печінку. [3]

4. Занадто багато застуди та кашлю

Якщо ви здаєтесь магнітом для будь-якого виду грипу, і жодна кількість вітаміну С, здається, не допомагає, то в цьому може бути винна млява печінка, яка не здатна ефективно виводити токсини. Печінка також є частиною захисного механізму нашого організму, і вона може боротися з інфекціями, лише якщо вона в першу чергу здорова.

5. Пік цукру і крах

Іноді їжа залишає в нас почуття млявості та сонливості. Однак, якщо це стає для вас звичайною особливістю, то ваша печінка неправильно контролює рівень цукру, тобто ваша печінка переживає стрес.

6. Занадто багато проблем з травленням

Судоми, запори, западини, кислотний рефлюкс або печія - якщо будь-яка або багато з них є невід'ємною частиною вашої щоденної ектенії, ваша печінка переживає стрес і, можливо, не виробляє потрібної кількості жовчі, необхідної для здорового травлення. [4]

7. Нестача поживних речовин, незважаючи на здорове харчування

Повернули кров, і вона постійно вказує на той чи інший харчовий дефіцит; проблема полягає в тому, що ваша печінка не виконує свою роботу з оптимального засвоєння їжі. Тобто ваша печінка переживає стрес і потребує детоксикації, A.S.A.P.

8. Вага плато, плюс-мінус

Зайва вага і просто не може втратити ці шари, незважаючи на фізичні вправи та дієту? Або ви раптом набираєте вагу без рими чи причини? Пам’ятайте, що нездорова печінка втрачає здатність переробляти жири та ліпіди належним чином - тому ви в кінцевому підсумку важите більше, ніж зазвичай, або не можете схуднути. [5]

9. Розсеяний або просто розгублений

Однією з важливих ролей печінки є переробка та виведення токсинів з організму. Однак коли ваша печінка переживає стрес і не може зробити це ефективно, токсини потрапляють у ваш мозок, спричиняючи втрату пам’яті, сплутаність свідомості та мозковий туман. [6]

10. Перепади настрою та блюз

Очевидно, лікування депресії або перепадів настрою не є одновимірним, і існує безліч причин для таких емоційних та психічних проблем. Однак млява печінка може погіршити будь-які раніше існуючі стани, подібні до цих, або, можливо, спричинити їх через токсини у мозку, які печінка не змогла вивести.

Ваша печінка перебуває в стресі. Чому?

Поганий спосіб життя, який включає занадто багато алкоголю, цукру, тютюну чи кофеїну та занадто мало фізичних вправ, а також неправильне харчування є найбільш загальними причинами, що викликають стрес у печінці. Деякі інші можливі причини - деякі аутоімунні розлади, генетичні дефекти, штами гепатиту та шкідливе надмірне лікування парацетамолом.