10 книг про дієтичні рецепти швидкого метаболізму | Кращі огляди 2020 року

Чим швидше ваш метаболізм, тим швидше ви спалюєте калорії. І немає небажаних калорій, які накопичуються у вигляді жиру, як у випадку з повільним обміном речовин. Людині з повільним метаболізмом стає важко втрачати жир через меншу витрату калорій. Обмін речовин залежить від людини від людини до народження. У деяких людей швидкість метаболізму є генетично швидкою, але вона поступово зменшується в сучасному напруженому та напруженому середовищі. Такі фактори, як відсутність фізичних вправ, хвороби, харчові звички, стрес, генетика та багато іншого сприяють причинам меншого обміну речовин.

Цю швидкість метаболізму можна покращити, використовуючи дієтичні рецепти швидкого метаболізму, а також інші важливі речі, такі як фізичні вправи або утримання від стресових ситуацій. Просто покращивши свої харчові звички, ви побачите різницю у витраті калорій. Певно, що швидкий метаболізм змушує вас їсти більше, що технічно не можна вважати неправильним. Враховуючи, що вживання здорової їжі протягом дня набагато ефективніше порівняно із вживанням низькокалорійної дієти або листя салату два рази на день.

Швидкий метаболізм дотримується відповідно до циклів. І, 28 днів дорівнює одній послідовності, яка далі ділиться на чотири тижні. Ви можете використовувати різні етапи щотижня, щоб змінювати рецепти з часом.

Найкращі дієтичні рецепти швидкого метаболізму в оглядах 2020 року

У цій статті ми розглянемо докладні огляди 10 найкращих книг про дієтичні рецепти із швидким метаболізмом, які містять чудову інформацію про ящур.

Не знайдено товарів.

Детальніше про кожну кулінарну книгу про дієти з швидким метаболізмом читайте нижче:

10. Джессі Морган - Дієта метаболізму - 7-денний план харчування

Про книгу

Книга включає 21 рецепт, який можна повторювати протягом тижня за один цикл. Книга коротка і чітка до своєї суті. Це дозволило читачам запропонувати різноманітність у дієті зі швидким метаболізмом. План прийому їжі ділиться за кількістю днів на тиждень, тобто 7. Ви можете додавати їх до існуючої дієти ящуру або дотримуватися їх окремо щотижня. Кожен прийом їжі зручно упорядкований у списку інгредієнтів та процесі приготування.

Навіщо купувати цю книгу

Книга найкраще підходить людині, яка шукає швидкі рецепти, щоб зробити вашу їжу здоровою та покращити швидкість метаболізму. 21 рецепт - це значна кількість для початку. Зберігання цих рецептів у ротації утримує вас від нудьги, а також додає нового смаку у ваше життя. Книга точно допоможе вам і щодо купівлі підказок. Ця книга може виявитися дуже корисною, якщо ви шукаєте організований спосіб здорового харчування.

Ключові риси

Це 7-денний прийом їжі з швидким метаболізмом. Він складається з 21 різних і смачних рецептів. Це забезпечує швидкий процес приготування їжі. Рецепти можна легко повторювати протягом тижнів. Рецепти такі, що ви також можете додавати їх у свій раціон.

Відгуки попередніх читачів

Насолоджувалися рецептами «легко зробити». Відмінне керівництво щодо того, які продукти купувати. Полюбіть 7-денний план харчування.

7-денний план харчування 21 індивідуальний рецепт Швидкий і простий у читанні

9. Девід Цинценко - Дієта супер метаболізму - запаліть свою піч, що спалює жир

Про книгу

Ця книга пропонує рішення для перетворення вашої енергії, що має вирішальне значення, тобто метаболізму, в машину для спалювання жиру. Він зосереджений на додаванні супервуглеводів, супербілків та супержирів у свій раціон. Читачі буклетів покращують споживання їжі, щоб мати супер метаболізм. У ньому згадується двотижневий план дієти, збагачений усіма супер-речами. Всі рецепти досить смачні, щоб сказати «ні» неприємних дієтичних рецептів. Він чудово розроблений, щоб зосередитися на п'яти основних опорах. Це супербілки, супервуглеводи, супержири; Виховання своїх енергетичних витрат; Енергетичні закуски; Важливі калорії, вітаміни та мінерали; розслабляючий та підзаряджаючий.

Навіщо купувати цю книгу

Ця книга є вдосконаленою версією, яка надає вам кращі дієти, які можуть змусити вас залишатися стрункими на все життя. Він складається з таких смачних дієт, як дієта. Окрім подання лише рецептів, його гарна довжина також відрізняє прийом їжі та представляє концепцію збільшення метаболізму. У книзі також представлені деякі тренування, щоб залишатися у формі та без стресу.

Ключові риси

Він містить двотижневий план дієти з надбагаченою їжею. Книга - це вичерпний посібник з різних тем, пов’язаних з ящуром. Добре організовано зосередити увагу на п’яти основних опорах.

Відгуки попередніх читачів

Дієти не голодують. Смачна їжа. На основі наукових методів.

Вичерпне просте пояснення Додаткова інформація, крім рецептів

8. Анжела Маркум - Кулінарний набір з дієти з швидким метаболізмом

Про книгу

Книга - це загальний вміст понад 80 смачних рецептів, розподілених за три етапи. Це відповідає дієті Анжели Маркум з швидким метаболізмом. Ви зможете скинути до 20 кілограмів за один цикл, дотримуючись їх дієти з швидким метаболізмом. Рецепти включають пшеницю, кукурудзу, молочні продукти, сою та без цукру. Ця книга - це смачний набір рецептів, таких як літні весняні булочки, повільна плита Болоньєзе, тістечка з гарбузової кіноа, смажена картопля фрі Джикама та багато іншого.

Навіщо купувати цю книгу

Книга містить більше рецептів у кишені. Отже, може бути чудово для тих, хто хоче приготувати більше рецептів, розділених поетапно. Усі рецепти легко створити, що допоможе вам швидко схуднути за допомогою здоров’я та смакових факторів. Це короткий посібник, як готувати з безліччю рецептів.

Крім того, книга добре поєднується з дієтою Анжели Маркум зі швидким метаболізмом. Вихід омолоджує. І найголовніше, що він містить без пшениці, без молочних продуктів, без кукурудзи, без сої та без цукру рецепти.

Ключові риси

Він включає 80 універсальних рецептів для швидкого метаболізму. Всі рецепти легко створювати і не містити пшениці, кукурудзи, сої, цукру або молочних продуктів. Книга добре працює з планом дієти з швидким метаболізмом.

Відгуки попередніх читачів

Фантастичний помічник для нової рутини. Відмінне приготування ящуру легким та смачним способом. Надзвичайно приємні принципи ящуру.

Більше рецептів. Трифазні рецепти. Без певних речовин у раціоні

7. Ді Уоллес - Кулінарний набір з дієти з швидким метаболізмом: 30 дієтичних рецептів Фаза 1

Це книга з 30 рецептами ящуру для першого етапу. Буклети ви отримуєте без стресу та знежиреного життя, дотримуючись різноманітних 30 планів рецептів, які включають смачні страви, такі як хлібці з вівсянки, вегетаріанський чилі, ситна яловичина та суп з локшиною, Сьомга на грилі Cajun з ананасовою сальсою, тушонкою з лосося та ячменю та багато іншого. Книга є чудовим посібником для схуднення до 20 фунтів за 4 тижні. Його розширений рецептурний метаболізм, який допомагає зменшити вагу з легкістю.

Навіщо купувати цю книгу

Книга пропонує 30 смачних рецептів із підвищеним метаболізмом. Ця книга також діє як короткий посібник з купівлі та приготування здорової їжі, яка прискорює ваш метаболізм. Якщо ви шукаєте ексклюзивний рецепт першого етапу, то він може бути дуже корисним для ваших потреб. Рецепти фази 1 дозволяють позбавити вас від стресу.

Ключові риси

Книга містить 30 рецептів виключно для першого етапу. Рецепти дозволяють схуднути до 20 фунтів за 4 тижні. Він діє як просте керівництво, що складається з інгредієнтів та процесу виготовлення.

Відгуки попередніх читачів

Режим харчування дієво склався так само, як уже згадувалося

6. Рокрідж-прес - кулінарна книга про дієтичну їжу з швидким метаболізмом

Ця книга містить кілька відомостей від початку планування їжі до надання харчової інформації для кожного з 200 рецептів. Так, він містить понад 200 рецептів, які можуть допомогти вам швидко досягти цілей щодо схуднення. Книга розбиває міф про те, що за день є більше. Для початку також подається зразок чотиритижневого плану харчування. Ця книга також наповнена безцінними порадами щодо повноцінного харчування. Він достатньо розумний, з великою кількістю любовних підказок та просвітленням фактів.

Навіщо купувати цю книгу

Книга може здатися ідеальною тому, хто бажає зрозуміти всю концепцію разом із рецептами. Поради - це бонус, наведений у цій книзі, який виявляється дуже корисним у разі небажаних результатів. Кількість рецептів помітна з інформацією про поживність кожного приготованого страви.

Ключові риси

Він сприяє здоровому способу життя, надаючи понад 200 рецептів. Факти харчування з кожним рецептом також пропонуються. Цінні поради не дозволяють отримати небажані результати.

Відгук попередніх читачів

Три активні стадії, які сприяють посиленню метаболізму Допомагає детоксифікувати систему Усуває високоопрацьовані продукти

Високоінформативний рецепт із понад 200 варіантів Зразок 4-тижневого плану харчування з трьома етапами

5. Кулінарний набір дієти з швидким метаболізмом Хейлі Помрой - 3 колекції книжок

Хейлі Помрой, одна з провідних відомих дієтологів, об’єднала ці три колекції книжок. Набори з трьох книг - „Кулінарні книги з дієти з швидким метаболізмом“, „Дієта з метаболічним ефектом“ та „Дієта зі швидким метаболізмом - їжте більше і худніть“. Перша кулінарна книга включає понад 200 апетитних дієт для швидкого посилення метаболізму. Друга книга дієтичної дієти допоможе вам набрати м’язи. М’язи швидко спалюють калорії. Третя книга - це обширний посібник для вживання більше здорової їжі. Це дає вам зрозуміти, що бути здоровим і бути здоровим - це дві різні речі.

Навіщо купувати цю книгу

Це колекція з 3 книг, кожна з яких має своє значення. Книга добре організована частинами, надаючи відповідну інформацію. Книга дієтичних ефектів - плюс, який допомагає набрати м’язи за допомогою розширеної фітнес-програми. І м’язи дозволяють спалювати калорії швидше, ніж будь-коли. Більше того, в одній зі своїх книг він містить понад 200 рецептів. Всі рецепти смачні та прості у створенні.

Ключові риси

Книга являє собою пакет із 3 комплектів із великою інформацією щодо кожної категорії. Автор книги - Хейлі Помрой, відомий дієтолог. А саме, ці три книги - «Кулінарні книги з дієти з швидким метаболізмом»; «Дієта метаболічного ефекту» та «Дієта швидкого метаболізму - їжте більше і худніть».

4. Хейлі Помрой - 7 потужних рецептів, щоб повернути своє тіло до здоров'я - Швидкий метаболізм Їжа Rx

Бувають певні ситуації, коли ваше тіло відчуває себе не до кінця. У таких випадках вам допоможе ця книга із сімома рішеннями. Це специфічно для таких станів, як гормони удару, труднощі настрою та пізнання, підвищений рівень холестерину, цукру в крові або аутоімунні проблеми. Це як тип 7 загальноприйнятих способів, які можуть призвести до провалу ваших планів дієти зі швидким метаболізмом. У той же час автор прописує засоби для збереження поживних речовин у цілості та запобігання подальшим відмовам. Книга є чудовим посібником щодо розуміння внутрішньої ситуації в організмі, дотримуючись плану дієти.

Навіщо купувати цю книгу

Книга чудово підходить для тих, хто має проблеми зі своїм тілом, такі як діабет, холестерин або проблеми з імунітетом. У ньому прописано сім способів оздоровлення організму у разі примхливих ситуацій. Книга також діє як спеціальний посібник для людей, які страждають від втоми, проблем із шлунково-кишковим трактом, труднощів із пізнанням, невдалих гормонів, перепадів настрою, проблем із контролем цукру в крові, аутоімунних проблем або підвищеного рівня холестерину.

Ключові риси

Це книга, де прописано сім способів оздоровити організм. У книзі також представлена особиста історія автора Хейлі Помрой. Також включені ефективні харчові методи лікування, які багато разів практикували в самій її клініці.

Відгуки попередніх читачів

Вказує, як вирішувати проблеми, орієнтуючись на вибір їжі. Чітка мова, що використовується також для інших без серйозних розладів.