Зламуйте тягу до цих закусок, солодощів та газованої води Carby без сили волі

Використовуючи моє перевірене рішення Snacking Freedom Solution, усуньте цей найбільший фактор, який, на мою думку, постійно саботує втрату ваги та цілі щодо здоров’я. без голоду, енергетичних збоїв або постійної боротьби або взагалі уникати цих спокус.

Навіть за здорової дієти, закуски вбивають нашу здатність худнути, підтримувати енергію та оздоровлюватися.

Це тому, що це утримує ваше тіло від переходу на режим спалювання жиру між прийомами їжі

При цьому запалюючи безперервну тягу, голод та енергетичні збої, коли ми постійно не годуємо звіра (через незбалансовані гормони).

. особливо коли ми перебуваємо в стресі, депресії або тривозі. посилюючи наше бажання з’їсти нашу улюблену закуску чи солодке.

Я не міг звільнитися, використовуючи лише силу волі.

Ці поради, що плавали по Інтернету, теж не допомагали. як очищення спокусливої їжі, виїзд з місць, які можуть мене спокусити, вживання багатьох дрібних страв (що насправді найгірше, що ви можете зробити для спалювання жиру).

Чудово, якби я хотів стати відлюдником. замовляючи всю свою їжу через Amazon і ніколи не виходячи на роботу!

Але я хочу продовжити своє життя, дякую.

Жоден не вирішував справжню проблему:

Тяга до цієї коробки сиру чи мішка картопляних чіпсів. і завжди думаючи про їжу.
Або гуляючи біля тих файлів cookie, які постійно з’являються на роботі, не хапаючи кожного разу.
Або пройти повдень, не бажаючи солодкого підбору, щоб не дати мені розбитися. або вночі просто тому.

Всі ці рішення базуються на СУПОРУ та УЛІКУВАННІ спокуси. замість УЛІКВІДУВАННЯ тяги в першу чергу.

Як ти можеш звільнитися від них таким чином?

Я робив усе, що міг, щоб схуднути на дієті після дієти. і не втрачаючи ні фунта. навіть як лікар.

Насправді я щоразу набирав вагу.

Поки я не зміг нарешті зупинити тягу - хрусткі вуглеводи, шкідлива їжа, газована вода, солодощі та між прийомами їжі.

Що, якби нам більше не довелося боротися з цією тягою та нав'язливими харчовими звичками?

Коли я це зробив, я, нарешті, зміг досягти успіху у своєму здоровому способі схуднення після багатьох років боротьби та повзучого набору ваги, І.

Опустили два розміри сукні
Не мав жодних проблем, щоб не відставати від моїх розгульних хлопців
І почувався здоровішим і молодшим, ніж пам’ятаю.

За допомогою методу Розпізнати, Вирішити та Скинути можна нарешті:

Впізнати що насправді викликає перекуси, тягу та емоційний режим харчування. Дістатися до справжнього джерела. тому ми вже не безсилі це змінити.
Вирішити тригери та відповіді (наприклад, перекуси) за допомогою простих методів "метапізнання", щоб зламати шаблон і створити нові, здорові відповіді. навіть якщо ви думаєте, що ви залежні від цукру.
І Скинути ті старі схеми харчування і дозволяють вашим гормонам та рівню інсуліну остаточно відпочити та скинути. Що змушує ваше тіло спалювати жир між прийомами їжі, замість того, щоб викликати тягу та збій.

"Це так божевільно думати, що перекус зараз не є частиною мого життя, і я навіть не скучаю за цим.

Минула зима була по-справжньому низькою для мого здоров'я та іміджу тіла. і дуже висока оцінка моєї ваги.

Я дивився на всі речі, які пробував у минулому, і просто відчував такий песимізм щодо цього, бо нічого з цього так і не спрацювало.

Але результати, які я отримав від програми Хізер, були справді вражаючими.

Я трохи схудла за кілька тижнів завдяки лише тій невеликій зміні звичок (що було приголомшливо!), Але те, що я справді помітив, це те, що я не відчувала себе ненажерливою весь час.

Я часто навіть не був голодним під час наступного прийому їжі, і мій мозок не постійно одержимий тим, що я можу їсти далі ".

Я бачив цю зміну, яка трансформує втрату ваги, здоров’я та втому у клієнта після клієнта

Ось чому я більше не можу дотримуватися цього лише для своїх приватних пацієнтів із зниженням ваги. Мені довелося дістати його та отримати доступ, оскільки одна зміна може мати такий вплив.

Як Кассі:

Кассі звикла відчувати себе неконтрольованою близько 3-5 вечора щодня. Вуглеводи вуглеводи вуглеводи. Це було все, про що вона могла думати ... щодня.

Потім вона піддавалась, роздувалася і отримувала це нездужання. Вона почала би емоційно відчувати себе невдоволеною і засмучуватися собою через свою "відсутність сили волі".

Граючи в тяжкому детективі, вона мала прорив у тому, для чого емоційно використовувала їжу - буферизуючи нудьгу та негативні емоції, які вона мала - і перенесла свою звичку за допомогою цього методу.

Протягом півтора тижнів цією новою звичкою та новою схемою мислення стала стара шапка, а її старі випивки залишились у минулому.

І Сенді:

Сенді звик відчувати удар голоду, коли розчарований дітьми, переживає стрес на роботі або згадує якісь не дуже чудові спогади.

Вона не знала, що з цим робити, тому намагалася бути здоровішою щодо закусок, які їла, фактично не вирішуючи проблему. Це, як правило, були «здорові» харчові продукти, які насправді не були для неї здоровими… як білкові батончики, мікс із слідів чи фруктові соуси (але не завжди чіпси та печиво теж були легкими)….

За допомогою цього методу вона змогла зіткнутися з цим емоційним харчуванням і побачити його таким, яким воно було.

Це не так, якби ми тут копали глибоку травму.

Це не терапія.

Вона могла розпізнати, як автоматично реагувала на ці стресові фактори у своєму житті та годувала їх. сприяючи циклу замість того, щоб звільнитися від нього.

Потім, використовуючи прості прийоми «метапізнання», щоб змінити свою модель мислення, вона перетворила свою реакцію на щось, що підтримує її новий здоровий спосіб життя, замість того, щоб продовжувати руйнівний цикл.

Те, що колись було "ударом голоду", вона перетворилася на пусковий механізм для догляду за собою, такий же автоматичний, як колись голод і тяга.

Я доктор Хізер Хаммерштедт, лікар невідкладної медицини та спеціаліст, сертифікований в галузі медицини способу життя.

Протягом семи днів я буду проводити вас через метод поведінки та зважування, який підтримує науково-дослідний метод Розпізнати, Вирішити та Відпочинок.

Ви отримаєте швидкі подкасти, щоденну мотивацію та поради, а також конкретні прийоми, якими я розпізнаю джерело. і нейтралізують. тяга та емоційне харчування.

І ви почнете зцілювати свій гормональний баланс та стрибки інсуліну, які викликають голод та тягу до вуглеводів/цукру.

Все для того, щоб навчити своє тіло спалювати жир між прийомами їжі замість тяги до закусок, солодощів та газованої води.

"Коли я зрозумів, що закуска робить для моєї боротьби, щоб схуднути, я вирішив просто припинити це. Але через пару тижнів у мене виникли позиви, тому я перекусив - навіть хороших. Трохи шматочків, сухофруктів, йогурту. Потім Я відстежував, що це робить для мого прогресу втрати ваги і 🥺🥺🥺🥺! Тож я зробив програму Хізер. До цього дня перекуси для мене зараз рідкісні. І до того, як я цього зрозумів, я схуд на 18 фунтів ".

"Я 62-річна жінка, яка все своє життя переживала за набір ваги та здоров'я, оскільки моя сімейна історія та генетика переповнені захворюваннями серця та діабетом. Це здоровіше харчування стало тепер моєю новою звичкою! Я почуваюся набагато краще; штани вільніші, відчуття здуття в кишечнику зникло, я нарешті контролюю те, що я їжу, а не навпаки, що є дивом! Таким чином, мої харчові звички змінилися на здоровіші, мені 12 фунтів легше, і я буду впевнено та захоплено продовжувати. Дякую, Хізер! "

"Три найбільші випадки, коли я перекушував, були в машині на довгих поїздках на роботу, на роботі, а потім вночі, дивлячись телевізор. А вночі я був виснажений і не мав сили волі, щоб чинити опір. Лише коли я зміг цю тягу, я нарешті змогла схуднути разом із здоровим способом життя та стосунками з їжею, що дозволило мені дотримуватися її ".

Ви можете повернутися до боротьби з дієтою після дієти, щоб схуднути і оздоровитись. тільки щоб ті самі старі тяги саботували все це.

Або ви нарешті можете нейтралізувати джерело цієї тяги до закусок, солодощів та емоційного харчування. і нарешті досягти прогресу у вирішенні проблем ваги та здоров’я.

Звільнитися, схуднути, оздоровитись, повернути свою енергію. і в найкоротші терміни знову бігати з дітьми чи онуками!

Це найважливіше доміно, яке набагато полегшує природний тонкий, здоровий та енергійний спосіб життя.

Починаючи шлях до того, щоб стати стрункішими, здоровішими та енергійними. остаточно нейтралізуючи необхідність перекушувати.

За приєднання сьогодні я даю вам 80% знижки!

Рішення Snacking Freedom проведе покрокові інструкції з розпізнавання, розв’язання та скидання

Метод, який ми використовуємо нейтралізують тягу до легких закусок, пристрасть до солодощів, навіть щоденні газовані звички, зберігаючи енергію та усуваючи голод.

Метод змінити свою тягу, замість того, щоб боротися з ними.

ПЛЮС Спеціальний бонус №1:
Мої "Поради щодо подорожей для перевірки успіху"

Я знаю, що подорожі можуть бути найскладнішим часом, тому я склав цей спеціальний перелік БОНУСІВ саме для вас, щоб ви могли піти в подорож без турботи та не повертаючись до своїх минулих звичок перекушувати. Оцінено в $ 24,99

І Спеціальний бонус №2:
Мій "Контрольний перелік торговців Джо"

На основі нашого підходу WholeYou ™ Weight Wellness ™ до створення природного тонкого, здорового та енергійного способу життя. Я прочесав увесь магазин, щоб створити цей повний путівник продуктів харчування, затверджених Wellness, з кожного проходу. Оцінюється в 29 доларів

І Спеціальний бонус №3:
"Краткий посібник з оздоровлення для ваги"

Основні принципи природного тонкого, здорового та енергійного способу життя ми допомагаємо людям впроваджувати у своє життя щодня завдяки нашій коучінг-програмі преміум-класу, безкоштовною за допомогою цієї пропозиції. Оцінюється в 19 доларів

І Спеціальний бонус №4:
Майстер-клас з оздоровчого контролю ваги:
3 Перехід до створення довготривалого, здорового та енергійного способу життя

Наприкінці виклику ви зможете відвідати цей віртуальний семінар для тих, хто втомився від йо-йо дієтичного циклу, який майже не дав результатів, і готовий перейти до автоматичного оздоровлення протягом усього життя. зі справжньою, смачною їжею. Це найважливіші зрушення, які я витратив понад 300 годин на виявлення, щоб нарешті досягти способу життя "Вага", коли я не міг отримати жодної поради щодо дієти там, щоб працювати. Підхід до способу життя, який я міг би підтримувати, і це не лише допомогло мені остаточно схуднути, але й зміцнило моє здоров’я та енергію. Оцінюється в розмірі 149 доларів