Зустріньте команду схуднення

Майк Морено, доктор медицини

Доктор Майкл Морено, більш відомий як доктор Майк, є директором Позитивний вибір Інтегративний оздоровчий центр у Kaiser Permanente та автор бестселерів. Його підхід до здорового глузду до харчування та фітнесу, а також оптимістичний підхід до викликів схуднення допомогли багатьом людям схуднути, прийти у форму та відновити своє здоров’я.

Доктор Майк - випускник Каліфорнійського університету в медичній школі Ірвіна та Ганемана (нині університет Дрекселя). Він закінчив резидентуру в Kaiser Permanente у Фонтані, штат Каліфорнія, а потім переїхав до Сан-Дієго, де практикує сімейну медицину і сидить у правлінні кафедри Сан-Дієго Американської академії сімейних лікарів.

Доктор Майк є рішучим захисником здорового способу життя та зразком для наслідування того, чому він навчає. У 2008 році доктор Майк заохотив члена кайзера Перманенте розпочати програму ходьби, а потім запропонував гуляти з нею, щоб почати. Інші члени залучились, і він запустив програму "Прогулянка зі своїм документом". Незабаром понад 80 людей гуляли з доктором Морено вранці, і він надихнув інших лікарів Kaiser Permanente в інших районах зробити те саме.

Альберт Рей, доктор медичних наук

Доктор Альберт Рей - лікар, який контролює кайзер Перманенте для баріатричних служб. Він був сімейним лікарем з 1978 року в медичній групі Південної Каліфорнії Permanente в м. Kaiser Permanente, Сан-Дієго. Доктор Рей є автором багатьох статей з питань профілактики, зміцнення здоров'я, освіти пацієнтів, ожиріння та відмови від тютюну. У 2002 році він був сімейним лікарем Каліфорнії у 2002 році. Журнал Сан-Дієго визнав його “Кращим лікарем” з сімейної медицини в Сан-Дієго.

Кріс Геслін, MS, CNS

Адміністратор відділу інтегративного оздоровчого центру "Позитивний вибір"

Кріс працює в Інтегративному оздоровчому центрі Positive Choice при Kaiser Permanente з 2002 року. Він спеціалізується на харчуванні та фізіології фізичних вправ, і протягом багатьох років надавав різноманітні послуги для позитивного вибору: групи з часткового контролю ваги натще; Програма технічного обслуговування; Фітнес-тестування; Персональне навчання; Тестування VO2 Max та метаболізму тощо. У 2017 році Кріс отримав посаду адміністратора відділу оздоровчого центру. Його філософія: все, що мозок каже, що ви можете зробити, тіло насправді має подвійну здатність. Я прагну показати людям це і допомогти їм реалізувати свій справжній потенціал. Іноді людині потрібно скорити віру, спробувати щось нове і просто подивитися, що трапиться ... Моя мета - завжди надавати корисні та ввічливі послуги людям, які звертаються до нас за допомогою. Я хочу переконатись, що кожен учасник має якісний досвід роботи в програмі «Позитивний вибір», допомагаючи їм легко рухатися по програмі. Я також прагну до того, щоб люди почувались прийнятими та піклуватися про них так, ніби вони є членами нашої родини.

Магістр наук з фізіології фізичних вправ та харчування з Університету штату Сан-Дієго, 2003, BS Фізичні вправи та спортивні науки, Університет штату Пенсільванія, 1998 Сертифікований спеціаліст з питань харчування, Американський коледж харчування; Публікації включають: Вплив метаболізму та ефективності родзинок проти спортивного гелю як підгодівлі перед тренуванням у Велосипедиста Journal of Strength and Conditioning Research, 2007, 21 (4), 1204–1207

Дева Пламлі, М.С.

Харчування та фітнес, що контролює медичного вихователя

Deva контролює послуги з харчування та фітнесу в інтегративному оздоровчому центрі Positive Choice. Дева - фізіолог фізичних вправ, дієтолог і вихователь. Її філософія полягає у тому, “Використовуйте свої сили, щоб перетворити маленькі здорові звички на здоровий спосіб життя”. Незалежно від того, чи прагнете ви до ваги, чи працюєте, щоб закріпити стан здоров’я серця чи діабету, я дам вам інструменти, підтримку та освіту, необхідні для проходження всього шляху. Життя - це ваш найбільший виклик, потренуйтеся перемогти його.

Магістр фізіології фізичних вправ та харчування з Університету штату Сан-Дієго, 2012 р., Бакалавр біології людини, Каліфорнійський університет, Сан-Дієго, 2009 р .; Публікації включають: Вплив кайенського перцю на антиоксидантну активність у щурів, оброблених DSS, що харчуються атерогенною дієтою, Журнал FASEB. 2013; 27: 862.19, Вплив перцю кайенського на метаболічний синдром Журнал FASEB, 2012, 26: фунт 419, Чи виникає передбачуване потовиділення до споживання рідини? Int J Physiol Pathophysiol Pharmacol. 2012 р .; 4 (1): 45-50, Вплив темного шоколаду на функцію ендотелію у здорових дорослих Журнал FASEB, 2012; 26: 1026.4, Риб'ячий жир та забруднений риб'ячий жир зменшують фактори ризику серцево-судинних захворювань у щурів, Журнал FASEB. 2011; 25; фунт191.

Алі Чемберс, Массачусетс, LMFT

Фасилітатор Програми управління вагою натще, Семінари групи підсилення ваги

Я працюю в Інтегративному оздоровчому центрі Positive Choice в Kaiser Permanente з 1993 року, і я допомагаю групам повного голодування, які допомагають людям схуднути. Я також сприяю проведення семінарів-підсилювачів підтримки ваги, які зосереджуються на допомозі тим людям, які схудли, підтримувати здорову вагу тіла.

Мої сильні сторони та знання полягають у формуванні та сприянні навичкам спілкування та стосунків. Мій підхід до сприяння групам або в індивідуальній роботі полягає в тому, щоб уважно слухати, що мої клієнти говорять словами і без слів ... з якомога меншим судженням. Я маю намір створити безпечне та сприятливе середовище, в якому люди стануть готовими розповідати свої історії, а потім бачити, як їжа та їжа допомогли їм пережити проблеми у своєму житті. Потім, працюючи разом, ми намагаємося виявити, що ще могло б працювати замість їжі. Я працюю в заохочувальній манері та з гумором, шануючи місце, де є люди, і підтримуючи їх у змінах, які вони хочуть зробити.

Мені дуже подобається бути з людьми, пізнавати їх та використовувати творчий процес, щоб допомогти їм відкрити нові та чудові аспекти про себе.

Освіта: магістр психології консультування в Інституті вищої освіти Pacifica, ступінь бакалавра психології Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі Ліцензований терапевт шлюбу та сім’ї

Чарлі Грана-Бенн, магістр.

Фасилітатор Програми управління вагою натще, Семінари групи підсилення ваги

Родом із Сан-Франциско, я працював в Інтегративному оздоровчому центрі Positive Choice та медичній освіті з 2002 року. До закінчення аспірантури з цілісної медичної освіти, що базується на соматичній психології, мої ранні дослідження були зосереджені на культурі та соціальній психології людей, які іммігрували, оселились та продовжувати будувати цілісність нашої країни. Я глибоко цікавлюся та поважаю те, як особисті та колективні історії впливають на особисте здоров'я. З 1983 року я працюю у фітнес-індустрії, хореографуючи рух під музику, підтримуючи людей, які підвищують їх: витривалість, гнучкість, діапазон рухів, м'язову силу, серцево-судинну та метаболічну ефективність. Мої роки академічного та професійного досвіду в поєднанні з особистим способом життя підтримують філософію співчуття та співпереживання. Я вважаю, що моє завдання - вислухати та зустріти наших клієнтів там, де вони є, продовжити перевірку, полегшити їм "зустріти та перевершити їхній рівень комфорту", одночасно допомагаючи їм цілісно створювати зміни у способі життя через любов до себе та дії.

Деніз Розеллі, MA, MFT

Ведучий групи програм управління вагою

Я мав благословення працювати координатором групи в Позитивному Виборі більше 25 років. З великою радістю допомагати пацієнтам протягом багатьох років ставати фізично та емоційно здоровішими, коли вони навчаються впроваджувати такі важливі життєві навички, як зменшення стресу, напористе спілкування, встановлення меж та самообслуговування.

Я хочу допомогти створити в своїх групах безпечну, прийнятну та турботливу атмосферу, яка заохочує пацієнтів прийняти шлях до самосвідомості та здорових змін - покроково. Мені подобається надихати пацієнтів бачити, що є велика надія на майбутнє, коли вони продовжують свій шлях до здорового способу життя.

Освіта: університет Храму комунікацій бакалавра; Магістри з психології консультування, Національний університет; Ліцензований шлюбний сімейний терапевт

Джанет Кляйн, MS, CNC, CC

Програма управління вагою та фасилітатор групи підтримки ваги

Я працюю в Інтегративному оздоровчому центрі Positive Choice з січня 2009 року. Я є консультантом програми підтримки ваги для іспаномовних пацієнтів та програми управління вагою натще іспанською мовою.

Моя мета - допомогти якомога більшій кількості людей покращити свій спосіб життя. Я співчуваю своїм пацієнтам і роблю все можливе, щоб допомогти їм на шляху до здоров'я.

Освіта: магістр наук: харчові науки, 2004 р. Університет штату Сан-Дієго
Ступінь - Licenciatura: Nutrition and Food Science, 1982 Iberoamericana University, Mexico City, Mexico, Certified Nutricion Consultants, 2012, Certified Life Coach, 2011, Certified in Adult Weight Management, 2011, Certified LEAP терапевт. (Спосіб життя, харчування та продуктивність), 2010, сертифікований вихователь лактації, 2004

Джуді Провол, ТПВ, LCSW

Програма управління вагою та фасилітатор групи технічного обслуговування

Я працюю в Інтегративному оздоровчому центрі Positive Choice з 2013 року. Я вважаю, що кожен здатний стати найкращим для себе. Я працюю над створенням безпечного та сприятливого середовища, де люди можуть розвивати більше співчуття та почуття власної гідності. Допомога людям розвинути прийняття та прощення дозволяє їм вийти за межі занепокоєння їжею та вести щасливіший та здоровіший спосіб життя.

Освіта: ліцензований клінічний соціальний працівник; Магістра соціальної роботи, Університет штату Сан-Дієго; Ступінь бакалавра психології в Каліфорнійському університеті в Санта-Крус

Пем Лущей, Каліфорнія LMFT

Ведучий групи програми управління вагою натщесерце

Я почав працювати в Інтегративному оздоровчому центрі Positive Choice в 1996 році. Я ведучий групи в програмах управління вагою натще у закладі Bostonia Kaiser Permanente в східному окрузі.

Процес схуднення полягає не лише у тому, щоб стати фізично меншим; йдеться про внутрішню зміну у свідомості та ставленні. Я вважаю, що люди в програмі управління вагою по-справжньому змінюються зсередини. Я бачу свою роль як допомагати людям бачити можливість змін шляхом заохочення та прийняття. Я допомагаю їм бачити свій минулий досвід як вчителя, а не як основу для їхнього майбутнього успіху.

Освіта: магістр шлюбу, сімейної терапії з Трініті-коледжу аспірантури; Ступінь бакалавра мовної патології в Університеті штату Вашингтон

Карі Макклоскі Р.Д., КПТ

Ведучий групи з управління частковою вагою та підтримкою ваги, особистий тренер, H.E.A.T. - Здорове харчування та тренування

Я працюю в Інтегративному оздоровчому центрі Positive Choice з 1995 року. Я викладаю групи часткового управління швидкою вагою, програми технічного обслуговування та додаткові класи. Крім того, я пропоную особисті тренінги та H.E.A.T - Здорове харчування та тренування.

Багато людей вважають, що схуднення та приведення форми у форму залежать лише від їх поведінки - що вони роблять чи не роблять. Як у своєму особистому житті, так і з людьми, з якими я працюю, я переконався, що досягнення здоров’я вимагає більш цілісного підходу. Справжні зміни починаються тоді, коли ми готові подумки і знаходимо рівновагу розуму, тіла та душі. Саме тоді, коли ми підводимо всіх себе до процесу, можна досягти великого здоров’я.

Я живу тому, чого навчаю. Мені подобається ділитися ярликами та методами, яких я засвоїв за свою 23-річну практику. Мені подобається працювати з людьми та допомагати їм йти своїм унікальним індивідуальним способом оздоровлення.

Освіта: ступінь бакалавра з адміністративної дієтології: Університет Лома Лінда, Cum Laude; Зареєстрований дієтолог, сертифікований особистий тренер, вихователь діабету, вихователь пологів

Лі Сігалл, Массачусетс

Ведучий групи програми управління вагою натщесерце

Я працюю в Інтегративному оздоровчому центрі Positive Choice в Kaiser Permanente з 1982 року. Моя основна робота полягає в сприянні групам повноцінного управління вагою, що допомагають людям схуднути.

Моя філософія сприяння групам полягає в тому, щоб взяти “пульс” класу або окремого клієнта, щоб визначити, які втручання використовувати. Я вірю в те, щоб приймати людей там, де вони є, і м’яко заохочувати їх до вищого рівня функціонування. Неосудлива атмосфера в моїх групах забезпечує вільний потік ідей та почуттів. Я навчаю людей розвивати нові знайдені навички. Мій улюблений комплімент - це те, як хтось каже, що їхня втрата ваги у 100 кілограмів була другорядною в порівнянні з іншими навичками, які вони розробили.

Освіта: магістр психології в Університеті штату Сан-Дієго; Ліцензований терапевт шлюбу та сім’ї

Люсія Фостер-Енген, Массачусетс, BCB

Мій інтерес до галузі психології здоров’я спонукав мене отримати сертифікати терапевта з біологічної зворотної зв’язки, сертифікованого спеціаліста з клінічної травми (CCTP), попередньо ліцензованого постачальника послуг із психотерапії ЛГБТ, консультанта з питань наркології, травматолога, ПТСР та травматичного травматизму мозку, консультант з питань додаткової та альтернативної медицини (CAM) та постачальник психотерапії Юнгіана. В даний час я кандидат в доктори наук. в галузі клінічної психології з акцентом на психології здоров'я, і я працюю над своєю дисертацією, яка спрямована на дослідження фізіологічних та психофізіологічних маркерів емоційного харчування.

Я працюю в інтегративному оздоровчому центрі Positive Choice як терапевт з біологічною зворотною зв'язком. Я допомагаю людям навчитися управляти стресом, тривогою, депресією, безсонням та хронічним болем, пов’язаним з різними медичними та психологічними розладами, використовуючи біологічну зворотну зв'язок із варіабельністю серцевого ритму (HRVB). Я також ведучий групи для програм управління вагою та добаріатричної хірургії. Я маю багаторічний досвід роботи з баріатричними та ожиреними пацієнтами, і моя пристрасть допомагає людям навчитися справлятися зі стресами життя, не покладаючись на їжу як механізм подолання.

Розуміючи, що кожна людина унікальна і що люди реагуватимуть по-різному на різні втручання, я часто використовую комбінацію терапії прийняття зобов'язань (ACT), діалектичної поведінкової терапії (DBT) та терапії самопочуття як засобів, що допомагають нашим пацієнтам підвищити обізнаність щодо власні моделі поведінки та розуміють зв’язок між своїм розумом (психологічні симптоми) та тілом (фізичні симптоми). Моя мета - допомогти пацієнтам підвищити свою здатність управляти симптомами і, отже, покращити якість свого життя, досягаючи оптимального стану здоров'я.

Террі (Массачусетс), Летиція (Массачусетс), Сьюзі (Массачусетс), Іван (Массачусетс), Шеріл (LVN), Серена (Массачусетс), Деліна (Массачусетс)