Жирний суп з дієтою Супутні запитання та відповіді Жирний змив

З. Чи існує вегетаріанський варіант для цього рецепта?
А. Абсолютно! Просто опустіть м’ясо і додайте зайву квасолю.

В. Чи можна використовувати тофу замість більшої кількості квасолі?
А. Тофу або темпе затверджуються, але лише один-два рази на тиждень.

З. Чи добре замінювати інше м’ясо рибою якогось роду?
А. Нежирне м’ясо за цим рецептом важливо, щоб ви мали міцне джерело білка, коли ви сидите на дієті. Якщо ви залишаєте їх поза увагою, ми рекомендуємо додати кілька додаткових зерен. Рибу можна замінити, але ми не можемо бути впевнені в результатах, які ви побачите, оскільки це не є частиною протоколу.

З. Чи необхідні боби, щоб досягти успіху в дієті з жирним супом? Вони часто засмучують мій живіт або змушують мене роздутися.
В: З вами все буде в порядку, якщо залишити квасолю, лише переконайтеся, що в супі є м’ясо, щоб забезпечити достатнє споживання білка.

В. У мене алергія на помідори. Що я можу замінити соком і цілими помідорами?
А. Спробуйте використовувати бульйон замість томатного соку. (Яловичий бульйон, курячий бульйон або овочевий бульйон є прийнятними.) Можливо, ви також захочете додати трохи більше інших овочів у рецепті, щоб заповнити порожню порожнину відсутніх помідорів.

З. Чи можу я в супі використовувати капусту замість шпинату?
А. Звичайно - капуста - це приголомшлива їжа з жирною кислотою! Природний детоксикант, енергетизатор, холерстерин-запер та стабілізатор цукру в крові.

З. Скільки разів на день ви їсте суп?
A. Їжте суп два рази на день і третій прийом їжі, багатий білками. Більшість людей вранці отримує білковий коктейль, потім суп на обід і вечерю. (Але домовленість залежить від вас!)

З. Чи можете ви пити дієтичну газовану воду та каву з вершками або знежиреним молоком, перебуваючи під цим прийомом?
А. Соди - будь-яких видів - не схвалені для програм Fat Flush. Вміст цукру та штучних інгредієнтів надзвичайно високий. Однак дозволена 1 чашка кави.

З: Що я повинен пити з цим планом?
А. Протягом дня потягуйте гарячу лимонну воду, просту воду або Журавлину. Ви повинні споживати щонайменше 64 унції. рідини.

З. Який розмір порції?
А. 2–3 склянки супу.

З. Чи існує обмеження, скільки часу на тиждень ви повинні їсти суп чи як довго це слід робити?
А. 2 тижні - це чудовий початок для схуднення, але ви можете дотримуватися супової дієти до 3 тижнів за раз.

В. Чи можна цей суп заморозити?
А. Його можна абсолютно заморозити! Однак для кращого смаку рекомендуємо зберігати його замороженим не довше місяця.

З. Чи є в супі щось, що може допомогти при запорах?
А. Квасоля, включена в рецепт, допоможе - вона є чудовим джерелом клітковини. Також обов’язково пийте багато Журавлини або звичайної води.

З. Чи можу я тренуватися, дотримуючись дієти з жирним супом?
A. Тренування - це нормально, якщо ви дотримуєтесь цього плану, але намагайтеся не сильно наполягати. (Спробуйте такі тренування, як йога, рикошет, ходьба, розтяжка ...) Ваше споживання калорій буде занадто низьким для справді напружених фізичних вправ.

З. Чи дозволено перекуси за цим планом?
А. Обов’язково так! Щодня насолоджуйтесь необмеженими овочами, схваленими Fat Flush, 2 яйцями та 1-2 порціями фруктів, схвалених Fat Flush.

З. Чи можна цей рецепт використовувати разом з фазою Shakedown Smoothie або Fat Flush 1?
А. Абсолютно! Рецепт жирного флеш-супу - Фаза 1 і придатний для Shakedown. Єдиною зміною було б опустити боби, оскільки вони не затверджені для цих інших планів.

З. Чи є добавки, які я повинен приймати, щоб допомогти, коли я сиджу на суповій дієті?
В. Існують добавки, які можуть підсилити вашу втрату ваги! Продукти Fat Flush (доступні ексклюзивно від Uni Key Health Systems) були розроблені спеціально для допомоги у виконанні всіх планів Flush Flush. Вони навіть мають пакети, що полегшують «доповнення покупок»!

З. Щойно я закінчу 2 тижні супової дієти, що буде наступним кроком, якщо я хочу продовжувати програвати?
А. Ми рекомендуємо перейти до фази 2 класичного плану змиву жиру.