Здоровий швидкий горщик з коричневого рисового пудингу

Цей здоровий рецепт пудингу з коричневим рисом швидкого приготування має усі смаки рецепту вершкового рисового пудингу, який ви любили, але він без молочних продуктів, без глютену, без рафінованого цукру та, звичайно, затверджений 21-денним виправленням! Цей допис містить партнерські посилання на товари, якими я одержимий.

Сповідь: Я тиждень перевіряв цей рецепт, і все ж наблизився до того, щоб його не опублікувати.

Дійсно, дуже близько.

У мене є перфекціоністська сторона, яка іноді покращує мене ... і в цьому випадку я не збирався розміщувати цей рисовий пудинг, якщо він насправді не був ідеальним.

І не тільки я мав виклик використання коричневого рису, мого миттєвого горщика та дуже низького вмісту цукру, щоб цей рисовий пудинг FIX був затвердженим та здоровим, я також виріс, їв найдивовижніший рисовий пудинг, який коли-небудь використовувала моя тітка Марджі робіть щороку на Різдво та інші сімейні свята та посиденьки.

І моя бабуся Хелен також зробила дещо інший, але теж неймовірно смачний рисовий пудинг ... так що, якщо я збирався наносити своє ім'я на рисовий пудинг, я повинен був відповідати деяким досить високим стандартам.

І ось протягом останніх кількох тижнів ми в основному щодня їли рисовий пудинг. Це важка робота, я маю, чи не так?

Як би там не було, я нарешті зрозумів, що мені довелося потроїти рідину, яку я використовував для приготування рису, щоб отримати кремову текстуру, яку я шукав ... а все інше було досить простим.

Щоб підсолодити цей рецепт, я використовувала кленовий сироп, але я також люблю його із цукром-сирцем або кокосовим цукром.

Якщо ви постійний любитель тут, ви знаєте, що я люблю використовувати кокосовий крем замість жирних вершків або важких молочних продуктів у рецептах, як для того, щоб підтримувати його FIX, так і через те, що мій син не може мати молочних продуктів. Тому я трохи використав у цьому, і ще раз пообіцяю, що це не смак кокосового горіха. Зовсім. Навіть трохи.

І я справді використовую яйце в цьому пудингу з коричневого рису, але якщо ви веган або не можете терпіти яйця, ви точно можете його залишити поза увагою. Мені подобається, як він додає вершковості, але в основному я додав його заради традицій.

Ось коротке відео, яке покаже вам, наскільки легкий цей рецепт!

А тепер деякі запитання щодо цього корисного пудингу з коричневого рису швидкого приготування:

Чи можна робити рисовий пудинг у миттєвому горщику?

Так! Коли я готую рис, я зазвичай роблю співвідношення рису та води 1: 1. За цим рецептом я потроїв кількість рідини, а також готував рис довший проміжок часу. Ви можете приготувати це за допомогою кнопки каші або вручну.

Чи здоровий цей рецепт рисового пудингу?

Цей рецепт рисового пудингу надзвичайно корисний! Перш за все, він виготовляється з коричневим рисом замість білого рису. Далі кількість цукру різко зменшується, і нарешті жирні вершки замінюються кокосовими вершками. І найкраще, що цей рецепт - це навіть не обмін ласощами на виправлення! Якщо ви шукаєте більш традиційний рисовий пудинг, цей отримає чудові відгуки.

Чи корисний пудинг з коричневого рису?

Це справді ... і, як я вже сказав, я виріс, харчуючись справді смачним рисовим пудингом!

Чи можу я зробити цей корисний рисовий пудинг без яєць?

Так! Незалежно від того, чи є у вас веган, чи є у вас алергія на яйця, або у вас просто немає яєць на даний момент, ви можете абсолютно залишити яйце поза цим рецептом, і воно все одно буде надзвичайно смачним!

Я бачу, ви використовуєте кокосове молоко в цьому миттєвому рисовому пудингу, смак пудингу схожий на кокос?

Ні! Я обіцяю вам, що це зовсім не так, як кокос! Я ВЕЛИЧЕЗНИЙ шанувальник кокосових вершків як у солодких, так і в пікантних стравах, як безмолочна та чиста підкладка для жирних вершків.

Шукаєте більше рецептів 21-денного виправлення святкового десерту, які не підходять для обміну? Перегляньте ці смачні рецепти:

столові прилади столові прилади значок

значок папки папки

піктограма instagram instagram

значок pinterest pinterest

значок facebook facebook

значок друку друк - -

квадрати квадратів значок

Здоровий швидкий горщик з коричневого рисового пудингу | 21-денний фіксуючий коричневий рисовий пудинг [без глютену, без молочних продуктів, веганський варіант]

Автор: Ненсілін
Час приготування: 25 хвилин
Загальний час: 25 хвилин
Урожайність: 3 склянки (6 порцій) 1 х
Категорія: Десерт
Спосіб: Миттєвий горщик
Кухня: американська

Опис

Цей здоровий рецепт пудингу з коричневим рисовим миттєвим приготуванням має усі смаки рецепту вершкового рисового пудингу, який ви любили, але він без молочних продуктів, без глютену, без рафінованого цукру та, звичайно, затверджений 21-денним виправленням.!

Інгредієнти

1 склянка коричневого рису

1 1/2 склянки води

1 1/2 склянки несолодкого ванільного мигдального молока

1/4 склянки консервованого кокосового молока - використовуйте густу вершкову частину молока

½ ч. Ложки кориці (плюс ще для доліва)

1 т веганського масла (або звичайне, якщо не DF)

1 яйце, добре збите

4 т кленового сиропу, кокосового цукру, цукру-сирцю або будь-якої їх комбінації (або більше за смаком ... я найбільше люблю його із сирим цукром)

Ідеї топпінгу - сухофрукти, ягоди, горіхи, горіхове масло

Інструкції

Помістіть 1 чашку коричневого рису у ваш казан з миттєвим приготуванням разом із водою та мигдальним молоком, екстрактом ванілі та посипкою гімалайської або морської солі. Закрийте кришку та встановіть на ручну або кашу на 25 хвилин. Після закінчення часу варіння зробіть природний випуск.
Як тільки безпечно розблокувати ваш IP, зніміть кришку і перемішайте рис. Встановіть горщик, щоб сотувати і розмішати консервоване кокосове молоко, підсолоджувач, масло та корицю.
Повільно збийте збите яйце, безперервно помішуючи, поки все яйце не буде додано і пудинг ще більше загусне. Негайно зніміть внутрішній горщик з вогню і дайте пудингу трохи охолонути перед подачею.
Подавайте теплим або холодним з посипанням кориці та улюбленими начинками. Тож смачний на сніданок з краплинкою арахісового масла (просто сказати).

Примітки

Кожна порція - 3/4 жовтого, 3/4 ч. Ложки, незначно синього та 2 чайні ложки підсолоджувача

Для цього не потрібен обмін ласощами!

Харчування

Ключові слова: Миттєвий горщик, миттєвий десерт, без глютену, без молочних продуктів, здоровий десерт