Здоровий лимонний пармезан смажена спаржа

WW Фрістайл Очки 2

Калорії 103 ккал

Цей здоровий рецепт смаженої спаржі з лимонного пармезану - це швидкий, простий гарнір. Хрустку спаржу заливають цедрою лимона, сиром пармезан + оливковою олією, щоб зробити найсмачніший гарнір з низьким вмістом вуглеводів та глютену. Чудово підходить для подачі з куркою або рибою.

Цей пост містить партнерські посилання. Як співробітник Amazon, я заробляю на кваліфікованих покупках. Клацніть тут прочитати мою політику та більше про партнерські посилання.

Приблизно 2 місяці тому я одержимий спаржею. Мені це завжди подобалося, але я б не сказав, що любив це будь-якими способами ... тепер, якщо ви запитаєте мене ... Я міг би з’їсти цілу миску цієї здорової лимонно-пармезанської смаженої спаржі на обід ... і, можливо, я вже саме це після фотографування цього рецепту.

Я майже впевнений, що спаржа - це одна з речей, яку ти або любиш, або ненавидиш, і середньої позиції немає.

Я перебуваю в таборі, коли люблю це ... і моя любов до цього/я, роблячи його кілька разів на тиждень на вечерю, поставила Тайлера в табір на 100% ненавидіти це. Ой! Я люблю це з кількох причин ...

Один . це так просто зробити. Ви можете покласти на спаржу майже будь-яку суміш спецій та оливкову олію і смачно замовити гарнір. Друге: Готується ТАК легко.

Зазвичай вам потрібна піч лише на сильному вогні і 10-12 хвилин у духовці, щоб отримати ідеально смажену досконалість! Три: це сезонно . що означає, що коли сезон, це супер дешево + легко знайти. Чого не любити в цьому?!

Я упереджений і вважаю, що ця корисна для смаження спаржа з лимонного пармезану - найкращий спосіб зробити це, але, чесно кажучи, я ніколи не робив цього конкретно і не подобався ... Дуже важко зіпсувати!

Якщо мені лінь, я збризкую його оливковою олією + заливаю цією сумішшю спецій. Але коли мені хочеться чогось трохи фантазійного, я звертаюся до цієї здорової лимонно-пармезанської смаженої спаржі!

Він має легкий лимонний аромат із лимонного соку/цедри, а потім солоний удар із дивовижного сиру пармезан (ми використовуємо Sartori, це найкращий!).

Ця корисна лимонно-пармезанова смажена спаржа майже гарантовано стане переможцем під час обіду у вашому домі. Поєднайте його з цілою куркою цілих 30 лимонних розмаринових курячих куль і деякими з цих смажених солодких картоплин з хрустким часниковим чебрецем, і ви отримаєте ІДЕАЛЬНУ вечерю на тиждень!

Інгредієнти для лимонної пармезанової спаржі:

Для виготовлення цієї спаржі з пармезану ми використовували спаржу, оливкову олію, сіль, перець та сир пармезан. Ми також використовували деко, підкладку для випікання silpat, цестер із мікроплану та соковижималку для цитрусових.

Якщо ви шукаєте найпростіший спосіб приготування спаржі, це корисна смажена спаржа з лимонного пармезану! Наступного разу, коли я зроблю його, я точно збережу його та подрібню/кидаю з макаронами з трохи грибів, кукурудзи та літніх помідорів. Я думаю, це було б ТАК смачно!