Здоровий лимонний часник лосось

Цей здоровий лимонний часниковий лосось легко приготувати і приготувати менш ніж за 15 хвилин. Він здоровий, низькокалорійний і використовує лише кілька інгредієнтів!

Увійдіть і збережіть рецепт у своєму профілі.

Шукаєте корисний рецепт лосося, який все одно смакує? Я взяв свій відомий 5-ти інгредієнт, запечений лосось, і перетворив його на здоровий рецепт лосося з сотейника, який легко зробити і на смак приголомшити. Вживання лосося може бути частиною здорового харчування. Риба поживна і є чудовим джерелом високоякісного білка. Одне з найздоровіших речей лосося - його кількість необхідного омега-3. Омега-3 не тільки допомагають запобігати серцевим захворюванням і управляти ними, але вони також можуть сприяти зниженню артеріального тиску, зниженню рівня тригліцеридів та зменшенню зміни серцевого нападу, серед іншого.

Як роблять вологий лосось?

До якої температури потрібно варити лосося?

ПОРАДА ПРО: Попросіть відчути запах лосося перед покупкою, купуючи лосось у рибному магазині або на рибному ринку. Лосось не повинен мати рибного запаху. Рибний запах, схожий на океан, вказує на те, що лосось не свіжий і, можливо, сидів там якийсь час. Риба завжди повинна пахнути чистим і свіжим. Як правило, ви хочете приготувати його того ж дня. Якщо ви використовуєте заморожену рибу, споживайте рибу якомога швидше після її відтавання для максимальної свіжості та мінімальної рибності.

Якщо вам сподобався цей рецепт, вас можуть зацікавити ці інші рецепти лосося:

Перегляньте відео нижче де Рейчел проведе вас через кожен крок цього рецепту. Іноді це допомагає мати візуальне зображення, і ми завжди охоплюємо вас нашим кулінарним шоу. Ви можете знайти повну колекцію рецептів на YouTube, Facebook Watch або на нашій сторінці у Facebook, або прямо тут, на нашому веб-сайті з відповідними рецептами.