Зцілення ніг подагри в домашніх умовах

Тим, хто страждає на подагру, важко уявити більш болючий, виснажливий стан нижніх кінцівок. Подагра - це стан, який виникає, коли рівень сечової кислоти в сироватці стає занадто великим, що призводить до утворення кристалів сечової кислоти в суглобах ніг, пальців ніг, кісточок і колін. Кристали можуть спричинити сильний набряк, запалення та біль у зоні ураження, а подагра навіть може призвести до можливого пошкодження хряща та сполучних тканин ураженого суглоба, що має діагностувати та лікувати лікар стопи та гомілковостопного суглоба. Багато хто порівнює біль при подагрі з відчуттям сотень розпечених голок, що проникають в суглоб, що, як мінімум, є неприємним відчуттям.

Першопричина подагри пов’язана з кількома факторами, що призводять до концентрації сечової кислоти в крові. Наприклад, зневоднення, неправильне харчування, надмірне вживання алкоголю та інші пов’язані з цим фактори можуть призвести до появи подагри. У деяких випадках пацієнт може повернутися до звичної діяльності. Тому лікування подагри має вирішальне значення для підтримання безболісного необмеженого способу життя. Завдяки обережності лікаря стопи в The Woodlands, Техас та ретельному управлінню факторами ризику, страждаючі подагрою можуть уникнути її несприятливих наслідків. Продовжуйте читати, щоб дізнатись, як можна запобігти подагрі та зменшити тяжкість спалахів, які трапляються.

Змініть свій раціон

Є деякі специфічні продукти харчування, які виступають пусковими механізмами для подагри, підтоплюючи вашу систему пуринами, молекулами, які містяться у всьому живому. Деякі продукти мають високі концентрації тих пуринів, які печінка у людей розщеплює до сечової кислоти. Тому хворим на подагру важливо уникати продуктів, багатих на пурини. Цей список включає смажену їжу, червоне м’ясо, молюски, м’ясо органів, молочні продукти та пиво. Замість цих продуктів їжте дієту, багату свіжими овочами, нежирними білками, такими як біла курка та риба, та цільним зерном.

Залишайтеся зволоженим

У Техасі важко залишатися зволоженим у найспекотніші місяці літа. Невгамовна температура навколишнього середовища призводить до значних втрат рідини, і якщо цю гідратацію регулярно не замінювати протягом дня, може статися зневоднення. Дегідратація може спричинити стрибок концентрації сечової кислоти в сироватці крові, що може спричинити спалах подагри. Проблема добре визнана серед лікарів-ортопедів, які називають літо "сезоном подагри". Пийте додатково води в літні місяці, щоб уникнути симптомів подагри.

Підщелачують

Оскільки першопричиною симптомів подагри є концентрація сечової кислоти в крові, деякі страждаючі на подагру досягають успіху, підщеплюючи свої системи. Ті, у кого дієти з високим вмістом свіжих овочів, мають підвищену лужність, але ви також можете збалансувати свій внутрішній рН, вживаючи соду бікарбонат або електроліти, розчинені у питній воді. Хоча вам слід проконсультуватися зі своїм лікарем перед початком прийому бікарбонату, вживання підщелачуючих речовин може допомогти збалансувати рівень рН вашого тіла та утримати сечову кислоту.

Природні засоби

Є багато природних засобів, які можуть допомогти вам подолати спалахи подагри та уникнути сильних симптомів. Вишні - одне з найпотужніших видів зброї проти подагри. Доведено, що вони нейтралізують дію сечової кислоти на суглоби по всьому тілу. Дослідження показують, що вишня у будь-якій формі, яку приймають тричі протягом двох днів, може запобігти спалаху подагри та усунути симптоми. Вишні можна вживати цілими, у вигляді соку або у вигляді добавок у формі капсул. Імбир атакує подагру на два фронти, зменшуючи запалення в суглобах і знижуючи рівень сечової кислоти в сироватці крові. Куркума - ще одне потужне протизапальне засіб, яке можна зарахувати до подагри, особливо коли воно змішується з нефільтрованим яблучним оцтом та лимонним соком. Яблука також можна використовувати як засоби для боротьби з подагрою, оскільки яблучна кислота в яблуках є сильнодіючою сполукою проти подагри, а пектин у яблуках може допомогти зв’язати сечову кислоту та вивести її із системи.

Якщо ви страждаєте від наслідків подагри, ви можете багато чого зробити, щоб запобігти спалахам подагри та зменшити тяжкість тих, яких не уникнути. Щоб дізнатись більше про те, як можна виграти свою особисту битву з подагрою, зв’яжіться зі спеціалістами з гомілковостопного суглоба та Conroe & The Woodlands за телефоном (936) 271-3668.