Підвищення здорових бактерій для здорової підшлункової залози

Джессіка Кот та Даніель Шапіро, доктор медичних наук, лікарня, Фонд профілактики та лікування раку

Рак підшлункової залози зустрічається рідко - менше 2% американців розвиватимуть його протягом життя. Однак рак підшлункової залози є 4-ю найпоширенішою причиною смертності від раку в США, яка забрала більше 43 000 американських життів у 2017 році. 1 Хороша новина полягає в тому, що можлива профілактика, оскільки більшість раків підшлункової залози не спричинені спадковими генами. Куріння та вживання алкоголю є основними відомими причинами, і вони можуть подвоїти життєвий ризик приблизно до 3%. 2 Відмова від куріння та відмова від алкоголю є хорошими способами запобігти раку підшлункової залози, а також здоровим ротом та кишечнику. Нещодавно вчені виявили, що бактерії, що живуть у нашому тілі, можуть допомогти нам залишатися здоровими та запобігати небезпечним ракам.

Що таке мікробіом?

Всередині нашого тіла ми маємо сотні типів живих бактерій та інших організмів; ця спільнота мікроорганізмів називається мікробіом. Ці організми живуть у гармонії з нашим тілом і можуть утримати нас від хвороби, тому ми називаємо їх «пробіотиками» або «хорошими бактеріями». У 2012 році вчені Національного інституту охорони здоров’я започаткували проект “Мікробіом людини” для вивчення ролі мікробіома у здоров’ї та захворюваннях людини.

Ми можемо збільшити кількість корисних бактерій в нашому організмі, вживаючи продукти, багаті природними пробіотиками, або приймаючи пробіотичні добавки. До продуктів, багатих пробіотиками, належать: йогурт, хліб із закваски, кислі соління, м’які сири, квашена капуста, темпе (ферментована соя та зерна) та інші продукти. Перегляньте цей список - ви обов’язково знайдете те, що вам сподобалося!

Ротові бактерії та рак підшлункової залози

Огляд 2017 року показав, що захворювання ясен може збільшити шанси розвитку раку підшлункової залози протягом усього життя приблизно до 2,4% до 3,2%. Коли вчені вивчали кров пацієнтів до того, як їм поставили діагноз рак підшлункової залози, вони почали знаходити закономірності «поганих» проти «хороших» бактерій. 3

Оскільки раннє діагностування раку є запорукою ефективного лікування, вчені сподіваються, що незабаром стане можливим простий скринінговий тест на рак підшлункової залози шляхом тестування слини на певні бактерії. Вони вважають, що 9 разів із 10, якщо присутні певні бактерії, людина, швидше за все, не страждає на рак підшлункової залози. 4

Хоча медичні експерти не до кінця впевнені, як видалити шкідливі бактерії з рота та ясен, вони зазвичай рекомендують регулярно використовувати зубну нитку та чистити зуби, а також прополіскувати ополіскувач для рота як найкращий спосіб позбутися.

Кишкові бактерії та рак підшлункової залози

Як і рот, певні бактерії в шлунково-кишковому тракті можуть відігравати певну роль у розвитку раку підшлункової залози. Бактерії Helicobacter pylori, які викликають виразку шлунка та рак шлунка, можуть збільшити ризик розвитку раку підшлункової залози протягом усього життя приблизно до 2,4%. Ці тенденції частіше спостерігаються у людей, які живуть у Європі та Східній Азії, а не в Північній Америці, що свідчить про те, що навколишнє середовище, дієта (червоне м’ясо або продукти з високою температурою) та генетика можуть допомогти збільшити або зменшити шанси розвитку раку підшлункової залози. 5