Засіб для схуднення

ІНСТРУМЕНТИ ДЛЯ Схуднення: ПЛЮСИ, МІНУСИ

Засіб для схуднення - огляд продуктів для схуднення: таблетки для схуднення, аноретики, мікрокристалічна целюлоза, чай для схуднення, тайські таблетки, фруктові екстракти, «суперсистема шість», засоби для схуднення.

Здається, це простіше - в аптеці саме такий вибір засобів для схуднення. Таблетки, чаї, спреї від апетиту, спалювачі жиру. Проковтнув - і ніяких зморшок на талії! Чи варті всі ці методи грошей? Давайте розберемось!

Таблетки для схуднення

В аптеці вам запропонують десятки продуктів для схуднення, але лише деякі дійсно допомагають впоратися з проблемою, і лише якщо людина обмежується їжею, активно рухається. Якщо ви сидите цілий день за комп’ютером, а вночі не залишаєте холодильника, навіть найкращий препарат буде безсилий!

Аноректики

Це засіб для зниження апетиту у вигляді спреїв, таблеток та ароматичних композицій, які потрібно вдихати. Перед покупкою вивчіть їх склад. Кофеїн вказаний в анотації? Шукайте безпечніших засобів. Маленька балончика з пульверизатором може містити дозу, як у 300 чашках кави! Після його застосування серце стукає як шалений, тиск перекочується, руки тремтять, і, крім того, болить безсоння .

На коробці засоби для схуднення немає жодної згадки про кофеїн? Перераховані вітаміни (аскорбінова кислота), хімічні сполуки (бензоат натрію), трави (бруньки та листя берези, корінь лопуха) або ефірні олії, що притупляють бажання їсти? Такий аноректик шкоди не принесе (за винятком того, що буде алергія на деякі компоненти, але це не смертельно). Чи допоможе він - інша справа. Це залежить від того, наскільки сильний ваш апетит, скільки ви їсте, чи достатньо ви рухаєтесь.

Вирішивши вразити почуття голоду ароматерапією, ретельно підбирайте ефірну олію. Серед рослин, від яких ви отримуєте необхідні аромати, є аніс, апельсин, базилік, бергамот, валеріана, вербена, гвоздика, герань, грейпфрут, материнка, ялина, жасмин, іланг-іланг, імбир, ісоп, каяпут, кедр, кипарис, кориця, лаванда, пахощі, левзея, лимон, майоран, мандарин, меліса, мир, мирт, ялівець, мускатний горіх, м’ята, неролі, пачулі, ромашка, розмарин, троянда, а також троянда і чайне дерево, сандал, сосна, чебрець, шавлія, кріп та евкаліпт.

Зверніть увагу: ці ефірні олії є дорогими (від 30 до 50 у.о. за пляшку). Це зрозуміло: щоб вичавити дорогоцінну краплю, потрібно переробити гори сировини. Дешева олія - в кращому випадку результат вирощування коньячного смаку звичайного рослинного масла. У гіршому - це синтетичний аналог природного ефірного запаху, який не має своїх цілющих властивостей.

Визначити підробку просто: капніть ефірне масло на папір і почекайте, поки воно випарується. Якісний продукт не залишає жирних плям.

Плюси. Якщо причина вашої вгодованості при переїданні, аноректики допомагають вам розрізати їжу без особливих зусиль з вашого боку. Коли ви починаєте дотримуватися дієти, поломки дуже засмучують, і щоб їх не було, ви можете використати апетит такими допоміжними засобами для схуднення.

Мінуси. Аноректики не приучають правильно харчуватися, після їх позначення аппетит повертається.

Ціна від 15 у.о. за пляшку ефірного масла спрей коштує в 2-3 рази дорожче.

Мікрокристалічна целюлоза (MCC)

Якщо ви вірите рекламі, це звільняє вас від зайвих кілограмів і шлаків - кінцевих продуктів обміну. Отримайте його зі спеціально обробленої бавовни. Склад і властивості мікроцелюлози близькі до клітковини овочів і фруктів. Принцип дії такий: набряк у шлунку, він створює ілюзію ситості, він не перетравлюється і діє як кисть для кишечника: проходячи через травний тракт, механічно очищає його.

Новинка останніх кількох років - таблетки ICC, збагачені мінералами та вітамінами. Вони додають дієтичній добавці додаткові властивості - загальнозміцнюючі та загальнозміцнюючі.

Плюси. Нормалізує травлення і дає менше їжі.

Мінуси. Схуднути лише на MCC досить складно. Їсти не хочеться, потрібно проковтнути не 3-4 таблетки, а все, що у флаконі або колбі, і це вже передозування!

Ціна - найменший з усіх засобів для схуднення цього класу, через що, власне, і користується попитом серед покупців.

Чай для схуднення

У цьому чаї немає нічого, крім проносних та діуретиків (наприклад, сіна, журавлинного листа). Деякі сорти призначені не тільки для схуднення, але і для очищення - вони складаються з висушеного порошку, бурякового концентрату, активованого вугілля. Таке вживання чаю може стати серйозним випробуванням, оскільки воно закінчується діареєю.

Вирішивши довести місячний курс до кінця, можливо, і скинути пару кілограмів, і виснажений і виснажений, як після дизентерії.

Плюси. Продукти від відомих виробників з правильно підібраною комбінацією трав діють м’яко, реально знижують апетит і нормалізують роботу кишечника.

Мінуси. Неякісні підробки (а їх дуже багато) викликають діарею і зневоднюють організм. Якщо в екстреному порядку звільнити кишечник від більшості його вмісту і вивести рідину з тканин, можна втратити 3-5 кг на добу. Але пройде 24 години, і все відновиться, навіть з надлишком: травна система знову наповниться їжею, тіло буде зберігатися вологою. У цьому випадку нирки і кишечник, звикли до стимуляції ззовні, почнуть лінуватися, а ви будете опухати і зашлаковуватися, сіючи на проносні та діуретики.

Ціна цілком доступно - від 5-10 у.е. за пачку.

Тайські таблетки

Заборонено в цивілізованих країнах і не зареєстровано на російському ринку, але іноді все одно трапляється в столичних магазинах, де продають східні товари для підтримки форми. Не спокушайтеся!

Коли в 1990 році тайські таблетки були передані на дослідження в Центр випробувань харчових продуктів при Інституті харчування РАМН, виявилося, що вони містять елементи рослинного походження та хімічні компоненти.

Рослинні елементи не викликали осуду - це трави, традиційно рекомендовані для схуднення. А хімічні компоненти (фенфлурамін, фентермін, полі-4-стиролсульфонат натрію) були стурбовані експертами. Фентермін також вважається психотропним препаратом, подібним до наркотиків. Використовувати його в харчових добавках заборонено!

Плюси. Їх просто не існує. Втрату ваги в цьому випадку не можна вважати благом. Наркомани не страждають від його надлишку, але ви не почнете приймати наркотики для схуднення!

Мінуси. Американські лікарі встановили: кожен третій, хто приймає тайські таблетки, уражений клапанами серця. На думку російських лікарів, через таблетки сон погіршується, випадає волосся, віск нігтів, шкіра відшаровується - як при сильній авітамінозі.

Ціна- воно загалом не говорить: це добро вам не потрібне даремно!

Екстракти фруктів

В інструкції до засобів для схуднення цієї групи часто написано щось незрозуміле, наприклад "капсула знищує стільки калорій, скільки 15 (!) Кг свіжих фруктів". Справді, пояснення того, як це відбувається, також невизначене: "Фруктові кислоти, здається, пов'язують калорії, що надходять з їжею". Ніби калорії існують у чистому вигляді, і їх можна заблокувати, як їстівний жир, і вивести з організму!

З боку прийому також є розбіжності. На упаковці написано: приймати перед їжею, в анотації (розділ «Застосування»): під час їжі та трохи вище в розділі «Дія», покупець говорить: «Коли ви приймаєте одну з цих капсул перед вечерею та вечерею. "

Плюси. Він постачає організм амінокислотами (лізин, фенілаланін), вітамінами (В6, РР, С), макро- та мікроелементами (залізо, магній, кремній) та фруктовими кислотами, що активізують метаболізм.

Мінуси. Це не впливає на вагу, але його можна використовувати лише як загальну оздоровчу дієтичну добавку для тих, хто худне.

Ціна - від 20 у.е. за упаковку (вистачає на 10 днів).

Спалювачі жиру

Звичайно, вони нічого не спалюють, хоча певною мірою активізують обмін речовин і допомагають краще переносити фізичні навантаження. Ці кошти призначені в основному для тих, хто веде активний спосіб життя. Візьміть хоча б рослинний фермент бромелайн з ананаса та папайї. Під час аеробних тренувань, коли пульс і частота дихання збільшені, бромелайн діє як каталізатор жирового обміну.

Але якщо ви не дружите з фітнесом, марно худнути за допомогою екстракту ананаса - як самостійний засіб для схуднення це не підходить. Але обізнані дами цінують цю біодобавку за іншу. Бромелайн знижує рівень холестерину в крові та полегшує роботу серця, покращує самопочуття напередодні критичних днів.

Плюси. Займаючись активними заняттями фітнесом, спалювачі жиру можуть допомогти схуднути.

Мінуси. Не сподівайтесь схуднути на них, якщо ви малорухливі: просто викиньте гроші!

Ціна від 20 років за укаковку.

Суперсистема шість

Містить багато корисних сполук: 72 мінерали та 12 вітамінів, що нормалізують обмін речовин. Цитримакс і спіруліна пригнічують апетит. L - карнітин і бромелайн стимулюють мобілізацію підшкірного жиру, а ліпотропи розщеплюють його.

Піколінат хрому формує м’язову масу і зменшує тягу до солодкого. Імбир, стручковий перець, екстракти горіха кола і зелений чай збільшують споживання енергії, допомагаючи спалювати калорії.

Плюси. Препарат тестують на знаменитостях. Але пам’ятайте: якщо надсистема допомогла Долині стати очеретом, це не означає, що та сама метаморфоза відбудеться і з вами. Ніякого дива-засіб для схуднення Не відмовляйтеся від необхідності працювати над собою.

Мінуси. Без фітнесу і дієти діє лише загальнозміцнюючий ефект.

Ціна від 30-40 років. за укаковку.