Що викликає запаморочення та нудоту?

після

Запаморочення та нудота - це загальні симптоми, які іноді з’являються разом. Їх може спричинити багато речей - від алергії до певних ліків. Продовжуйте читати, щоб дізнатись більше про можливі причини запаморочення та нудоти в різних ситуаціях.

Гіпотонія після їжі

Гіпотонія після їжі відноситься до низького кров’яного тиску, який виникає після прийому їжі. Під час травлення організм перенаправляє зайву кров до шлунку та тонкої кишки. У деяких людей це призводить до падіння артеріального тиску скрізь.

Інші симптоми гіпотензії після їжі включають:

  • запаморочення
  • нудота
  • непритомність
  • біль у грудях
  • проблеми із зором

Лікування гіпотонії після їжі вимагає низки змін у способі життя, таких як вживання більше води перед їжею або зменшення споживання вуглеводів.

Харчова алергія

Харчова алергія виникає, коли імунна система вашого організму приймає певну їжу за щось шкідливе. Харчова алергія може розвинутися в будь-який час. У більшості людей з харчовою алергією алергія на арахіс, горіхи, яйця, молоко, рибу, молюски, пшеницю або сою.

Вживання чогось, на що у вас алергія, може викликати запаморочення та нудоту на додаток до:

  • спазми в шлунку
  • висип або кропив'янка
  • задишка
  • набряк мови
  • кашель або хрипи
  • труднощі з ковтанням

Алергічні реакції на їжу можуть варіюватися від легких до важких. Хоча легкі випадки, як правило, лікуються антигістамінними препаратами, що продаються без рецепта (Бенадрил), для більш серйозних алергій можуть знадобитися рецептурні стероїдні ліки.

Кислотний рефлюкс та ГЕРХ

Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ) є різновидом тривалого кислотного рефлюксу. Це трапляється, коли шлункова кислота стікає у ваш стравохід, тобто трубу, що з’єднує ваш рот із шлунком.

Іноді шлункова кислота досягає трубок, що ведуть до внутрішнього вуха. Це може дратувати внутрішнє вухо і спричиняти запаморочення у деяких людей.

Інші симптоми ГЕРХ та кислотного рефлюксу включають:

  • печія після їжі та на ніч
  • біль у грудях
  • кашель
  • відчуття кома в горлі
  • регургітація кислої рідини

Кислотний рефлюкс та ГЕРХ, як правило, добре реагують на безрецептурні ліки, такі як антациди, та зміни дієти.

Харчове отруєння

Харчове отруєння трапляється, коли ви їсте щось, що містить шкідливі патогени, такі як бактерії або грибки. Хоча ви можете почати помічати симптоми протягом декількох годин після їжі, іноді може знадобитися кілька днів або навіть тижнів.

Окрім запаморочення та нудоти, харчові отруєння також можуть викликати:

  • блювота
  • водяниста або кривава діарея
  • біль у животі або судоми
  • лихоманка

Крім того, блювота, діарея та лихоманка можуть призвести до зневоднення, що може спричинити запаморочення. Якщо у вас є харчове отруєння, намагайтеся залишатись зволоженою, щоб уникнути запаморочення, що також може погіршити нудоту.

Зневоднення

Зневоднення може статися щоразу, коли ви втрачаєте більше води, ніж приймаєте. Це може статися, коли ви не вживаєте достатньо води. Якщо ви не пили достатньо води попереднього дня, наступного ранку ви можете прокинутися зневодненим. Це може спричинити запаморочення та нудоту.

Інші симптоми зневоднення включають:

  • головний біль
  • сеча темного кольору
  • зменшення сечовипускання
  • сильна спрага
  • спантеличеність
  • втома

Якщо у вас регулярно паморочиться голова і нудить вранці, спробуйте випити додаткову склянку-дві води за кілька годин до того, як лягати спати. Ви також можете тримати на нічній тумбочці повну склянку води, яку ви можете випити одразу, прокинувшись.

Низький рівень цукру в крові

Низький рівень цукру в крові трапляється, коли рівень глюкози в організмі падає. Це часто побічний ефект від прийому ліків від діабету або відмови від їжі протягом тривалого періоду часу. Іноді рівень цукру в крові може впасти за ніч, поки ви спите, особливо якщо ви не їли багато ввечері.

На додаток до запаморочення та нудоти, низький рівень цукру в крові також викликає:

  • пітливість
  • тряска
  • голод
  • відчуття поколювання навколо рота
  • дратівливість
  • втома
  • бліда або липка шкіра

Якщо у вас діабет, подумайте про те, щоб у надзвичайних ситуаціях тримати на нічному столику таблетки глюкози або фруктовий сік. Можливо, ви також захочете поговорити зі своїм лікарем щодо регулювання рівня інсуліну. Якщо у вас є симптоми низького рівня цукру в крові і у вас немає діабету, спробуйте з’їсти невелику закуску з вуглеводів, прокинувшись, наприклад, кілька сухариків. Дізнайтеся більше про низький рівень цукру в крові вранці та про те, як його запобігти.

Ліки

Нудота та запаморочення є загальними побічними ефектами ліків. Вони особливо поширені, якщо ви приймаєте ліки вранці натщесерце.

Деякі ліки, які можуть викликати запаморочення та нудоту, включають:

Якщо вранці від прийому ліків з’являється запаморочення та нудота, спробуйте з’їсти невелику закуску, наприклад шматочок тосту, перед тим, як приймати. Ви також можете спробувати приймати їх у другій половині дня або співпрацювати зі своїм лікарем для регулювання дози.

Апное сну

Апное сну - це розлад, який змушує вас тимчасово зупинити дихання під час сну. Це змушує вас постійно прокидатися, тому ви знову починаєте дихати. Для багатьох людей з апное сну це призводить до неякісного сну та втоми.

Недостатній сон, особливо протягом тривалого періоду часу, може призвести до запаморочення та нудоти.

Інші симптоми апное сну включають:

  • гучне хропіння
  • різке пробудження з задишкою
  • сухість у роті та біль у горлі вранці
  • головний біль
  • надмірна сонливість
  • безсоння

Деякі випадки апное сну добре реагують на зміни способу життя. В інших випадках вам може знадобитися машина CPAP або каппа.