Зроби сам замінники яєць
Ця стаття була опублікована в березні 2013 року
Яйця - це магія: вони допомагають хлібобулочним виробам підніматися, зв’язують інгредієнти, надають вологу та додають багатства. Для веганів, алергіків та інших, хто ходить без яєць, ось як відтворити цю магію.
Як і у будь-якій роботі з випічки, хорошим способом визначити, який замінник яєць використовувати в конкретному рецепті, є спочатку розглянути його роль. Вам потрібен торт, щоб піднятися або отримати легкий і пухнастий? Додайте оцет і харчову соду, газиця яких сприяє природним закваскам. Хочете імітувати насиченість яєць? Шовковий тофу або простий йогурт додадуть чудової вершковості.
Також враховуйте смаковий профіль вашого рецепту. Якщо він делікатний і делікатний, уникайте сміливих замінників, таких як лляне насіння або банан, які можуть перемогти його смак. Однак будь-яка заміна легко зникає в більшості швидких хлібців та печива. А замінник яєць Ener-G Foods - це універсальне рішення, яке працює практично в будь-якому рецепті (і вони також є місцевими!).
Тепер, коли ми всі готові випікати, знайдіть будь-який із цих інгредієнтів у вашому місцевому PCC та знайдіть багато натхнення в нашій колекції рецептів випічки!
Замінники яєць
Оцет і харчова сода
Замініть 1 яйце на: 1 чайна ложка харчової соди, 1 столова ложка оцту
Найкраще випікається у: Торти, тістечка, швидкий хліб
Примітки: Поєднуйте окремо, а потім додайте до рецепта, щоб додати лофт до пухнастіших випічок.
Несолодкий яблучний соус
Замініть 1 яйце на: 1/4 склянки яблучного пюре
Найкраще випікається у: Булочки, тістечка, тістечка, батончики
Примітки: Уникайте використання більше 1 склянки в будь-якому рецепті, оскільки це може створити гумову текстуру.
Звичайний або ванільний соєвий йогурт
Замініть 1 яйце на: 1/4 склянки кефіру
Найкраще випікається у: Булочки, тістечка, батончики
Примітки: Може бути важким і найкраще працює, якщо його добре збити перед додаванням до інших інгредієнтів.
Шовковий тофу
Замініть 1 яйце на: Змішайте 1/4 склянки шовкового тофу в блендері, додавши воду до однорідності.
Найкраще випікається у: Пироги, швидкий хліб, булочки, щільні тістечка
Примітки: Може бути дуже важким. Уникайте використання в рецептах, які вимагають кількох яєць. Випічка не підрум’яниться настільки глибоко.
Стиглий банан
Замініть 1 яйце на: 1/4 склянки бананового пюре
Найкраще випікається у: Швидкий хліб, булочки, тістечка
Примітки: Дуже стиглі банани залишать натяк на смак і збільшать солодкість. Може створити гумову текстуру.
Мелене лляне насіння
Замініть 1 яйце на: Перемішайте 1 столову ложку меленого насіння льону в 3 столових ложках води, поки воно не стане густим і желатиновим.
Найкраще випікається у: Брауні, печиво, хліб
Примітки: Додає землистого, горіхового смаку і може створити тверду або жувальну текстуру, найкраще з ситними хлібобулочними виробами.
Рецепт спробувати
Ми використовуємо банан для заміни яєць у наших веганських шоколадних кокосових кексах
- FDA має заборонити; здоровий; маркування заявок на ринки спільнот PCC
- Класичний рецепт супу з каші з капусти Ринки спільноти PCC
- Вибір та підготовка ринкових ринків спільноти PCC
- Фермери, надія та «Дієта для малої планети» Ринки спільнот PCC
- Шийний аденит - медичний центр "Туфтс"