Улунний чай і схуднення

Ожиріння є серйозною проблемою в нашому сучасному світі, і ми завжди шукаємо "легкого виправлення", яке допоможе нам скинути зайві кілограми. Однією з останніх тенденцій зниження ваги є улунний чай. Чи справді вживання улуну допоможе нам схуднути?

Чай улун - не новий продукт - він має давню історію, що сягає сотень років. Чай улун, ймовірно, походить з китайської провінції Фуцзянь, але зараз його виробляють на Тайвані, В’єтнамі, Шрі-Ланці, Індії, а також у Китаї. Завдяки своєму географічному положенню та гірській місцевості, Тайвань виробляє один з найкращих чаїв улун у світі.

Епідемія ожиріння

За даними Американської асоціації ожиріння, ожиріння "є другою причиною смертності, яку можна запобігти в США. Приблизно 127 мільйонів дорослих в США мають надлишкову вагу, 60 мільйонів страждають ожирінням і 9 мільйонів страждають ожирінням".

Ці цифри продовжують зростати щороку. Ризики для здоров’я, пов’язані з ожирінням, включають серцево-судинні захворювання, діабет, рак, захворювання жовчного міхура, гіпертонію, захворювання печінки та інсульт. Загалом існує понад 30 захворювань, пов’язаних із ожирінням.

Ожиріння - це не просто американська проблема. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) стверджує, що понад 1,2 мільярда людей у всьому світі класифікуються як люди з надмірною вагою.

Чай Улун

Зіткнувшись з цими вражаючими фактами, не дивно, що уряди та окремі особи зосереджують свою увагу на втраті ваги. Продукти, призначені для того, щоб допомогти нам схуднути «без зусиль», є великим продавцем, і нові методи схуднення представлені з тривожною частотою.

Отже, де вміщується чай улун? Це примха чи є якась підстава для твердження, що чай улун допоможе нам схуднути?

Наукові дослідження встановили, що в чаї багато поліфенолів, що сприяють здоров’ю, які можуть захистити нас від раку та інших захворювань. Чай улун особливо багатий на "полімеризовані поліфеноли", що, згідно з японським дослідженням 2003 року, сприяє збільшенню витрат енергії.

Це дослідження показало, що витрати енергії зросли на 10% протягом 2 годин після вживання улунського чаю. Це було значно вище, ніж витрата енергії, що спостерігається після вживання зеленого чаю.

Інше японське дослідження показало, що чай улун може пригнічувати ліпідний обмін, що призводить до придушення накопичення жиру і збільшення маси тіла. Дослідження робить висновок, що довгострокове споживання чай улун корисний для придушення ожиріння, спричиненого дієтою.

Зміцнювальні для здоров’я сполуки, такі як поліфеноли та катехіни, присутні у всіх видах чаю, але найкращим джерелом є улунний чай, оскільки збирачі відбирають найкращі листя з чайної рослини. Збирання врожаю без розбору - старі листя та гілочки збирають разом із новими листками.

Весь чай на Чай з Тайваню веб-сайт відбирається та обробляється вручну. Якщо вас в першу чергу цікавить чай улун як засіб для схуднення (а не делікатесна їжа), ми хотіли б порекомендувати наш Чай улун Чотири сезони. Це наш найекономніший чай, але все ще чудовий оброблений вручну чай улун.

Ми також хотіли б звернути вашу увагу на наш чай ГАМК. Це не улун, а високоякісний чай, спеціально оброблений для підвищення природних рівнів ГАМК (гамма-аміномасляної кислоти). ГАМК є важливою амінокислотою, пов'язаною з багатьма потенційними перевагами для здоров'я, включаючи зниження артеріального тиску, зняття стресу та допомогу в схудненні.

Чай улун - це не диво-ліки від проблем із вагою. Втрата ваги передбачає дотримання розумної, здорової дієти та зміна способу життя, щоб включити достатню кількість фізичних вправ. Чай Улун може дати вам додатковий поштовх, щоб допомогти у ваших планах зниження ваги, але його потрібно використовувати як частину загальної стратегії покращення ваших життєвих звичок.