Схуднувши на 45 кілограмів, Адель розкрила секрет підтримки фізичної форми: Музика: Культура: Lenta.ru

Британська співачка Адель, яка схудла на 45 кілограмів, розкрила секрет підтримки фізичної форми. Про це пише The Sun.

За даними видання, виконавець регулярно займається спортом. Також художниця скоригувала свій раціон. Зараз вона віддає перевагу їжі з низьким вмістом вуглеводів. Адель відмовилася від самостійного приготування їжі і почала замовляти готову здорову їжу. Щодня співачка споживає не більше 1700 калорій.

Британський виконавець їсть тричі. Художник снідає цільнозерновими млинцями або вареними яйцями, а на обід і вечерю їсть салат з індичкою, скибочку запеченого лосося або трохи смаженої курки.

У перервах між прийомами їжі Адель намагається пити багато води та натуральних соків, а також їсть свіжі фрукти.

Раніше особиста тренерка Адель Піт Герасімо розкрила секрет своєї фігури. Він сказав, що трансформація виконавця не пов'язана з бажанням стати "надлюдиною". Її метою було покращення здоров’я.

У лютому Адель, яка скинула близько 45 кілограмів, не впізнала на вечірці "Оскар", яку влаштували Бейонсе та Джей Зі. Пізніше шанувальники також здивували її фотографію у міні-спідниці. Передплатники високо оцінили струнку фігуру Адель, деякі з них не вірили в можливість таких кардинальних змін.