Втрата ваги Шона Мюррея - короткий огляд

Є багато знаменитостей, які нещодавно стали новинами в результаті проблем, які вони мають у своєму житті. Деякі з них, здавалося б, стали непостійними у своїй поведінці, або, можливо, пережили розлучення, яке створило досить багато преси останнім часом. Однак однією з історій успіху, яку презентували новини та таблоїди про актора, який схуд на значну вагу, є людина на ім'я Шон Мюррей. Він грає персонажа в NCIS на ім'я спеціальний агент Тім Макгі. Багато шанувальників спекулюють на його схудненні, деякі стверджують, що він насправді хворий або переніс смертельну хворобу.

Але насправді він насправді доклав максимум зусиль, щоб приборкати свою вагу, використовуючи дуже прості дієтичні рішення, які дали значні результати.

У цій статті ми розглянемо поради Шона Мюррея щодо схуднення, якими ви можете скористатися для досягнення однотипних результатів.

Шон Мюррей - актор дуже популярного американського шоу під назвою NCIS. Протягом останніх кількох років він брав участь у широкому спектрі телевізійних шоу, включаючи Touched by and Angel, Boston Public, ER, JAG та різні виступи в NCIS як Спеціальний агент на ім'я Тімоті Макгі.

За останні кілька місяців люди помітили, що персонаж втратив значну кількість ваги. Під час опитування преси вони виявили, що його секрет для схуднення був мотивований дуже простою причиною. Він просто хотів стати здоровішою людиною і мати кращу статуру.

У нього було кілька основних стратегій, які він використовував для досягнення своїх феноменальних результатів, більшість з яких можна досягти з наступних причин.

Втрата ваги Шона Мюррея - як він це зробив

Перше, що він зробив, це виключив цукор зі свого раціону. Він також вирішив скоротити споживання алкоголю та розпочати регулярні тренування.

Його дієта змінилася з дієти, що включала високий рівень нездорової їжі та шкідливих продуктів, на таку, яка фактично є органічною дієтою, яка допомогла йому різко схуднути.

Хоча він не пояснює свій успіх сильною програмою схуднення, він каже, що це буде наступним кроком у його режимі харчування та фізичних вправ.

Втрата ваги Шона Мюррея - скільки часу це зайняло

За словами телевізійної зірки, він зміг поставити дуже просту мету. Він вирішив скинути мінімум 1 фунт за серію. Це по суті дало йому сім днів, щоб схуднути на 1 фунт ваги, що було дуже номінальною метою.

Незважаючи на те, що його втрата ваги здавалася набагато драматичнішою, особливо для тих, хто спостерігав за ним останні кілька років, просто досягнувши досяжної мети та змінивши свій раціон на щось набагато здоровіше, він зміг досягти цих результатів за дуже короткий проміжок часу.

На закінчення Шон Мюррей зміг зробити те, чого не може більшість людей, оскільки він ставив дуже мінімальні цілі. Він не вирішив спробувати важку процедуру схуднення, яка включала голодування, надмірну фізичну підготовку або виключення всіх вуглеводів зі свого раціону.

Він просто вирішив вилучити основні продукти, які більшість з нас їсть щодня, і поставив цілком розумну мету втрачати 4 фунти на місяць.

Роблячи це, йому було легко побачити, що він досягав своїх цілей дуже поступово. Ці незначні успіхи почали нарощуватися, і з часом він створив рутину, яка дозволила йому досягти своїх цілей щодо зниження ваги.

На цьому прикладі, наведеному цим дуже популярним телевізійним актором, очевидно, що більшість людей можуть досягти однакових результатів, вносячи незначні поступові зміни у своє життя.

Вам набридло зайвої ваги, і ви хочете стати серйозним і скинути ці кілограми і утримати їх? Наш безкоштовний звіт про схуднення розкриває основи схуднення природним шляхом

Якщо ви хочете дізнатись більше про здорові способи схуднення та про натуральні добавки, які я рекомендую і використовую самостійно, просто напишіть мені сюди рядок, і ви отримаєте безкоштовну консультацію з Уорреном Таттерсоллом. ЗВ'ЯЖІТЬСЯ ЗІ МНОЮ - жодних зобов’язань, ми просто поговоримо про вашу вагу та цілі здоров’я та найкращі способи їх досягнення, покращуючи загальний стан здоров’я.