ЕЙЛІН ПЕРСИК
Редактор
Новорічною постановою номер один у 2017 році було схуднути та харчуватися здоровіше. Незабаром будь-яка кількість продуктів для схуднення заповнить телевізійний та радіоефір, намагаючись звернутися до тих, хто приймає рішення. Але є одна всесвітня організація, яка наступного року святкуватиме 70 років підтримки схуднення, яку ви не побачите в рекламі. Це одна жінка, яка присягає Рейнлендер. Можна сказати, це в її ДНК.

Керол Хольц із Рейнляндеру керує онлайн-програмою TOPS, учасниками якої є цілий світ. Її бабуся розпочала програму 70 років тому в Мілуокі.

"Я була навколо TOPS все своє життя, але ніколи насправді не знала нічого більше, ніж це круте місце, куди ходила моя бабуся", - пояснила Керол Хольц. "Я займався цим близько 13 років тому".

TOPS, або Зніміть фунти розумно, було більше, ніж прохолодне місце, куди пішла її бабуся. Бабуся Хольца, Естер Манц, заснувала цю організацію в Мілуокі в 1948 році разом із двома друзями та невісткою. У Манца щойно були діти, і жінки говорили про те, як вони будуть вести свою програму, навіть включаючи деякі принципи Анонімних алкоголіків.

"Це були лише ті (чотири жінки), які спочатку сиділи навколо і розгадували це, а потім ще кілька людей почули, що вони робили, і їм (врешті-решт) довелося найняти місце для проведення зустрічей", - згадував Хольц. "Наступного разу, коли вони мали зустріч, за дверима та внизу, біля жінок, які бажали приєднатися, вишикувалася лінія".

Об’єднатися та підтримувати одне одного, змінюючи спосіб життя та схуднути, було революційною ідеєю наприкінці 40-х. Невдовзі Манц розпочав програми TOPS по всьому району Мілуокі.

Один із членів TOPS продовжував розробляти успішне комерційне підприємство для схуднення, але спочатку хотів придбати програму Манца та зробити її вигідною. Манц сказав ні.

"Це все ще справжні низові коріння", - сказав Хольц. «Бабуся створила його як некомерційну організацію. Вона хотіла зробити програму доступною ».

Зараз, 70 років потому, внучка засновника TOPS управляє 1500 учасниками мережі по всьому світу, саме тут, у Нортвуді. У Північній Америці є 125 000 членів, які минулого року втратили 300 тонн зайвої ваги. Сьогодні некомерційна некомерційна некомерційна програма схуднення TOPS, корінням якої є Мілуокі - це те, чим Керол Хольц вважає, що її бабуся пишається.

"Естер була передовим мислителем", - сказав Хольц. "Я відчуваю, що вона б побачила важливість онлайн-програми ... і пишалася б тим, що працюю в TOPS".

Поради КЕРОЛ щодо TOPS, щоб уникнути набору ваги у святкові дні:
• Попрактикуйтесь у контролі порцій.
• Ніколи не приїжджайте на святкові вечірки голодними.
• Будьте в курсі алкогольних напоїв та калорій, які вони містять.
• Не зосереджуйтесь на тому, чого не можна, складіть списки продуктів, які можна їсти.
• Святкуйте людей на зборах, а не їжу!