Долина Мумі

Особисті фінанси, інвестиції та економіка

Понеділок, 17 січня 2011 р

Втрата ваги

Повернувшись з Європи, я виявив, що був на 2-3 кг легший принаймні, ніж коли виїжджав, і вирішив намагатися продовжувати худнути. Я намагався з половини серця якийсь час. Зараз я майже три місяці веду щоденний облік ваги. Результати виглядають так:

Вага в кілограмах (помножте на 2,2 або поділіть на 0,454, щоб отримати фунтів). Я зріст 1,90 м (6 '3 "), що повинно пояснити, чому число може здатися тобі великим, якщо ти не такий високий. Як бачиш, мій початковий ентузіазм зник, але я все ще худю Я в середньому втрачаю 34 грами (трохи більше унції) на день. Спочатку, хоча це було близько 67 грамів на день. Головним чином, я намагався їсти менше під час кожного прийому їжі, особливо менше хліба і менше рису і різати викидайте калорії заради калорій у вигляді алкоголю і т. д. І їжте менше і менш калорійних закусок. Хоча нічого я не перестав їсти, і я не вимірюю, скільки я з’їдаю, я просто намагаюся якомога більше поміркувати . Це працювало раніше у мене, і, здається, працює зараз. Потрібно приблизно 9 місяців за такою швидкістю, щоб привести мене до моєї реальної цілі близько 90 кг. Я дуже радий, що знову наближуюсь до 100 кг.

Недоліком є те, що зараз мені не підходить жоден з двох моїх костюмів. Один занадто великий, а другий замалий. Я не хочу, щоб великий пристосовувався до мого поточного розміру. Я все одно думаю, що костюм буде занадто гарячим для мого наступного інтерв’ю, і я просто зроблю справу з сорочкою та краваткою. Це академічні кола, і хоча це частина бізнес-школи, я помітив на веб-сайті фотографії людей, які не носять костюми та краватки.