Втрата ваги ХГЧ

Згідно з дослідженням, у світі налічується близько 2,1 мільярда людей з ожирінням, що також виявилось небезпечним для життя, оскільки щорічно понад 3 мільйони людей помирають від ожиріння. Ще більш тривожним є стрімке зростання світового рівня ожиріння, який втричі збільшився за останні 4 десятиліття. Надмірна вага - це також головна проблема здоров’я; якщо вчасно не впоратись, це також може призвести до ожиріння та всіх ускладнень, які з цим виникають.

Отже, людина повинна бути у формі і мати нормальний ІМТ, щоб не просто виглядати добре, а залишатися здоровим та активним. Але іноді це не так просто, як може здатися. Для деяких людей втрата ваги може виявитися досить важким подвигом, коли здорового харчування та тренувань просто недостатньо, щоб зробити все ефективно.

Усі дієтологи у всьому світі по праву рекомендують, щоб втрата ваги складалася з 30% фізичних вправ та 70% дієти. Це означає, що ваша дієта відіграє головну роль, чому саме тому з’явилися різні дієти. І ми вирішили запропонувати вам одну з найефективніших дієт за всю історію!

Що таке ХГЧ дієта?

Ми говоримо про втрату ваги ХГЧ, яка сприяє дієті ХГЧ.

Дієта ХГЧ - одна з найдавніших дієт, яким довіряють, оскільки вона була вперше запропонована в 1950-х роках британським лікарем Альбертом Сімеоном.

Як випливає з назви, ця дієта передбачає вживання ХГЧ. ХГЧ - гормон, який відомий як хоріонічний гормон гонадотропіну людини, і він, природно, присутній у вагітних жінок. Цей гормон допомагає у зростанні та розвитку плода.

Дієта ХГЧ - це в основному дієта з дефіцитом калорій, яка складається з наступних двох речей:

Низькокалорійна дієта з приблизно 500 калоріями на день.
Введення гормону ХГЧ.

Введення гормону ХГЛ

Гормон HCG зазвичай приймають за допомогою ін'єкцій, але зараз на ринку також є багато гранул, спреїв та крапель.

Хоча ХГЧ за допомогою ін’єкцій називають найефективнішими краплі ХГЧ для схуднення стають дедалі популярнішим вибором завдяки зручному введенню.

Як швидше схуднути на дієті HCG?

Низьке споживання калорій вже забезпечує дефіцит калорій, що призводить до втрати ваги ХГЧ. Цьому допомагає гормон ХГЧ, оскільки він зменшує голод, одночасно піклуючись про втрату м’язів та лікуючи інші гормональні дисбаланси. Втрата ваги ХГЧ підтримується перерозподілом жиру в організмі зі шлунка, стегон і стегон. За даними джерел, яким довіряє FDA, ця дієта також може виправити ненормальні харчові звички та скинути метаболізм організму.

Протокол дієти про ХГЧ

Дієта ХГЧ складається з 5 різних фаз

Нульова фаза - до дієтичного очищення
Ця фаза також відома як фаза детоксикації. Хоча це не обов’язково, але хороше очищення може підготувати ваше тіло до фази дієти. Це можна зробити, прийнявши здорові звички, такі як виключення обробленої їжі з раціону.

Перша фаза
У перші два дні цієї фази споживання жиру та калорійність збільшується, зосереджуючись виключно на їжі з високим вмістом жиру. Ви також повинні споживати гормон ХГЧ протягом цього часу.

Основна мета цієї фази - перешкоджати накопиченню жиру в організмі. Це робиться гормоном HCG, оскільки він зупиняє накопичення жиру у вашому тілі та запускає процес мобілізації ліпідів.

Фаза друга
Другий етап починається з третього дня, і саме тоді ви почнете з рутинних 500 калорій на день, про що ми згадаємо далі. Адміністрування ХГЧ також продовжиться на цьому етапі.

Друга фаза, як кажуть, трохи жорстка, оскільки тривалість цієї фази багато в чому залежить від кількості ваги, яку ви повинні втратити. Рекомендовані мінімальні дози ХГЧ - 23, якщо ви хочете схуднути на 15 фунтів. Максимум, який можна прийняти у другій фазі, становить 40 доз.

Конкретну дозу слід обережно вводити після консультації з вашим дієтологом або лікарем. Після завершення дозування ХГЛ вам доведеться три дні дотримуватися 500-калорійної дієти.

Третя фаза
Ця фаза триває приблизно від трьох до чотирьох тижнів. Це коли вам потрібно підтримувати свою вагу, і ви можете це зробити, додавши деякі дієтичні варіації, які включають різання крохмалю та цукру. Також рекомендується уникати молока та продуктів з високим вмістом жиру.

Через двадцять три дні, як мінімум, ви можете перейти до нового раунду споживання ХГЧ, або ви перейдете до останньої фази дієти.

Четверта фаза
Останній етап дієти щодо ХГЧ - це підтримка ваги. Вам доведеться споживати від 1500 до 2000 калорій на день, і ви ваш дієтолог може допомогти вам з ідеальним рівнем споживання.

Зосередьтеся на вживанні чистої, здорової та необробленої їжі, щоб підтримувати свою вагу.