Втрата ваги часто є наслідком розлучення жінок старшого віку

Ви можете ділитися цією статтею за ліцензією Attribution 4.0 International.

Було проведено багато досліджень, присвячених шлюбу, присвячених молодим жінкам, тому дослідники хотіли детальніше розглянути наслідки шлюбу та розлучень для здоров’я жінок похилого віку.

"Цікавим, що ми виявили у своєму дослідженні, є те, що з розлученням жінок у постменопаузі це не все негативно, принаймні не в короткостроковій перспективі", - говорить Ранда Кутоб, доцент кафедри сімейної та громадської медицини в Університеті Арізони.

"Здається, ці жінки після розлучення свідомо вживають здорову поведінку".

У жінок, які вступають у шлюб пізніше в житті, кілька весових кілограмів можуть супроводжувати їхні шлюби. З іншого боку, жінки старшого віку, які переживають розлучення або розлучення, можуть схуднути і побачити деякі позитивні зміни у своєму здоров’ї, згідно з дослідженням, яке публікується в Journal of Women’s Health.

Використовуючи дані національної ініціативи „Жіноче здоров’я”, дослідники розглядали жінок у постменопаузі у віці від 50 до 79 років протягом трьох років. Жінки потрапили в одну з таких груп:

Ті, хто перейшов від неодруженого до одруженого або у самовизначених шлюбних стосунках протягом трьох років.
Ті, хто починав шлюб, але пройшли розлуку або розлучення.
Ті, чий сімейний стан протягом трьох років не змінювався (вони або починали і залишалися одруженими, або починали і залишалися неодруженими).

Дослідники розглянули ряд заходів щодо охорони здоров’я, включаючи вагу, окружність талії та кров’яний тиск, а також такі показники здоров’я, як дієта, фізичні вправи, куріння та вживання алкоголю.

Набір ваги та шлюб

Усі жінки, які розпочали дослідження незаміжніми (або вони ніколи не були одруженими, були розлучені або овдовіли), за трирічний період спостерігали певний приріст ваги, що не рідкість для жінок у віці, говорить Кутоб.

Однак ті, хто перейшов від неодруженого до одруженого, набрали трохи більше ваги, ніж ті, хто залишився самотнім - приблизно на два і більше фунтів додаткових, ніж їх неодружені колеги.

Ваш стрес може додати дюймів до талії вашого чоловіка

Хоча причина надмірного набору ваги не зовсім зрозуміла, одна з теорій щодо збільшення ваги, пов’язаної з шлюбом, у будь-якому віці полягає в тому, що це може відбуватися від пар, які частіше сидять разом за регулярним, іноді більшим харчуванням, говорить Кутоб.

"Потенційно це розмір порції, оскільки, здається, це не пов'язано з вибором їжі", - сказала вона.

Фізичні вправи та розлучення

В обох групах жінок - тих, хто залишився самотніми, і тих, хто вийшов заміж - спостерігалося зниження діастолічного артеріального тиску, але зниження було більшим у жінок, які залишились незаміжніми. Також незаміжні жінки вживали менше алкоголю, ніж ті, хто одружувався. Істотних відмінностей у курінні та фізичних навантаженнях між цими двома групами не було.

Коли дослідники порівняли жінок, які залишалися одруженими протягом усього часу дослідження, з тими, хто перейшов від шлюбу до розлученого або розлученого, вони виявили, що розлучення було пов’язане із втратою ваги та збільшенням фізичної активності.

У березні та серпні більше людей розлучаються

Жінки, які залишились одруженими, набрали близько двох кілограмів і помітили незначне збільшення талії за трирічний період навчання, тоді як жінки, які розлучилися, скинули незначну вагу і зменшились на дюйми.

Заміжні жінки також спостерігали спад фізичної активності, тоді як фізична активність розведених жінок зростала. Споживання алкоголю залишалося приблизно однаковим між двома групами.

Кращі дієти, але більше куріння

Дослідники контролювали емоційне самопочуття жінок, про яке вони самостійно повідомляли, і виявили, що втрата ваги розлучених жінок, здається, не пов'язана з депресією. Тобто жінки не просто їли менше і втрачали вагу як емоційний відгук.

Що стосується якості дієти, усі жінки у дослідженні показали покращення співвідношення споживаної здорової та нездорової їжі. Однак жінки, які перейшли від шлюбу до розлученого, мали найкращі дієти.

"Здається, ці жінки після розлучення свідомо вживають здорову поведінку", - говорить Кутоб.

Єдиною сферою, в якій відставали розлучені жінки, було куріння. Жінки, які перейшли від шлюбу до розлученого, найчастіше починали палити. Однак важливо зазначити, що ті, хто сприйняв цю звичку, як правило, були колишніми курцями, а не споживачами тютюну вперше, каже Кутоб.

Знайдіть час, щоб зосередитися на своєму здоров’ї

Результати дослідження не ставлять під сумнів існуючі дослідження щодо довгострокових переваг шлюбу для здоров'я, однак вони дають нове розуміння деяких найбільш безпосередніх наслідків для подружніх переходів у пізньому віці, і це може мати важливі наслідки для жінок у постменопаузі та їхніх медичних працівників, каже Кутоб.

«Як постачальник медичних послуг, я маю на увазі те, що я повинен думати про шлюбні зміни, і коли люди одружуються, вітають, а також дають їм кілька порад та інструментів для свого здоров’я, а також заохочують усіх жінок у віці продовжувати бути фізично активними," вона каже.

“З розлученням деякі жінки використовують цей момент, щоб більше зосередитись на власному здоров’ї, як це видно з наших результатів. Як постачальник медичних послуг, я мав би заохочувати їх до цих зусиль, щоб ці зусилля не були короткочасними, а стали на все життя », - говорить Кутоб. "Навіть така руйнівна життєва подія, як розлучення, може мати певні позитивні результати, і якщо ми зможемо заохотити позитивні, це, ймовірно, допоможе цим людям впоратися".

Додатковими співробітниками були Школа громадського здоров’я Університету Брауна; Каліфорнійський університет, Девіс; Науковий центр охорони здоров’я Техаського університету; Університет Північної Кароліни, Чапел-Хілл; та Університет Айови.