Втрата ваги без наркотиків

Ожиріння та надмірна вага стали епідемією в Америці, і багато хто звертається до того, що називається зниженням ваги без коктейлів.

Одне з ускладнень, ЦД 2, охопить половину населення до 2050 року. Це приголомшливе прогнозування. Ні наша економіка, ні наші люди, ні наші медичні ресурси не можуть витримати цю епідемію. Ожиріння спричиняє або погіршує практично кожен стан запального або дегенеративного захворювання, включаючи діабет, рак, хвороби серця, хворобу Альцгеймера, артрит, хронічні больові синдроми, дефіцит гормонів тощо.

Суспільство програє битву

Стандартний американський раціон (S.A.D.) та дедалі більше сидячий спосіб життя змусили американців у великій кількості програти битву за опуклість. Кожна примхлива дієта під сонцем лише погіршувала ситуацію, оскільки ми втрачаємо вагу (і м’язи), повертаємося до своїх шкідливих звичок, а потім відновлюємо все це, плюс ще трохи (жиру). Це явище називається "Йо-йо дієта". Не допомогло те, що харчова промисловість викупила вчених кілька десятиліть тому, змусивши їх відмовитись від абсолютно ненаукової теорії дієти з низьким вмістом жиру. Цей крок збагатив харчову промисловість, одночасно відгодовуючи та вбиваючи (серед захворювань серця та раку, серед інших хвороб) мільйони американців.

Бездоказова медична догма вас зазнала невдачі

Пацієнти все частіше звертаються за медичною допомогою для вирішення цієї кризи. У відповідь лікарі навчили відповідати на прохання пацієнтів правдоподібним, але абсолютно ненауковим рівнянням:

(Калорії в) мінус (спалені калорії) = набрана або втрачена вага

Ми не можемо сказати вам, скільки наших пацієнтів випробували це рівняння, лише з’ясувавши, що їсти лише салат і відвідувати тренажерний зал сім днів на тиждень не дозволило їм скинути зайві кілограми.

Сила волі - це не відповідь

Ще однією поширеною проблемою людей є те, що більшість дієт нестійкі. Дієти покладаються на більшу силу волі, ніж більшість з нас може витримати більше, ніж короткі спалахи місяця чи двох. Таким чином, дієти налаштовують нас на невдачі, тому що ми кидаємо рушник і отримуємо все це назад, як тільки життя закрадається, і ми виявляємось нездатними дотримуватися всіх обмежень. Двома поширеними диверсантами є стрес і подорожі, обидва з яких вимагають величезної сили волі та планування дотримуватися цієї програми.

Наркотики не працюють

У розчаруванні, коли одна за одною дієта не вдається, пацієнти часто звертаються до лікарів за лікарськими препаратами або хірургічним втручанням. На жаль, ми ще не бачили жодної втрати ваги внаслідок отримання наркотиків. І ризики (включаючи залежність) від використання хімічних речовин, щоб змусити організм робити те, чого не було створено, часто виявляються неприпустимо високими. Спокусливо думати, що хімічна речовина усуне проблему, зробивши нас не голодними або порушивши якийсь критичний фізіологічний процес, але на практиці це не заважає.

Ядерний варіант

Для тих, кому потрібно схуднути більше кількох десятків кілограмів і вже спробували все інше, лікарі та пацієнти часто у відчаї здаються і звертаються до "ядерного варіанту". Інші не пробували всього, але шукають "швидкого вирішення" проблеми, яка зростала протягом років або навіть десятиліть. В очікуванні операції шунтування шлунка один пацієнт зізнався: «У мене немає сили волі. Ця [операція] віддаляє від мене вибір [їсти занадто багато] ".

Після будь-якої доступної баріатричної операції (зниження ваги) пацієнти вже не можуть фізично вживати стільки їжі, скільки раніше. На жаль, без фундаментальних змін у їхньому мисленні та способі життя більшість таких пацієнтів, яких ми бачили, в кінцевому підсумку відновлюють деяку, якщо не всю свою попередню вагу протягом декількох років. І вони вже не здатні засвоювати в достатній кількості вітаміни та мінерали, необхідні організму. Це призводить до низки небажаних наслідків для здоров'я, багато з яких не визнаються до десятиліть пізніше.

На щастя, є й інший варіант: трансформація за допомогою схуднення без ваги.

Тренер та клієнт Анналі - На півдорозі!

Наші тренери охорони здоров’я провели численних пацієнтів через програму постійної зміни способу життя без втрати ваги. Це не покладається на надлюдську силу волі, а лише на прості зміни. Пацієнти вивчають звички до здоров’я, які будуть служити їм до кінця життя. Ті, кому потрібно схуднути на десять кілограмів, можуть це зробити менш ніж за місяць. Ті, кому потрібно скинути сотні кілограмів, можуть зробити це набагато швидше, ніж спочатку набрали їх, помічаючи на цьому багато переваг.

У багатьох наших пацієнтів настільки надмірна вага, а також пов’язані з ними порушення, такі як артрит, хронічний біль та атрофія м’язів, що вони взагалі не можуть займатися фізичними вправами. Вставати з ліжка у ванну - це для них тренування. Навіть вони можуть стежити за програмою. Як тільки вони втрачають достатню вагу, вони можуть почати насолоджуватися розумною фізичною активністю, про яку вони могли лише мріяти раніше.

Ти можеш це зробити!

Програма схуднення без коктейлів проста. Ви дотримуєтеся програми і худнете. Нашим пацієнтам не потрібно винаходити колесо заново. Їм не потрібно кидати роботу і проводити цілий день у продуктовому магазині та на кухні. Їм не потрібно запам’ятовувати або шукати, скільки калорій міститься в кожному шматочку їжі.

Вони не голодні, тому їм не доведеться турбуватися про те, що програма виштовхує їх силу волі за її межі. Звичайно, є старі улюблені, яких вони хотіли б їсти, але вони вирішили не робити, тому що вони воліли б бути здоровими назавжди, ніж насолоджуватися десятьма хвилинами задоволення зараз.

Наші тренери регулярно чують подібні коментарі, коли надлишки жиру зникають:

"Я почуваюся впевненіше".
"У мене більше енергії".
"Я почуваюся щасливішим".
"Мій кров'яний тиск, рівень цукру в крові та холестерин кращі".
"Я відчуваю контроль вперше в житті".
"Здається, за день я роблю набагато більше, ніж раніше".
"Я знову відчуваю себе таким".
"Я почуваюся привабливо".
"Мій лікар сказав мені, що цей препарат мені більше не потрібен".
"Мені більше не потрібно носити маску на ніч, щоб продовжувати дихати".
"Я мотивований - і можу - знову вийти і зробити щось".

Це лише невелика вибірка успіхів, про які ми чуємо щодня від тих, хто навчається у нашій програмі коучингу щодо зниження ваги.

Ніщо, що ми робимо, не є більш ефективним, ніж це

Якщо ви або хтось із ваших знайомих намагається відновити своє життя від руйнувань зайвої ваги або ожиріння - будь то декілька фунтів чи кілька сотень - зателефонуйте нам, щоб призначити зустріч для проведення пошукової розмови з одним із наших відданих, турботливих та досвідчені тренери з охорони здоров’я. Це може бути лише одне з найпотужніших та найпопулярніших втручань, яке ми пропонуємо в наших офісах. На щастя, не має значення, де ви перебуваєте і що робите. Ваш медичний тренер може зустріти вас на ваших умовах по телефону, комп’ютеру чи іншому підключеному до Інтернету пристрою в будь-який час доби, незалежно від того, перебуваєте ви у своїй спальні чи на пляжі. Швидше за все, перед тим, як довго, ви почуватиметеся комфортно, проводячи на цьому пляжі набагато більше свого часу!

Подивіться, що говорять наші пацієнти про схуднення без наркотиків

Відвідайте наш сестринський сайт, щоб побачити останні новини в галузі оздоровчої медицини.