Усі історії успіху

Менді

"Мій жир зменшився на 7% і продовжує зменшуватися".

Ще в січні я вирішив, що мені потрібно змінити тренування і те, чим я займався. Я тренувався з особистим тренером 3 дні на тиждень майже рік. Я потрапив на плато і не бачив результатів. Я не зрадів тому, що побачив у дзеркалі.

Будучи футболістом коледжу та бажаючи повернутись у таку форму, я побачив рекламу здоров’я та фізичної форми Habitat. Мені було чого втрачати і вирішив спробувати тижневу пробну версію. Після першого дня, Я зрозумів, наскільки Boot Camp відрізнявся від моїх попередніх тренувань.

Через тиждень я вже бачив чудові результати і підписався на продовження. Після заохочення від друга я вирішив записатися на 6-тижневий виклик трансформації тіла. Я не міг бути щасливішим від цього! Вага, яку я набрав за останні 5 років, яку я ніколи не міг втратити, знизився за 6 тижнів. З моменту початку роботи в Habitat Health and fitness я схудла на 13 кілограмів.

Не тільки кілограми відірвалися, але найголовніше, мій жир зменшився на 7% і продовжує зменшуватися. Це змусило мене зрозуміти, що я дійсно можу повернутися до того, щоб знову бути у формі. Моя фізична форма значно зросла. Я міг знову почати бігати після більш ніж року, і це чудово. У мене набагато більше енергії, і я не можу повірити, як чудово я почуваюся. Я починаю відновлювати свою впевненість, і мій чоловік не може бути щасливішим за зміни, які він побачив у мені.

Мені подобається формат тренувань у Boot Camp. Інтервальне тренування дає жорсткі та ефективні тренування за мінімальну кількість часу. Налаштування групи є чудовим, завжди є велике заохочення та конкуренція. Від того, хто грав на змаганнях, ця атмосфера дала мені те, що мені потрібно було в тренуванні.

Я щодня захоплююся поїхати на Bootcamp і подивитися, що у Брендона для тренування. Для тих, хто хоче прийти у форму і почуватись чудово та весело провести час, Habitat - це місце, де потрібно бути.

Трейсі

"Раніше я завжди виглядала так, ніби вагітна на 6 місяці!"

З чого я взагалі починаю, мене звати Трейсі, і я, нарешті, знайшов відповідь на тривале схуднення, поліпшення здоров'я та підвищення самооцінки. Більше половини свого життя я сидів на КОЖНІЙ дієті, відомій людині (Аткінс x4, спостерігачі за вагою x5, Протеїнова енергія, середнє схуднення, Medifast, Nutrisystem x2, Дженні Крейг, 3-годинна дієта, Сюзанна Сомерс, Slim Fast та список можна продовжувати і продовжувати).

Я втрачав і набирав ті самі 30 фунтів знову і знову. Кожного разу було важче втратити і легше повернути гроші. Я, правда, пристрастився до рекламних роликів і володію кожним DVD із вправами, який продається о 2 ночі. Я також володію найдорожчим брелоком у світі ... Ключовий ярлик членства в Golds Gym. Всі дієти, DVD з фізичними вправами та швидкі виправлення змусили мене ще більше оцінити фітнес Брендона та Хабітат. Усім їм не вистачало ідеального поєднання дієти та фізичних вправ. У фітнесі Habitat Fitness Брендон вирішив здогадатися, перетворивши своє тіло на машину для спалювання жиру.Кожен день - це різне тренування, це означає, що ваше тіло не знає, чого чекати ... .Я виявив, що все моє тіло зміцнюється з першого тижня, і талія особливо почала скорочуватися.

Я не скажу, що тренування "легкі", і ви не почуєте, як я кажу, що вони "веселі". Я скажу, що тренування можуть виконуватися БУДЬ-ЯКИМ ВІКОМ, БУДЬ-ЯКИМ РОЗМІРОМ І БУДЬ-ЯКИМ РІВНЕМ ФІТНЕСУ. Брендон підтримує вас у хорошій формі і регулює для вас інтенсивність. Він дуже дбає про ваше здоров'я. Він був поруч зі мною на кожному кроці. Коли я вперше починав, я ледве виконував будь-які вправи. Тепер я кидаю собі виклик зробити краще, ніж минуле тренування. Раніше я задихався, піднімаючись на одну маршу сходів, і вважав випади словом із чотирьох літер.

Зараз у мене є енергія і сила, як ніколи раніше.Моя самооцінка справді страждала протягом багатьох років, і коли я розпочала цей виклик, я не дозволяла моєму обличчю бути на фотографії, бо мені було так соромно за те, як я виглядала. Хоча я ще не досяг своєї цільової ваги, цей 6-тижневий виклик дав мені кращі результати, ніж будь-що, що я коли-небудь робив. Зараз із Habitat Fitness я на шляху до того, щоб стати більш підтягнутим та здоровим, ніж будь-коли. Дякую Брендону за те, що ти повернув мені своє життя!

Ерланн

"Я схудла на 16 фунтів лише за 6 тижнів!"

2010 рік був найважчим у моєму житті. Серед довгого списку інших невдач мій чоловік втратив роботу, яку любив і був безробітним протягом декількох місяців; мій тато провів річну битву з раком; і 12 грудня 2010 р. мій сержант і друг загинув у ДТП під час зупинки дорожнього руху. У той день ми обоє чергували, і хоча я був поруч із ним, я був безпорадний зробити все, щоб його врятувати. Згодом мене залишили перебирати емоції, які виникають разом із втратою друга та наставника, когось, на кого я покладався і шукав підтримки, так раптово і трагічно.

Мої особисті поразки та розчарування були частими і стійкими, і я звертався до алкоголю, щоб приглушити біль і стерти своє життя, потроху. Я задзвонив у Новому році як нездорова, нещасна оболонка людини ... по спіралі вниз.

Я насправді натрапив на Habitat Health and Fitness і зрозумів, що мені нічого втрачати, крім кількох фунтів. Я заблукав у свій перший день завантажувального табору, не знаючи, чого очікувати, і закрутив мій світ. Я опинився в абсолютно чужому середовищі; той, який обертався навколо роботи в команді, підтримки, заохочення та сили. Переживши перші два тижні завантажувального табору і відновивши використання рук і ніг, я з нетерпінням чекав кожної тренування, яка надавала мені ту структуру, яка мені так вкрай потрібна, і короткострокову мету, яку потрібно досягти кожного дня.

Фізична трансформація, яку я відчув у свій час у Хабітаті, - це просто бонус. Мої особисті віхи та безцінні дружні стосунки, які я здобув у дорозі, - це те, що мене зворушило та мотивувало.

Я знаю, що кожного разу, коли я проходжу через двері, мене зустрічатиме відданий тренер, якому я довіряю, і група автотуристів, які не дозволять людині, яка стоїть поруч, зазнати невдачі. Для мене це картина сім'ї, яка, навіть не підозрюючи про це, побачила мене в найтемнішу годину. Це абсолютно безцінно, і моя подяка без слів.