Всередині тренажерного залу майбутнього, можливо

Мистецтво форми тіла додає трохи додаткових технологій до вашого тренування

Автор: Carlye Wisel
20 травня 2016 р. 10:02

Racked більше не публікує. Дякуємо всім, хто читав наші роботи протягом багатьох років. Архіви залишаться доступними тут; для нових історій перейдіть на Vox.com, де наші співробітники висвітлюють споживчу культуру для товарів від Vox. Ви також можете побачити, що ми робимо, зареєструвавшись тут.

В ідеальному світі ваша тренування повинна зробити для вас набагато більше, ніж вдарити останню пісню Дрейка - машини для самомасажу повинні зняти напругу за допомогою інфрачервоного освітлення, вакуумний тиск повинен допомогти спалити втричі більше калорій, ніж звичайна пробіжка, колагенові лампи повинні здути ваш целюліт, коли ви крутите педалі на стаціонарному велосипеді. Ласкаво просимо у майбутнє фітнесу, де міждисциплінарні тренування виконують подвійні та потрійні обов’язки з нуля, починаючи з машин. Ласкаво просимо до Мистецтва фігури.

Заклад справді такий самий, як ви можете отримати в Лос-Анджелесі: футуристичне тренування з перевагами для всього тіла та поштовий індекс на Беверлі-Хіллз. По суті, The Art of Body Shape - це частина споруди, частина шоу-руму, частина космічної станції. Якби Зенон став жінкою 21 століття і відкрив власну підприємницьку фітнес-корпорацію, це було б все, і у Зетуса Лапетуса у неї були б якісь дикі ідеї в рукаві. Індивідуалізоване обладнання в основному призначене для домашнього використання вигадливими людьми, у яких є гроші для спалення - більшість машин коштують від 15 000 до 20 000 доларів - але тут навіть простий чоловік може зробити їм постріл; шукачі поту можуть придбати пакет сеансів або замовити час на спеціалізованому обладнанні через Classpass.

Різницею «Мистецтва форми тіла» є не те, що все інноваційне, технологічно підковане або навіть неоново-помаранчеве - це те, що все кардіообладнання має додаткові вбудовані переваги по догляду за шкірою. Кардіотренажери оснащені колагеновими лампами та хромотерапією, підводні велосипеди мають гідромасаж, а більшість обладнання використовує інфрачервоне освітлення та ароматерапію для "розслаблення".

Теорія, згідно з якою, якщо ви збираєтеся витратити гроші на процедури по догляду за шкірою і піти на спін-клас, чому б не зробити обидва за один сеанс? майже така ж інтригуюча, як і сам шоу-рум-студія. Заклад розділений на дві секції, одна з тренажерами, а інша зосереджена на оздоровчому спа-центрі. Саме тут, у надзвичайно дзен-анклаві між жіночою роздягальнею та фітнес-зоною, ви можете омолодитись у розкішній сауні-спа-барелі з кедровим оздобленням, покластися на динамічному дивані для відпочинку або насолодитися японським сухим офуро, дорослим - дитяче ліжечко, наповнене трьома видами розслаблюючої морської солі, яке, здається, існує лише в каталозі продуктів материнської компанії. (Ця сауна на одну особу є одночасно найбільш розслаблюючою гільйотиною у світі; я хочу керувати компанією Fortune 500 просто для того, щоб її можна було поставити у своєму офісі.)

Обігріті бочки для тіла в сторону, ми тут для тренування. Вісім машин, представлених у The Art of Body Shape, усі розроблені VacuActivus, і дві компанії глибоко переплетені; більшість стокових фотографій та інформаційних відео на веб-сайті VacuActivus були зроблені в студії та містять персонал студії The Art of Body Shape. Перша машина, на яку я стрибаю, RollShape - це, по суті, обертається колекція шпинделів з кедрового дерева, яка зручно котить деталі корпусу з пінопласту - для гламурних, як я, хто не хоче робити це вручну. Налаштування опору можна регулювати - він настільки сильний, що спочатку користувачі можуть отримати синці вже наступного дня (!) - і RollShape рекламується як допомога у зменшенні целюліту та лімфодренаж, що допомагає позбавити організм від токсинів. Мені каже директор маркетингу студії Анжелік Мілліс, що потрібно 10 сеансів, перш ніж я почну бачити результати; чим ближче вони разом, тим швидше я помічу різницю.

Далі йдуть найбільш вражаючі заходи VacuActivus: набір вакуумних машин, що працюють під тиском, вважається втричі ефективнішим, ніж традиційне обладнання, і показує результати втричі швидше. Надягнувши вакуумний ремінь, який по суті являє собою неопренову спідницю А-силуету, я сідаю на бігову доріжку BodyShape і одягаю свій новий одяг на край машини. За одну мить я перетворююся на фітнес-кентавра - наполовину жінку, наполовину бегемотне обладнання - коли мене всмоктують на бігову доріжку і змушують чинити опір під час ходьби. Цей тиск, а також швидкість та нахил бігової доріжки можна регулювати, але мені важко почуватися нормально під час простої ходьби, використовуючи опір руками, щоб уникнути всмоктування, коли вакуум штовхав на мене. Я чую про супер-пристосованих меценатів, які якось бігають на цій машині; це одразу викликає у мене бажання подати у відставку як фітнес-письменник.

Далі я використовую Infrashape Horizontal, який, по суті, схожий на кесарів розтин, оскільки щось, що мій мозок не може зрозуміти, відбувається з іншого боку стіни під моїм тулубом, і я не можу повністю пояснити, що я відчуваю. Лежачий велосипед використовує той самий вакуумний тиск, але відштовхування руками і кручення педалей вгору всередині наповненого ароматерапією та хромотерапією стручка, що змушує мене відчувати себе Віолет Борегарде, якби тільки її велике чорничне тіло було цибулинним бутіковим обладнанням.

Коли ви поєднуєте інфрачервоне нагрівання, стійкість до вакууму та колагенові лампи, вбудовані в ці дві машини, кажуть, що ваше тіло поглинає колаген, ваша лімфатична система стимулюється шляхом виведення крові на поверхню шкіри, і, в свою чергу, ваш целюліт зменшується, а жир виводиться легше. (Ну, нібито виключається легше - ми до цього дійдемо найближчим часом.)

Я відчуваю себе по-іншому після прогулянок та їзди на велосипеді цим дуетом по-справжньому невимовно: похмуро, тепло і смішно, як підліткове сексуальне пробудження, але суворо фізично. Це абсолютно химерно; Я це дуже люблю. Коли ще можна боротися з целюлітом, лежачи і лежачи під час тренувань?

У закладі також є Vibrashape - пристрій Power Plate з інфрачервоним світлом, який допомагає глибоко зберігати жирові клітини, а також три гідробайки, які по суті є крихітними окремими підводними стручками для їзди на велосипеді. Гості повинні носити срібний скафандр (багато Зенона ?!), який повністю руйнує задоволення потрапляти у воду; Мені кажуть, що це "захистити вашу шкіру", але звичайний, з яким я спілкуюся в роздягальні, каже мені, що це з санітарних міркувань, оскільки вони використовують воду повторно.)

Взагалі кажучи, претензії щодо здоров’я та догляду за шкірою для цих машин вражають. Мені особисто розповіли про безліч переваг, але веб-сайт заявляє про "кращий кровотік" для більш пружної та твердої шкіри, "швидке спалювання жирової тканини", вивільнення "гормонів щастя" і навіть "усунення" холодних ніг " синдром, "що б це не означало. Це обіцяє все, що ви коли-небудь хотіли б від тренування, і все, що ви коли-небудь хотіли б від процедури по догляду за шкірою в одному, але, очевидно, виникає питання: чи справді це працює?

Спроба обґрунтувати твердження про інноваційне обладнання для фітнесу здається застряглою посеред політичних дебатів між Берні Станом та прихильником Трампа; мій інстинкт полягає в тому, щоб бігти так далеко, як геть від усього цього. Оскільки існує недостатньо adderall, щоб допомогти мені зрозуміти наукову статтю про інфрачервоні технології, я розмовляю з доктором Скоттом Вайссом, сертифікованим атлетичним тренером, фізіотерапевтом, фізіологом з фізичних вправ та спеціалістом з силових та кондиційних матеріалів, щоб допомогти мені зрозуміти, що саме відбувається під цим вакуумним поясом.

"Ці речі ще насправді не ідеально досліджені", - пояснює Вайс. "З усіх досліджень, які ви переглядаєте, є приблизно однакова кількість, можливо, більше говорять, що це не працює, і якщо воно працює, воно дуже мінімальне - мінімальне, аж до того, щоб бути непомітним".

В основному, коли лікар під час дослідження історії про вакуумну придатність говорить вам, що «наріжним каменем будь-якої статури є дієта», ви знаєте, що вам потрібна доза істини. Здається, що більшість з цих доповнень або є законними, але стосуються не лише втрати ваги, або теоретично роблять багато, але все ще потрібно перевірити. Наприклад, інфрачервоне світло призводить до послаблення клітинної стінки, що може полегшити розщеплення і метаболізм жиру; це вносить невеликі зміни, але доктор Вайс каже, що дослідження не показують, що це збільшує спалювання клітинного жиру і не робить помітної різниці в поєднанні з фізичними вправами. (Варто зазначити, що доктор Вайс придбав інфрачервоний велосипед конкурента і повернув його назад через півроку.)

А божевільні круті вакуумні машини? Ну, тиск "не має багато спільного з витратою калорій", говорить він. "Ви, безсумнівно, схуднете, але це вага води". Як біг підтюпцем у спортивному костюмі, вакуумна машина не дає тілу охолонути, викликаючи більше поту - але не більш тривале схуднення. Не настільки корисно в довгостроковій перспективі, але привіт, цілком ідеально перед кроком і повторенням червоної доріжки. Потім я розповідаю йому про свої беззаперечно хитливі ноги, і він зараховує колагенову лампу, яка зазвичай використовується в спортивній медицині та фізіотерапії для розпушення рубцевої тканини, щоб зробити її більш податливою для розтягування та зміцнення. Насправді лампа послаблює сполучну тканину, сухожилля, м’язи та фасції, але зменшує целюліт, одягаючи шорти? Ммм. не так багато.

Він стверджує, що RollShape може змінити зовнішній вигляд, порівнюючи його з такими обробками, як CoolSculpting, і пояснює, що механізм штовхає речі і вирівнює клітини, створюючи видимість втрати дюймів, але з часом повернеться до свого початкового стану. Інфрачервоне випромінювання на цій машині також корисно - воно нагріває тканини, щоб бути більш податливими, - але все це є попередженням. "Якби це було дійсно відомо і дуже надійно доведено, я думаю, що цим займалося б більше людей. Я думаю, що це сфера, яка просто зростає", - пояснює він. "Я думаю, що в цій галузі потрібно провести набагато більше досліджень, перш ніж ми всі почнемо проводити в ній. У ньому може бути місце для фітнесу та реабілітації, але я не впевнений, що все це пов’язано з втратою жиру . "

Однак у цього є два винятки: VibraShape та HydroBike. Хоча це не пристрій для схуднення, вібраційна пластина змушує м’язи навколо суглоба неодноразово стискатися, що забезпечує більшу стабільність, але «невідомо, що вібрації посилять клітинний жировий обмін». А ще є король усіх машин: індивідуальний підводний цикл, який повністю перевіряється. "Вода є єдиною справжньою формою ізокінетичного опору, а це означає, що, коли ви працюєте з м'язами, ви перевантажуєте м'язи. Ви споживаєте більше калорій у воді, коли їдете на велосипеді, ніж у воді", - пояснив Вайс, додавши, що підводні вправи згорають більше калорій і, отже, більше жиру.

Цей єдиний момент - що якби це спрацювало, це робили б усі - залишається за мною. Важко сказати, чи немає нічого, що б підтверджувало ці твердження істинними, бо це цілий футовий бутерброд, повний болоньї, або просто, що він просто настільки новий та ексклюзивний, що не кожен мав можливість про це знати. Ви не збираєтесь їхати до Yelp, щоб прочитати відгуки про тренера знаменитості Хлої Кардашьян, оскільки ніхто не зміг з ним працювати; те саме можна сказати про цю космічну машину.

Мені кажуть, що подібне обладнання - це «велике заморське» - розповідь, яка звучить і відчуває себе правдиво, але не може бути обґрунтована дослідженням поза веб-сторінками, які виглядають прямо з часів Геоміст. Це дещо справедливо для підводного катання на велосипеді - так само, як занурення багетів у тягучий масляний сир та регулярне миття обличчя, французи одержимі цим, як це дивно повторила Піппа Міддлтон, але інфрачервоні вправи? Я просто не можу знайти достатньо місць, де це пропонується взагалі. Можливо, там є підвал дубайського замку, заповнений їх рядами, або кожен висококласний тайський спа-салон таємно демонструє їх, я не впевнений; дослідження останнього дозволило отримати більше інформації про очищення товстої кишки, ніж технологічно вдосконалені фітнес-велосипеди.

Але, хоча The Art of Body Shape є абсолютно єдиною студією подібного роду в США, VacuActivus - не єдина компанія, яка створює або продає ці продукти. Stimulight іSaunalite використовують переносні ультрафіолетові ліхтарі, щоб перетворити тренування на біговій доріжці у невелике кінопродукцію, лондонський Hydrofit має два місця з індивідуальними велосипедними майданчиками, а PhysioRed робить добре відомий лежачий велосипед, купаний в інфрачервоному світлі. Це інноваційні фітнес-технології, які можуть бути просто фітнесом, технологіями та інноваціями, що відбуваються непрямо відразу.

Я не впевнений, кому вірити: обіцянка кращого тренування завтра, або наука, яка стверджує, що це неправда, поки це не доведено. Незважаючи на це, диво, що ці висококласні машини просто доступні для громадськості таким чином. Ви не можете взяти Maserati в оренду за ту ж ціну, що і Prius, але в The Art of Body Shape ви можете зайти до нас і проїхатися, як і будь-яка інша студія.

Тож, можливо, це не працює. Це все ще весело, цікаво і дивно, і я це люблю; я вмираю повернутися з друзями. Весь мій целюліт може не розтанути, як торт з морозивом, залишений на сонці, але якщо я піду з бігової доріжки, почуваючись теплою та хиткою та більш схожою на Мадонну, ніж я коли-небудь у своєму житті, в цьому є щось - щось, що робить повернутися, щоб почуватися чудово і, можливо, навіть виглядати трохи краще того варте.