Всередині дієти вагітності Меган Маркл: що вона може, а що не може їсти

Коли королівська дитина в дорозі, Меган Маркл має дотримуватися суворого набору королівських правил вагітності - деякі з них передбачають дієту вагітності. Оскільки герцогиня Сассекська носить майбутнього спадкоємця престолу, її здоров’я головним чином турбує палац та її неньку, королеву Єлизавету II. Але, якщо деякі улюблені страви Меган Маркл вже заборонені, чи можна їсти їсти під час вагітності? Ми подивимось на дієту вагітності Меган Маркл наперед.

Дієта вагітності Меган Маркл складається з її улюблених страв. | Кріс Джексон/Getty Images

Дієта вагітності Меган Маркл

Під час вагітності Меган Маркл, швидше за все, дотримуватиметься суворої дієти для вагітності. І хоча більша частина з них буде зосереджена на здоров’ї, їй, ймовірно, буде дозволено насолоджуватися деякими своїми улюбленими продуктами - поки вони схвалені вагітністю. Ось улюблені страви Меган Маркл, до яких вона, мабуть, прагне під час вагітності.

Макарони

Як повідомляється, Меган Маркл рідко відмовляється від смачної страви з макаронів - особливо під час подорожі. На щастя для неї, поблажливе блюдо не заборонено, тому вона може віддаватись своїм тягам під час вагітності.

картопля фрі

Як і ми, герцогиня має їжу винних задоволень. Один з її улюблених? Картопля фрі. "Я могла їсти картоплю фрі цілий день", - сказала вона одного разу Cosmopolitan UK. Якщо Меган Маркл буде жадати картоплі фрі під час вагітності, вона, швидше за все, не упустить можливості потурати собі.

Смажена курка

Герцогиня Сассекська знає про смажену курку щось інше. Зрештою, це те, що вона зробила принцу Гаррі в ніч їхніх заручин. Коли погода в Лондоні починає охолоджуватися, немає сумнівів, що Меган Маркл зробить свою знамениту смажену курку під час вагітності.

Ще одна їжа, яку любить Меган Маркл? Яйця! Герцогиня любить готувати собі омлет із сиром, свіжою зеленню та тостами на сніданок. Недоварені яйця заборонені для більшості дієт при вагітності, але оскільки омлети готуються до кінця, вона повинна бути на чистоті.

Миски Acai

Її королівська високість нібито є великим шанувальником чаш асаї. І, на щастя для неї, вона все ще може зробити кілька варіацій свого рецепту Acai.

Кавун

Що стосується фруктів, Меган є великим шанувальником кавуна. "Я завжди любила кавун і насолоджувалася будь-якою можливістю з'їсти його, чи то звичайний, чи нарізаний кубиками фети та м'яти та залитий невеликою кількістю оливкової олії", - сказала вона одного разу сьогодні. «Це змушує мене думати про літній час. На знімальному майданчику та вдома я намагаюся завжди мати контейнер з кавуном, посипаний корицею, оскільки він лише піднімає смак і робить його відчутним по-особливому ". Незважаючи на те, що їй не дозволять додавати фету в суміш під час вагітності, Меган Маркл, швидше за все, буде віддаватися своєму улюбленому ласощі.

Mac і сир

Ще одна їжа, яка, ймовірно, входить до дієти Меган Маркл для вагітності? Mac і сир! Як повідомляється, герцогиня є великим шанувальником ностальгічної страви. "Зараз я купую органічну" Енні ", якщо хочу її, але кидаю в неї заморожений горошок і отримую цю непросту дитячу їжу, - сказала вона EyeSwoon. "Я готував його для дітей, яких я хотів би няньчити, і мені завжди подобалося почуватись дитиною і їсти з ними".

Кіноа

Однією з найздоровіших звичок Меган Маркл, ймовірно, буде продовжуватися протягом вагітності. В одному з інтерв’ю Today вона одного разу показала, що їй подобається готувати коробку лободи та додавати до неї овочі на початку тижня. Потім вона їсть це як легку закуску або над свіжим салатом з капусти.

Деякі улюблені страви Меган Маркл заборонені під час вагітності. | Чарльз МакКвіллан/Getty Images

Їжа, яку вона не може їсти

Меган Маркл - самопроголошена гурманка. Тим не менш, багато хто з її улюблених страв вважаються "забороненими" для майбутніх мам. На жаль для неї, це означає, що палац - і її лікарі - ймовірно, не дозволять їй віддаватися якійсь своїй тязі. Ось продукти, заборонені у дієті Меган Маркл для вагітності.

Зелений сік

Герцогиня Сассекська нібито клянеться зеленим соком - вона час від часу навіть п’є його замість кави. Однак непастеризований сік вважається ні-ні, коли мова йде про дієти для вагітності, оскільки у майбутніх мам підвищений ризик харчових захворювань.

М'який сир

М’який сир - ще одна з улюблених страв Меган Маркл. Однак під час вагітності вона, швидше за все, не буде захоплюватися молочним продуктом. Експерти радять вживати певні сири - наприклад, бри та фета - під час вагітності.

Суші

Уродженець Каліфорнії також любить суші. Тим не менш, це широко прийнято як “заборонена” їжа для вагітних. Якщо Меган буде жадати булочки під час вагітності, їй доведеться замовити щось, що приходить у вареному вигляді.

Рідкісний стейк

Іншої їжі, якій Меган Маркл доведеться уникати під час вагітності? Рідкісний стейк. Герцогиня любить готувати стейк з вичавленим лимоном. Однак вона більше не може їсти сире або недоварене м’ясо, оскільки це може загрожувати їй токсоплазмозом.