Все, що підходять хлопцям, потрібно знати про мокрі чашки

Майкл Фелпс популяризував купінг, коли він з'явився на Олімпійських іграх 2016 року з химерними фіолетовими колами, що розсипали його верхню частину спини і плечей.

--> Але це боєць UFC Хабіб Нурмагомедов, який знайомить нас із чітко більш екстремальним варіантом терапії: мокрим купіруванням.

У традиційній «сухій» чашці «чашки використовуються для присмоктування шкіри, тканин і м’язів, щоб створити синці, майже як великий хик», - говорить Чарльз Кім, доктор медичних наук, фахівець з лікування болю та доцент кафедри реабілітаційної медицини та анестезіології в Медичному центрі Нью-Йоркського університету Лангоне.

Мокра чашка (або “хіджама”) збільшує затримку: техніка витягує вашу кров.

Якщо ви огидні, і вам все-таки вдалося якось пройти повз першої фотографії в цій історії, то нехай це буде попередженням зупинитися, адже фотографія Нурмагомедова з його мокрим баночним лікуванням знаходиться нижче, і це не для людей, які не люблять бачити кров.

Знову ж таки: на наступному знімку багато крові.

Допис, яким поділився Хабіб Нурмагомедов (@khabib_nurmagomedov) 4 липня 2017 року о 12:29 PDT

Як працює мокра чашка

Процес мокрого формування чашок схожий на сухий аналог, за одним винятком: перед нанесенням чашок ділянку санірують, потім роблять крихітні надрізи на шкірі за допомогою пристрою, який називається цвіт сливи.

"Це виглядає як довга, струнка зубна щітка з приблизно п'ятьма металевими шипами на кінці, якими ми постукаємо по ділянці, щоб пробити шкіру", - каже Кім. “Уявіть, як м’якоть м’якоть. Цей пристрій призначений для того, щоб бити шкіру та робити маленькі отвори, тому при накладанні чашок відсмоктувач витягує кров ».

Далі терапевт нагріває чашки полум’ям, щоб створити вакуум після нанесення на шкіру. Крім того, терапевт може використовувати повітряний насос, щоб висмоктувати будь-яке повітря з чашки і ефективно підтягувати шкіру вгору. Для мокрого випивання чашки залишають на тілі на 5-10 хвилин або довше, внаслідок чого дрібні кровоносні судини лопаються, що утворює зміну кольору та тимчасові синці. Ви можете зменшити ймовірність появи слідів сухою чашкою, якщо терапевт наносить масла на шкіру пацієнта, а потім перетягує чашки в різні точки, щоб вони не затримувалися на одному місці занадто довго.

"Я роблю це для сухих чашок постійно", говорить Кім. За словами "ковзання в чашках", відчуття приємного відчуття тягне, каже він. Це протилежність масажу. Замість того, щоб натискати і стискати м’язи, ви отримуєте звільнення від складання всього. Що стосується мокрого купірування, так, надрізи болять. Але це терпимо.

В даний час Кім не практикує мокрих купінгів. "Я робила це в медичній школі на горі Синай, коли проводила демонстрації купінгу для студентів-медиків, але це просто занадто криваво", - зізнається Кім. "Повноцінне лікування верхньої частини спини, наприклад, може дати десь від третини до чверті галона крові".

У середині демонстрації у нього були слабкі студенти: "Кров сідає і починає згортатися, а в чашках стає слизькою та млявою", - каже він. Але пацієнти почуваються чудово після - можливо, навіть більше, ніж при звичайному випиванні, додає він.

Що нібито лікує мокра чашка

Деякі люди роблять вибір на користь мокрих чашок над сухими, оскільки давньокитайська медицина припускає, що це «знімає застій і« погану кров », як кровопускання з середньовічних часів», - говорить Кім. "Кажуть, що це полегшує затори та" погану енергію ", виймаючи погану кров, щоб ваше тіло створювало свіжу, нову кров".

Спортсмени можуть пройти сеанс мокрого купірування, щоб полегшити болі в м’язах і біль, збільшити обсяг рухів та сприяти швидшому одужанню. Інші вважають, що пиякоподібний характер чашок може підвищити імунітет.

Тим не менш, існує не так багато досліджень, що підтверджують ефективність мокрих чашок - навіть якщо вони використовувались тисячі років у Китаї, на Близькому Сході та в деяких країнах Східної Європи.

Однак одне дослідження 2009 року, опубліковане в "Додаткові терапії в медицині", виявило, що мокра чашка значно полегшує біль у осіб з болями в попереку після тримісячного спостереження. Учасники отримували три процедури з вологою чашкою, що проводились кожні три дні.

Ще одне дослідження 2008 року, опубліковане в Американському журналі китайської медицини, виявило, що вологі чашки полегшують симптоми мігрені у пацієнтів з хронічними головними болями. Тяжкість головного болю зменшилась на 66%, кількість головних болів на місяць зменшилась приблизно до 12,6 днів, а потреба в лікуванні покращилась завдяки старовинній техніці.

Окрім науки, якщо спортсмени та середні Джос почуваються неймовірно після лікування, хто скаже, що це не ефективний засіб для відновлення. Нічого поганого з ефектом плацебо (ми все одно будемо носити компресійні колготки, навіть якщо дослідження показують, що це не зменшує м’язову втому або підвищує продуктивність).

Ризики, пов’язані з мокрим купіруванням

Як ми вже зазначали, усі ці смоктальні чашки, що витягують вашу кров, призводять до одного безладного лікування. "Мене турбують інфекції, бо вам доведеться чистити обладнання, а не просто дезінфікувати чашки", - говорить Кім.

Отже, що ти робиш із усією цією “заплямованою” кров’ю?

"Ти кипиш це і п'єш", - жартує Кім. "Ні, ти розпоряджаєшся цим."

Більше того, немає сертифікації для практики купірування. Це не існує. Фізичні терапевти, голковколюючі лікарі та лікарі практикують це, але це означає, що від вас залежить пошук надійного, безпечного та компетентного лікаря. Коротше кажучи, не просто троліть на Groupon, щоб отримати знижку на мокрі чашки. Будь-яка медична практика, пов’язана з кров’ю, та жодних правових норм за своєю суттю є ризикованою.

"Я б зробив це в лікарні, де експерт оснащений дезінфекцією обладнання та професійною утилізацією крові", - говорить Кім. "Стандарти боротьби з інфекцією вищі".

Зроблено неправильно, мокра чашка може призвести до інфекцій та руйнування шкіри. Якщо чашки залишаються надто довго, лікування може спричинити некроз - загибель тканини - додає він.

Що краще: суха або мокра чашка?

"Спробуйте спершу сухі чашки", - рекомендує Кім. І якщо допитливість допоможе вам найкраще, і ви хочете дати змогу випити чашку, переконайтеся, що це той, хто має великий досвід, працює в чистому просторі та має хороші відгуки.

Не купуйте комплект на Amazon і спробуйте будь-який для себе. Програти бій з набором для купінгу - це не дуже добре ...

Щоб отримати доступ до ексклюзивних відеороликів із передачами, інтерв’ю знаменитостей тощо, підпишіться на YouTube!