Все для здоров’я

Субота, 12 січня 2013 року

Відомі спортсмени-вегетаріанці

У світі м’ясоїдів існує думка, що без м’яса можна жити лише в сидячому режимі. Але мало хто з них знає, що існує так багато чудових спортсменів, чемпіонів світу, призерів Олімпійських ігор, які були вегетаріанцями. Ця збірка спортсменів спеціально для вегетаріанців та тих, хто їсть м'ясо, таких сумнівних вегетаріанців.

Карл Льюїс (Carl Lewis) - чудовий спортсмен, спринтер, володар дев'яти золотих олімпійських медалей, визнаний "найкращим спортсменом усіх часів"

Майк Тайсон - відомий боксер, абсолютний чемпіон світу у важкій ваговій категорії за версіями WBC (1986-1990, 1996), WBA (1987-1990, 1996) та IBF (1987-1990). Володар кількох світових рекордів

Мухаммад Алі (Кассій Клей) Мухаммад Алі (Кассій Марцелл Клей) - олімпійський чемпіон у 1960 році в напівважкій вазі. Неодноразовий чемпіон світу серед професіоналів у важкій вазі (у 1964-1974). Один із засновників сучасного боксу. «Метушиться, як метелик, і жалить, як бджола» - тактична схема, розроблена Алі

Вішванатан Ананд - відомий індійський гросмейстер (1988), чемпіон світу у ФІДЕ (2000-2002), 15-й чемпіон світу з 2007 року

Мартіна Навратілова (Martina Navratilova) - легендарна чемпіонка (теніс), володарка 166 нагород, дев'ятикратна володарка Уімблдону, Чехословаччина, "Перша ракетка" світу (1978-1987), 18 разів Турніракс вигравав "Великий шолом" в одиночному розряді, 31 раз у жіночому парному розряді та 10 разів у змішаному парному розряді. Вона - веганка

Мак Данциг (Mac Danzig) - чемпіон світу з ММА (ММА), веган

Ізабель Блан (Isabelle Blanc) - олімпійська чемпіонка з паралельного гігантського слалому чемпіонка світу, чемпіонка Франції

БОГАЛІЙ-Тітовець (12.06.1979) - російський біатлоніст, дворазовий золотий призер Олімпійських ігор в естафеті (2006, 2010), Заслужений майстер спорту Росії, член національної збірної Росії з біатлону з 2000 року. Триразовий чемпіон світу з біатлону естафети в 2001 та 2005 та 2006 роках у змішаній естафеті. Найкращий результат у Кубку світу - 5 місце у 2004 році. Виграв три гонки Кубка світу особисто.

Брендан Бразер (Brendan Brazier) - марафонець, триатлоніст, веган

Скотт Юрек (Scott Jurek) - багаторазовий марафон-переможець, включаючи ультрамарафон (135 км/216 в Долині смерті в Каліфорнії - найгірший у світовій гонці), веган

Венера Вільямс (Venus Ebone Starr Williams) - теніс, володар титулу "Перша ракетка" світу (2002, 2006), 3-разовий золотий призер Олімпійських ігор в одиночному розряді на Олімпійських іграх у Сіднеї 2000 року та разом зі своєю молодшою сестрою ( Серена) у 2000 та 2008 роках, 5-разовий переможець Уімблдону, США.

Серена Вільямс (Serena Jameka Williams) - теніс, "Перша ракетка" світу (2002, 2003, 2008), присудила перше місце у світовому рейтингу WTA, чемпіонка Олімпійських ігор 2000 року в Сіднеї, двічі переможець Уімблдону, 17-кратний переможець турнірів Великого шолома, у серії 2002-03 виграв усі чотири титули синглів Великого шолома (але не за один рік). Відтоді нікому не вдалося повторити це досягнення - ні жінки, ні чоловіки. США

Ріджлі Абель (Ridgely Abele) - національний чемпіон з карате

А. Андерсон - австрійський важкоатлет, який встановив численні світові рекорди

Б. Дж. Армстронг (BJ Armstrong) - американська зірка баскетболу

Наташа Бадмаєв (Наташа Бадманн) - троеборка, стала першою жінкою в Європі, вигравши чемпіонат світу з триатлону Ironman World Champsionship, переможниця чемпіонатів 1998, 2000, 2001, 2002, 2004 та 2005 років, Швейцарія

Барфут Амброуз (Ambrose (Amby) Джоель Берфоут) - американський бігун світового класу, переможець Бостонського марафону 1968 року, журналіст та видавець "Бігуна" (Бігун)

Бернквіст Боб (Роберт (Боб) Дін Сільва Бурквіст) - професійний скейтбордист, факелоносець Олімпійського вогню 2004, Бразилія

Джонатан "Джек" Боєр (Jonathan "Jacques" Boyer) - професійний гонщик, велосипедист, перший американець, який брав участь у "Тур де Франс" у 1981 році, виграв "Класичний курс" 1980 року в США, а в 1985 році закінчив "тур по Америці" в 3120 миль за дев'ять днів, дві години і шість хвилин, має 87 перемог серед аматорів і 49 професійних, в 1998 році ім'я занесено в Зал слави Бойєр Байк.

Сур'я Боналі (Surya Bonaly) - олімпійська чемпіонка з фігурного катання, Франція, веган

Бурвош Пітер (Пітер Бурваш) - тенісист, володар Кубка Девіса, веган

Вельцел Джейн (Jane Welzel) - чемпіонка США в марафоні

Джанлука Віаллі (Gianluca Vialli) - футболіст, тренер, Італія

Шарлін Вонг Вільямс (Charlene Wong Williams) - олімпійська чемпіонка з фігурного катання

Білл Голдберг (Bill Goldberg) - професійний борець, борець, актор, США.

Тоні Гонсалес (Tony Gonzalez) - американський футболіст у Національній футбольній лізі, веган

Кеті Джонсон (Кеті Джонсон) - олімпійська чемпіонка (гімнастика)

Френк Зейн (Frank Zane) - тричі містер Олімпія, веган

Витлумачена Саллі - спортсмен, марафон

Каат Джеймс Лі (James Lee "Jim" Kaat) - Глечик (подача в бейсбол), США

Андреас Калінг (Andreas Cahling) - чемпіон з бодібілдингу

Фредерік Кальберматтен (Frederik Kalbermatten) - професійний сноубордист, екстремальні схили, Швейцарія

Аніл Камбл (Anil Kumble) - крикет, капітан команди Індія

Біллі Джин Кінг (Billie Jean King) - тенісистка

Кілер Ковальський (Killer Kowalski) - професійний борець, борець

Федір Конюхов - одинокий яхтсмен, великий російський мандрівник, багато військових крайнощів навколо судноплавства, веган

Роберт Де Костелло (Robert De Costella) - марафонець з Австралії

Нікі Коул (Nicky Cole) - перша жінка, яка досягла Північного полюса

Кріс Кемпбелл (Chris Campbell) - олімпійський чемпіон з боротьби

Джордж Ларак - канадський хокеїст, нападник, жорсткий хлопець НХЛ, Монреаль, веган

Джек Ла Ланн - бодібілдер, гуру фітнесу, веган

Сілке Лауманн (Silken Laumann) - чемпіонка світу з веслування в 1991 році, володар Кубка світу 1991 року, триразовий призер Олімпійських ігор, Канада

Тоні Ла Русса (Tony La Russa) - бейсболіст, а пізніше менеджер "Чикаго Уайт Сокс"

Лейфаймер Леві (Levi Leipheimer) - велосипедист, Франція

Лайден Джуді (Джуді Леден) - чемпіонка Великобританії, Європи та світу з дельтапланеризму

Сіксто Лінарес (Sixto Linares) - світовий рекордсмен 24-годинного триатлону, веган

Джеймі Лінн (Jamie Lynn) - Скейтбордист

Деббі Лоуренс (Debbie Lawrence) - володарка світового рекорду на сьогоднішній день у біговій ходьбі на 5 км у жінок

Шеріл Марек та Естель Грей (Cheryl Marek, Estelle Gray) - власники світових рекордів на даний момент (велосипед, тандемний крос)

Інгра Манекі (Ingra Manecki) - чемпіонка світу з метання диска

Білл Манетті (Bill Manetti) - чемпіон з важкої атлетики

Тай Міхеліч (Тадж Міхеліч) - велосипедист, велосипедний фрістайл

Роберт Міллар (Robert Millar) - велосипедист

Ден Міллман (Dan Millman) - чемпіон світу (гімнастика)

Едвін Мозес (Edwin Corley Moses) - дворазовий золотий призер Олімпійських ігор на дистанції 400 метрів з бар'єрами

Бен Меттьюз (Ben Matthews) - чемпіон у марафоні (Мастерс США)

Джутта Мюллер (Jutta Muller) - фігуристка, тренер, її учні здобули 58 медалей на чемпіонатах Європи та світу та Олімпіаді, Німеччина

Рікардо Торрес Нава (Ricardo Torres Nava) - альпініст, перший підкорювач Евересту з Латинської Америки, двічі підкорювач семи великих вершин світу, спортсмен століття в Мексиці

Пааво Нурмі (Paavo Nurmi) - бігун на дистанцію, володар 9 - золотих олімпійських медалей у трьох Олімпійських іграх (1920, 1924, 1928), а також трьох олімпійських срібних медалей та 20 світових рекордів

Джудіт Оуклі (Judith Oakley) - чемпіонка з бігу на перебігах та 3-кратна чемпіонка Уельсу (гірський велосипед та цикло-крос), веган

Фіона Оукс (Fiona Oakes) - марафонка, велогонщиця, володар премії за досягнення Vegan 2004 (Премія Веганського товариства за досягнення в 2004 році). Працює бригадир пожежних команд. Організовано та надає притулок для понад 250 врятованих тварин (коней, корів, кіз, свиней, курей. Собак, котів тощо). Великобританія, веган

Білл Перл (Bill Pearl) - легенда бодібілдингу, 4-разовий володар титулу "Містер Всесвіт", виграв змагання майже 20 років - від "Містера CA-53" до "Містера Всесвіту-71" NABBA; нині тренер-чемпіон, автор, актор

Ентоні Пілер (Anthony Peeler) - баскетболіст, охоронець стрільби, один з найкращих гравців НБА, США

Стен Прайс (Stan Price) - світовий рекордсмен з важкої атлетики на даний момент

Роберт Перріш (Robert Lee Parish) - баскетболіст, центральний нападник, прізвисько - "Шеф", названий одним із 50 найбільших гравців в історії НБА, США.

Денніс Родман - баскетболіст, актор, веган

Мюррей Роуз (Murray Rose) - австралійський плавець, 4-разовий олімпійський чемпіон, 6 - багаторазовий рекордсмен світу

Джефф Роулі - скейтбордист

Розалін Самнерс (Rosalyn Sumners) - фігуристка, призер молодіжного чемпіонату світу 1980 року, чемпіонка світу 1983 року, срібна медаль на зимових Олімпійських іграх 1984 року, чемпіонка США 1982, 1983 і 1984 років

Стівен Сігал - Айкідзін (7-й дан) - майстер японського бойового мистецтва айкідо, актор

Дейв Скотт (Dave Scott) - 6 - тикратний переможець у триатлоні (Ironman Triathlon), перший триатлоніст в Залі слави США

Смічена Елла (Ella Soryl) - переможець шкільного змагання та фіналістка змагань з триатлону Vegan Triathlon у 2005 та 2006 роках - Одинадцятирічна веганка з Крайстчерча (Нова Зеландія) кинула виклик професору Роберту Пікарду (Robert Pickard)

Елла, яка все своє життя не їсть продуктів тваринного походження, цього року виграла шкільний конкурс з триатлону та була фіналісткою змагань "Веганський триатлон" у 2005 та 2006 рр. Елла хоче взяти участь у триатлоні лише з професором Пікардом.

Юрій Спасокукоцький - культурист, тренер з бодібілдингу, Україна, веган

Люсі Стівенс - тріатлетистка

Студемайр Салім (Салім Студамір) - американський професійний баскетболіст, захисник «Сан-Антоніо Сперс» у НБА. Після переходу на дієтичне харчування спортсмен сказав: "Моя витривалість була приголомшливою, я не відчуваю втоми протягом сезону! Знаєш, я думаю, що ти не можеш мати когось, хто був би його матір'ю. Це неправильно", веган

Ед Темплтон - найбільший скейтбордист

Джеймі Томас (Jamie Thomas) - скейтбордист

Сергій Трудновський - скейтбордист

Форест Уітакер - чорний пояс у Кенпо-карате, актор ("Примара - собачий шлях", "Птах"), власник веганського ресторану (меню для веганів, сироїдів), веган

Білл Уолтон (Вільям Теодор Уолтон) - національний нападник баскетболу, нападник США, відомий перемогою у грі та дотриманням вегетаріанської дієти, входить в число 50 найкращих гравців в історії НБА (Національна баскетбольна асоціація).

Еміль Уотсон (Emmil Watson) - переможець гладіаторських змагань в Англії

Наомі Уемура - японська мандрівниця, альпіністка, піднялася на найвищі вершини світу, здійснила єдиний сплав по Амазонці - подорож довжиною 6000 км, підкорила лише Північний полюс, веган

Кріс Фенн - велосипедист (на великі відстані), веган

Френсіс Клер (Клер Френсіс) - плавець

Гідро Рут (Рут Гейдріх) - 6-разова чемпіонка з триборства (Ironman Triathlon), володарка 900 золотих медалей у жінок на різних дистанціях (від 100 метрів до марафонської події), володарка титулу "Сильні жінки на Півночі" Америка-1999 ", веган

Хассинг Пітер (Пітер Хассінг) - чемпіон Європи (бокс, важка вага)

Хібберд Саллі (Саллі Хібберд) - чемпіон Великобританії (гірський велосипед)

Хеллрігель Томас (Thomas Hellriegel) - чемпіон світу з триатлону Ironman World Champsionship-1997, встановлений рекордом в 1996 році, не бився протягом 11 років, Німеччина

Рой Хоган - вегетаріанський культурист і колишній "Містер Америка", і його '54 робить сильне враження на суддів, а після 50-х він їсть вегетаріанця.

Кейт Холмс (Кіт Холмс) - боксер, дворазовий чемпіон світу за версією WBC у середній вазі

Дезмонд Говард (Desmond Howard) - професійний футболіст, зірка футболу

Пол Четирикін (Пол Четіркін), екстремальний спорт, учасник найскладніших у світі гонок на виживання, веган

Роберт Чік - культурист

Грег Чаппелл (Стівен Грег Чаппелл) - крикет, капітан, а згодом - тренер, Австралія

Віра Шиманська - чемпіонка світу з дворазовим входом, олімпійська чемпіонка 2000 року, дворазова чемпіонка Європи 2001 року з гімнастики, Росія

Кори Еверсон - шестиразова пані Олімпія, була першою жінкою, яка потрапила до "Арнольда Класика". Губернатор Каліфорнії Арнольд Шварценеггер вручив нагороду за життєві досягнення (Lifetime Achievements Award), не тільки за її досягнення в бодібілдингу та за промоцію про здоровий спосіб життя у ЗМІ.

Крістін Марі Еверт (Christine Marie Evert) - тенісистка, "перша ракетка" світу (1971 - 1976), 18 титулів на одиночних титулах Великого шолома, включаючи сім перемог у чемпіонаті Франції, названа третьою жінкою-тенісисткою 20 століття після Штеффі Граф та Мартіни Навратілової, США

Ді Едвардс (Ді Едвардс) - бігун, олімпійський півфінал

Пітер Брок (Peter Brock) (1945 - 2006) - австралійська легенда автоспорту, здобув понад 1000 перемог на різних змаганнях, дев'ятикратний переможець знаменитої австралійської гонки Батерст, веган (загинув під час участі в автомобільній гонці на 61 році життя )

Джонні Вайсмюллер (Johnny Weissmuller) (1904 - 1984) - плавець, п'ятикратний олімпійський чемпіон і світовий рекорд на 67, перший 100-метровий заплив на хвилину швидше, актор (Тарзан)

Брюс Лі (Bruce Jun Fan Lee) (1940 - 1973) - майстер бойових мистецтв, актор, філософ, кінорежисер, продюсер, сценарист, Великобританія, загинув в аварії

Талгат Нігматулін (1949 - 1985) - актор ("Пірати ХХ століття"), СРСР, чемпіонка з карате Узбекистану

Рон Пікерінг (Ron Pickering) (1930 - 1991) - плавець, на даний момент рекордсмен світу, тренер, спортивний оглядач Бі-бі-сі, веган

Іван Піддубний (1871 - 1949) - відомий російський боєць (російська боротьба на поясі, греко-римська боротьба), ніким не переможений, "чемпіон чемпіонів". У 1905-08 був найбільшим переможцем чемпіонату світу з греко-римської боротьби серед професіоналів (Париж), за 40 років виступів ніколи не програвав чемпіонату (мав ураження лише в окремих поєдинках), за свої 67 років виграв найкращих бійців Америки

Гілліген Рой (Roy Hilligenn) (1922 - 2008) - бодібілдер, Містер Америка 1951, Містер Північна Кароліна, 1951, Південна Африка

Дуг Іван Хепберн (Doug Ivan Hepburn) (1926 - 2000) - важкоатлет, чемпіон світу в 1953 році, з вродженими проблемами стопи і косоокістю, він подолав свої недоліки і став відомим важкоатлетом, встановив рекорд Канади в 1950 році, виграв золото в 1954 році у Великобританії та золото на Іграх Співдружності у Ванкувері в 1954 році, згодом став професійним борцем у бізнесі, Канада.

Вегетаріанський велосипедний клуб в Англії знайшов понад 40% національних рекордів у велосипеді, велосипедисти по всій Європі, вегетаріанці мають вищий відсоток спортивних перемог, ніж велосипедисти-хижаки.

Відомий плавець Вегетаріанець Мюррей Роуз став наймолодшим переможцем плавання на Олімпійських іграх. Він виявився найсильнішим плавцем усіх часів і встановив багато світових рекордів.

Британські плавці перепливають Ла-Манш вегетаріанців (Па-де-Кале) безпрецедентний в історії - він тривав 6 годин 20 хвилин.

Білл Перл, легенда бодібілдингу, чотириразовий володар титулу "Містер Всесвіт", виграв змагання майже 20 років - від "Містера CA-53" до "Містера Всесвіту-71" НАББА; тепер - його тренер, письменник, актор. На піку своєї боксерської кар'єри в 1971 році, коли Білл вчетверте виграв титул Містера Всесвіту, він важив 109 фунтів і мав 53-сантиметровий біцепс, якому тоді було 41 рік, він не використовував стероїдів і найголовніше - це завзятий вегетаріанець. Білл на своєму прикладі підтверджує, що, відмовляючись від м’яса, люди позбавляють ваше тіло від токсинів і швидко набирають м’язову масу:

"Побачивши мене, люди відмовляються вірити, що я не їжу ні м'яса, ні риби. Вони все ще вважають, що м'ясо - це основа для нарощування м'язів. Але я пішов і порушив міф! М'яса немає" магія "це перетворило б вас на чемпіона! Усе, що ви шукаєте в шматку м'яса, легко знайти в будь-якій іншій їжі".

Не всі змогли усвідомити переваги веганської дієти. Ось деякі зірки спорту, які вирішили скористатися цим переможним досвідом:

Доктор Девід Рід, бакалавр медицини та хірургії, член Королівського товариства лікарів:
"Як терапевт, який спеціалізується на спортивному харчуванні, веган і дуже активна людина, я маю власний особистий і професійний досвід того, як харчування впливає на організм. Вуглеводна, багата енергією вегетаріанська дієта забезпечує тіло саме тими продуктами, які йому найбільше підходять . Скористайтеся: відмовтеся від м'яса і виграйте! "

Терапевт, член терапевтичної корпорації Crown, доктор Рід багато років є веганом, він консультував низку національних спортивних команд, включаючи футбольні команди першого дивізіону. Кілька років працював у медичній комісії Британської олімпійської асоціації, був головою медичного комітету Міжнародної асоціації настільного тенісу, спортсменом, гравцем у регбі. Зараз доктор Рід продовжує читати лекції та писати статті з питань харчування та спортивної медицини для лікарів та неспеціалістів.

Сіксто Лінарес: встановив світовий рекорд у найдовшому триборстві за один день,
і демонстрував велику витривалість, швидкість та силу на багатьох благодійних акціях.