Вплив вправ на резистентність до живота на підшкірний жир живота у жінок з ожирінням Рандомізоване

Журнал маніпулятивної та фізіологічної терапії

Додати до Менділі

вплив

Анотація

Завдання

Метою цього дослідження було порівняння ефекту дієти та програми тренувань з резистентності до живота з однією дієтою на товщину підшкірного жиру та обхвату талії у жінок із надмірною вагою та ожирінням.

Методи

Це рандомізоване клінічне випробування включало 40 жінок із надмірною вагою та ожирінням, випадково розділених на 2 групи: лише дієта та дієта в поєднанні з 12-тижневим тренуванням на опір живота. Окружність талії та стегон та шкірних складок живота обстежували на початку та через 12 тижнів після втручання. Крім того, товщину підшкірного жиру в черевній порожнині у пацієнтів вимірювали за допомогою УЗД. Відсоток жиру в організмі та худою масу тіла всіх досліджуваних також вимірювали за допомогою пристрою з біоелектричним імпедансом.

Результати

Після 12 тижнів втручання вага учасників обох груп зменшилась; але різниця між двома групами не була суттєвою (Р = .45). Подібним чином в обох групах були зменшені інші змінні, включаючи підшкірний жир живота, обхват талії, обхват стегон, індекс маси тіла, відсоток жиру в організмі та товщину шкірних складок; але суттєвих відмінностей між групами не було.

Висновки

Це дослідження показало, що тренування на опір черевної порожнини крім дієти не зменшують товщину підшкірного жиру на животі порівняно з дієтою лише у жінок із надмірною вагою та ожирінням.

Попередній стаття у випуску Далі стаття у випуску