Вплив кількості вправ та інтенсивності на ожиріння живота та толерантність до глюкози у дорослих із ожирінням

З університету Квінз, Кінгстон, Онтаріо, Канада.

Дослідження, опубліковане в Annals of Internal Medicine, показало, що тренування з більшою інтенсивністю допомагають покращити рівень цукру в крові.

Додати в обране
Завантажити цитати
Відстежувати цитати
Дозволи

Передумови:

Вправи зменшують ожиріння та пов’язану з цим толерантність до глюкози, але чи є збільшення інтенсивності фізичних вправ додатковою перевагою при фіксованих кількостях фізичних вправ, невідомо.

Завдання:

Визначити окремий вплив кількості та інтенсивності вправ на ожиріння живота та толерантність до глюкози.

Дизайн:

24-тижневе, одноцентрове, паралельно-групове дослідження з 2009 по 2013 рік (ClinicalTrials.gov: NCT00955071)

Налаштування:

Кінгстон, Онтаріо, Канада.

Учасники:

300 дорослих з ожирінням у животі.

Втручання:

Контроль (без вправ) (n = 75) або 5 тижневих сеансів вправ з низькою інтенсивністю (LALI) (180 і 300 ккал/сеанс для жінок та чоловіків відповідно при 50% від максимального споживання кисню [V̇ O 2peak]) (n = 73); великі обсяги вправ з низькою інтенсивністю (HALI) (360 і 600 ккал/сеанс відповідно при 50% від V̇ O 2peak) (n = 76); або великі інтенсивні фізичні вправи (HAHI) (360 і 600 ккал/сеанс відповідно при 75% від V̇ O 2peak) (n = 76). Щоденні неконтрольовані фізичні навантаження та сидячий час вимірювали акселерометром.

Вимірювання:

Окружність талії та 2-годинний рівень глюкози (первинні результати) та кардіореспіраторна придатність та показники дії інсуліну (вторинні вимірювання).

Результати:

217 учасників (72,3%) пройшли втручання. Середній час вправ у хвилинах на сеанс становив 31 (SD, 4,4) для LALI, 58 (SD, 7,6) для HALI та 40 (SD, 6,2) для HAHI. Щоденна неконтрольована фізична активність та сидячий час не змінилися в жодній групі вправ порівняно з контролем (P > 0,33). Після корекції віку та статі в лінійній змішаній моделі зменшення обсягу талії було більшим у LALI (-3,9 см [95% ДІ, -5,6 до -2,3 см]; P 0,43). Після корекції для коваріатів зниження 2-годинного рівня глюкози було більшим у групі HAHI (-0,7 ммоль/л [-12,5 мг/дл] [ДІ, -1,3 до -0,1 ммоль/л]; P = 0,027), ніж у контрольної групи, але не відрізнявся для групи LALI або HALI порівняно з контрольною групою (P > 0,159). Втрата ваги була більшою у всіх групах фізичних вправ, ніж у контрольній групі (P 0,182).

Обмеження:

Клінічне значення зниження 2-годинного рівня глюкози у дорослих, які не страждають на цукровий діабет, залишається невизначеним.

Висновок:

Фіксована кількість фізичних вправ, незалежно від інтенсивності фізичних вправ, призвела до подібного зменшення ожиріння в животі. Зниження 2-годинного рівня глюкози обмежувалось лише інтенсивними фізичними вправами.

Первинне джерело фінансування:

Канадські інститути досліджень охорони здоров’я.

Список літератури

Інформація про автора, статті та інформацію

Грантова підтримка: Канадськими Інститутами Досліджень Здоров’я (грант OHN-63277).

Розкриття інформації: Автори не розкривають конфлікту інтересів. Форми можна переглянути на www.acponline.org/authors/icmje/ConflictOfInterestForms.do?msNum=M14-1189.

Відтворювана заява про дослідження:Протокол дослідження: Опубліковано в інших місцях (8). Статистичний код: Доступно від доктора Росса (електронна пошта, [електронна пошта захищена]). Набір даних: Недоступний.

Відповідний автор: Роберт Росс, доктор філософії, Школа кінезіології та охорони здоров’я, Університет Квінз, 28 Division Street, Кінгстон, Онтаріо K7L 3N6, Канада; електронна пошта, [електронна пошта захищена] .

Поточні адреси автора: Доктор Росс та пані Стоц: Школа кінезіології та охорони здоров’я, Університет Королеви, 28 Division Street, Кінгстон, Онтаріо K7L 3N6, Канада.

Доктор Лам: Департамент наук про громадське здоров’я, Університет Квінз, 62 Fifth Field Company Lane, Кінгстон, Онтаріо K7L 3N6, Канада.

Внески автора: Концепція та дизайн: Р. Росс, Р. Хадсон, М. Лам.

Аналіз та інтерпретація даних: Р. Росс, П. Дж. Стоц, М. Лам.

Складання статті: Р. Росс, П. Дж. Стоц, М. Лам.

Критичний перегляд статті щодо важливого інтелектуального змісту: Р. Росс, П. Дж. Стоц, М. Лам.

Остаточне затвердження статті: Р. Росс, М. Лам.

Статистична експертиза: М. Лам.

Отримання фінансування: Р. Росс, Р. Хадсон, М. Лам.