Вплив дитячого ожиріння на психічне здоров’я

Поділитися на соціальних!

Ви, мабуть, знаєте, що ожиріння шкідливо для здоров’я дитини.

Але чи знали ви, що ожиріння також впливає на дитячий розум?

Дитина з надмірною вагою або ожирінням втричі перевищує ризик депресії у зрілому віці, ніж дитина із нормальною вагою. Згідно з новим дослідженням, ризик зростає в чотири рази для дітей, які страждають від надмірної ваги або ожиріння як у дитинстві, так і у зрілому віці, повідомляє CBS News.

На жаль, латиноамериканці страждають від високого рівня ожиріння та психічного стану.

Ось чому знання фактів - і наявність доступних ресурсів може змінити вплив ожиріння на психічне здоров’я - може призвести дитину до здорового способу життя.

Факти ожиріння

Дитяче ожиріння визначається як діагноз для будь-якої дитини (тієї самої статі та віку) «з індексом маси тіла, який перевищує 95-й процентиль», згідно з даними Центру хвороб та контролю (CDC). Надмірна вага - це ІМТ, який дорівнює 85-му процентилю та перевищує 95-й процентиль для дітей та підлітків.

Джерело: CDC/NCHS, Національне обстеження здоров’я та харчування, 2011-2014

Ви можете розрахувати свій ІМТ або ІМТ вашої дитини за допомогою калькулятора індексу маси тіла.

За даними CDC, серед латиноамериканських дітей рівень ожиріння вищий (21,9%), ніж у нелатиноамериканців.

Причини латиноамериканського ожиріння є складними: від обмеженого доступу до здорової їжі, збільшення доступу до солодких напоїв, перешкод для здоров'я в школах, менше доступу до безпечних місць для фізичної активності та проблем розвитку.

Вплив психічного здоров’я на ожиріння

Дитяче ожиріння має значні наслідки для здоров'я. Це може збільшити ризик астми, діабету, апное сну, проблем з кістками та суглобами та високого рівня холестерину.

Повні діти також частіше стають ожирілими дорослими. Ожиріння дорослих пов'язане з підвищеним ризиком серйозних захворювань, включаючи; Діабет 2 типу, хвороби серця та рак.

Вплив на психічне здоров’я ожиріння також є критичним.

Дитяче ожиріння може призвести до розладів сну, тривоги, депресії та низької самооцінки. Ожиріння може ускладнити дітям участь у заходах, і навіть домашні справи можуть стати жахливими.

Діти також стають мішенню для знущань. Багато дітей будуть зазнавати знущань чи знущань через їх надмірну вагу. Спроба досягти такої ідеальної ваги тіла призводить до самооцінки людини, а самооцінка призводить до депресії.

Латиноамериканські діти вже стикаються з численними знущаннями через дискримінацію, повідомляє Salud America! Дослідження психічного здоров’я.

Зі зростанням ожиріння у підлітків та збільшенням впливу соціальних мереж на імідж тіла важливо розуміти зв'язок між ожирінням та депресією.

Здоровий спосіб життя

То що ми можемо зробити?

Автори нового дослідження, присвяченого ожирінню та депресії у дітей, розповіли CBS News, що батьки допомагають своїм дітям досягти здорової ваги завдяки здоровому харчуванню та фізичній активності. Але не надто зосереджуйтесь на розмірі.

Джеймс Зервіос з Коаліції проти ожиріння сказав CBS News, що для боротьби з ожирінням потрібен підхід всієї родини.

"Я також думаю, що важливо поговорити зі своєю дитиною і подивитися, чи не знущаються над нею, чи не соромляться в школі", - сказав Зервіос. "Це, очевидно, може вплинути на самопочуття та психічне здоров'я дитини".

Ознайомтеся з цими іншими джерелами здорового способу життя:

І не забудьте розповісти нам свою основну ідею здорових змін у школі вашої дитини!