Ворон-Симон: Як я схуд на 70 фунтів.

У новому сімейному шоу групи Raven-Symone, штат Джорджія, вона грає повноцінну актрису, яка намагається зробити це в індустрії розваг. Ідеальний кастинг для колишньої дитячої зірки, яка з гордістю заявила, що любить бути "товстою і казковою", так? Але уявіть собі сюрприз дизайнера костюмів у грудні минулого року, коли Саймоне ходив на знімальному майданчику вагою 70 фунтів. легший. "Вони повинні були підкласти моє вбрання", - каже Саймон. "Я нарешті худну, і шоу хоче, щоб я був товщі!"

Протягом своєї кар'єри Саймон рідко вписується в голлівудську форму. Вона дебютувала в шоу "Косбі" у віці 3 років, і Саймоне каже, що виконавчі працівники та радники кажуть їй схуднути "ще з юних років". Тим не менше, через товсту чи худу Саймон, успіх якої вибухнув, зігравши пишну підліткову примадонну у хітовій серіалі Діснея Channel That’s So Raven!, Ніколи не соромилася свого тіла. “Я міг би подивитися в дзеркало і побачити мене на 200 фунтів. або 135 фунтів. і я все ще та сама людина ", - каже зірка 5'3 ″, якій зараз 25. Але в '07 вона вирішила зробити перерву в Голлівуді і зосередитись на своєму здоров'ї. Зараз, каже вона, «чудово одягати одяг, а не носити пояс. А мої стегна виглядають суперхорошими! " Її давній дієтолог Філіп Голья додає: "Ворон худий, підтягнутий і щасливий".

Раніше Саймона була просто розчарована. Поки вона працювала 15-годинних днів на знімальному майданчику "Ворон!", Стіл ремісничих служб став її найвищим вільним товаришем. "Я не розумів, що все, що міг мати, це 12 мигдалів, коли була тарілка пампушок!" - згадує Саймон. Плюс у неї не було сили волі: "Я пристрастився до того почуття Дня подяки, коли чистив твою тарілку".

Але одного разу Ворон! завернувшись після чотирьох сезонів, Саймона призупинила свою кар'єру, щоб відновити життя, яке вона втратила в дитинстві. “Я зазнав стресу. Звичайним 15-річним хлопцям довелося турбуватися про випускний вечір. Я виріс, хвилюючись про запам’ятовування своїх рядків, щоб моє шоу не було скасовано ". Під час простою вона навчилася готувати їжу («Я роблю справді гарну брюссельську капусту!») І нарешті почала користуватися порадами Гоглії та їсти шість невеликих страв на день. Тепер, коли вона потурає їжі з фаст-фудом, "я замовляю вегетаріанський бургер і викидаю половину коробки картоплі фрі, коли я її отримую".

За допомогою 30-хвилинних еліптичних тренувань щонайменше чотири рази на тиждень Саймон повертала голови своїм струнким силуетом, коли вона почала просувати Грузію на початку цього року. (Набивка в гардеробі Саймона буде повільно припинятися протягом першого сезону шоу.) "Люди кажуть:" Ти виглядаєш так гарненько! "Але я була гарною раніше", - каже вона. "Це трохи псується з головою". Хоча її лінія талії може бути меншою, її особистість більша, ніж будь-коли. "Люди чекають від мене заспокоєння зараз, коли я дивлюсь у такий бік, але я все ще гучномовний, надмірна людина!" І її послання звучить чітко і чітко: "Незалежно від того, чи є я такого розміру, я завжди проповідував:" Будьте приємні із собою ", і я буду проповідувати це назавжди".