Дієта вина та сиру працює!

Ви коли-небудь думали, що можете їсти лише вино та сир? Але справа в тому, що якщо ви хочете схуднути, ця дієта може творити для вас чудеса. Не помиляйтеся, вважаючи цю дієту примхою. Справа в тому, що і сир, і вино дуже корисні для вашого організму. Насправді більшість лікарів радять щодня випивати келих вина, щоб зберегти здоров’я серця. Сир - це молочний продукт, багатий на тонни корисних речовин.

Триденна винно-сирна дієта:

Вважається, що наявність вина, сиру та хліба протягом 3 днів може допомогти вам втратити до 3-4 кілограмів. Ідеально спробувати це на вихідних, щоб ви не робили занадто напруженої роботи, перебуваючи на цій важкій дієті.

Сніданок: 2 скибочки сиру (100 грам), 1 скибочка коричневого хліба і 1 склянка сухого білого вина.

Обід: 2,5 скибочки сиру (120 грам), 2 скибочки коричневого хліба, миска низькокалорійних фруктів і 1 склянка білого вина.

Вечеря: 1 скибочка сиру (75 грам), 2 скибочки коричневого хліба і 1 склянка червоного вина.

Чому дієта з вином та сиром діє?

Питання в тому, чому ця дієта допоможе схуднути. Ви бачили, наскільки стрункі французи? Французи буквально виживають на вині та сирі. Існує понад 200 сортів вина та сиру, які походять з різних районів Франції. Середня французька їжа складається щонайменше з 5-6 видів сиру та 2 вин.

Є кілька дуже наукових причин того, чому винно-сирна дієта є здоровою.

Багатий білком: Сир - одне з найбагатших джерел білків для вегетаріанців. Це молочний продукт, що містить найбільшу кількість молочних білків. Жирність сиру не така висока, як вершкове масло або топлене масло. А сир з низьким вмістом жиру робить його ще здоровішим. Більше того, сир - це запас кальцію, присутнього в молоці.

Вино: Цей алкогольний напій оголошено здоровим для серця. Це також надає вам сяючу і чисту шкіру. Вино - це в основному ферментований виноград, тому в ньому повно природних цукрів. Отже технічно ви не споживаєте жодного штучного цукру.

Хліб: Цільнозерновий або коричневий хліб, який ви їсте, може дати вам частку вуглеводів, яка вам потрібна на день.

Фрукти: Фрукти гарантують, що ви не пропустите мінерали та вітаміни. Вони також дають вкрай необхідну клітковину для схуднення.

Якщо ви хочете схуднути по-французьки, тоді ви повинні спробувати винно-сирну дієту.