Вимірювання ожиріння

  • канада

Традиційні заходи

Існує ряд різних підходів до вимірювання ожиріння.

Найбільш поширеним підходом до вимірювання ожиріння є Індекс маси тіла (ІМТ), який обчислюється шляхом ділення ваги людини в кілограмах на її зріст у метрах у квадраті (кг/м 2). Потім це значення узгоджується з класифікацією ваги на діаграмі ІМТ, де на основі конкретних меж визначаються недостатня вага, нормальна вага, надмірна вага та ожиріння.

Вимірювання ІМТ однакове для обох статей та для будь-якого віку дорослих. Ваш ІМТ може стати хорошою відправною точкою для оцінки ваги, однак його слід вважати скоріше грубим орієнтиром, а не способом визначити, чи є у вас ожиріння, оскільки склад тіла та розподіл жиру в організмі у людей із подібними ІМТ можуть відрізнятися широко.

ІМТ є мірою розміру, а не здоров’я!

Як зрозуміти ІМТ

ІМТ - це загальновживаний метод вимірювання ожиріння у дорослих. Різні класифікації ІМТ для кавказців такі (нижчі граничні норми застосовуються до людей східного або південноазійського походження):