Відступаємо! Я схудну, коли буду готовий: Посібник щодо схуднення для підлітків та їх шалених батьків

Отримайте копію

Відгуки друзів

Запитання та відповіді для читача

Задайте перше запитання про Back Off! Я схудну, коли буду готовий

Списки з цією книгою

Відгуки спільноти

Дебі Девіс, відступ! Я схудну, коли буду готовий: Посібник щодо схуднення для підлітків та їх шалених батьків (видавництво Фредерік Фелл, 2004)

Дебі Девіс отримує бали - великі бали - за те, що я є єдиною письменницею з дієти, з якою я зіткнувся на сьогоднішній день, яка звертається до теми аспартаму і відмовляється засуджувати його на основі сміття, активізму та анекдотичних доказів. Я б рекомендував цю книгу ні з якої іншої причини; ось хтось, хто насправді базує свої висновки (принаймні, деякі з них) на Дебі Девіс, Відступ! Я схудну, коли буду готовий: Посібник щодо схуднення для підлітків та їх шалених батьків (видавництво Фредерік Фелл, 2004)

Дебі Девіс отримує бали - великі бали - за те, що я є єдиною письменницею з дієти, з якою я зіткнувся на сьогоднішній день, яка звертається до теми аспартаму і відмовляється засуджувати його на основі сміття, активізму та анекдотичних доказів. Я б рекомендував цю книгу ні з якої іншої причини; ось хтось, хто насправді базує свої висновки (принаймні деякі з них) на науці, а не на істерії. Це освіжає.

Допомагає, що інформація про поживні речовини, яку можна знайти тут, здається, в основному обґрунтована, хоча є кілька проблем (про них пізніше); це не книга про дієти, оскільки це план здорового харчування, і я думаю, що нам потрібно більше таких. Очевидно, як зазначає Девід, що традиційна книга про дієти не працює; як країна, ми стаємо товстішими, навіть коли дієти грейпфрута (або що завгодно) дотримуємося релігійно.

Однак проблеми в книзі змушують мене стримуватися. Ці проблеми подвійні. По-перше, у книзі є суперечлива інформація; наприклад, рано, Девіс каже своїм звинуваченням їсти запечені картопляні чіпси замість смажених, що, здається, є гарною ідеєю; пізніше, однак, вона згадує, що запечені картопляні чіпси "мають майже таку ж кількість калорій", як і смажені (твердження, яке я не перевірив для себе, оскільки я все-таки не їжу картопляні чіпси), і далі розповідає про небезпеку Olestra, який використовується в ряді марок запечених чіпсів з низьким вмістом жиру. До якої поради повинен прислухатися читач? Я поняття не маю.

Друга проблема - це, напевно, дратує мене більше, ніж найбільше, але це одна з тих речей, яка мені вкорінюється: тон автора. Чому так багато дорослих, які пишуть книги, призначені для підлітків, повинні намагатися звучати так, ніби вони беруть участь у спілкуванні замість того, щоб писати книгу? Звідусіль виплескуються окличні знаки, раз у раз підкидаються безглузді фрази (і вони не були крутими з 1991 року, якщо вони коли-небудь були) і т. Д. Це розмова з цільовою аудиторією, не намагання вписатись, і це мене хвилює. Ваш пробіг може відрізнятися.

Тим не менше, осторонь цих двох пунктів, я думаю, що це книга, яка, якщо ви виявите підлітка із зайвою вагою або ви опинитеся з ним, може бути дуже хорошим сімейним читанням. (Так, сімейне читання, оскільки Девіс також має кілька слів для батьків.) Основна дієтична порада тверда, немає “дієтичного плану”, з яким можна працювати, і поки ваша дитина цього не робить (а ви цього не робите) нинішня дієта з нічого, крім макаронних виробів та солодощів, не повинна бути такою складною для реалізації. Варто розглянути. ***