Вибачте, дитино, мама випила: факти про вживання алкоголю під час годування груддю

Нещодавно я насолоджувався рідкісним келихом вина, коли друг повідомив мене, що мені, можливо, краще взагалі відмовитися від грудного вигодовування, якщо я збираюся пити. За її словами, для виходу алкоголю з системи потрібно 13 годин.

"За один напій? О ні, що я зробив?"

Решту вечора я спокійно підрахував усі напої, які випив за попередні місяці. Пінта і віскі та кокс у Fleetwood Mac, три пінти, які я мав після того регбі, шампанське та Ягермайстер на день народження.

Достатньо сказати, що я дав своїй майже п’ятимісячній доньці пляшку і почекав деякий час, перш ніж я годував її у зазначені випадки, але явно я чекав недостатньо довго. Вина все поглинала.

Оскільки я провів багато досліджень, запитав друзів та місцеву медичну сестру про невелику кількість алкоголю та грудного вигодовування, я був шокований цим новим відкриттям. Цей сірий бізнес нудний. Можна випити чи не можу?

Я не пила, коли була вагітна, але думала, що дивний довгоочікуваний напій зараз чудовий. На американських форумах з грудного вигодовування пуристи повідомлять годуючим матерям розглянути можливість усиновлення, якщо у них є кілька сортів пива, тоді як тут люди скажуть, що кілька пінтів - це добре. Але що таке "кілька"?

"Взагалі кажучи, якщо ви можете керувати автомобілем, ви можете нагодувати дитину", - говорить консультант з лактації Нікола О'Бірн. "Це не так, коли ви вагітні, коли алкоголь проходить прямо через вашу плаценту і може завдати шкоди дитині", - сказала вона. "Я думаю, що багато жінок в Ірландії думають, що якщо вони годують грудьми, вони взагалі не можуть пити, і багато хто зупиняється, щоб випити кілька напоїв, але це жахлива ганьба", - сказала вона.

О'Бірн каже, що для того, щоб організм переробив один напій, потрібно близько двох годин, залежно від форми вашого тіла та того, ви їли чи ні. Що це за один напій?

На півлітра Гіннеса налічується 2,3 одиниці. В одній маленькій склянці вина 11 шт. - 1,4 одиниці, а в одній великій склянці вина - 15 шт. - понад чотири одиниці. Якщо ви вип'єте три склянки, то ви спожили 12 одиниць алкоголю, що є лише двома одиницями сором'язливої рекомендованої тижневої кількості для жінок.

Це може заплутати, тому добре перевірити. "Якщо ви хочете пити, найкраще годувати дитину до або навіть під час, оскільки алкоголь є найвищим між 30 і 90 хвилинами після споживання", - каже вона.

Той, хто вирушає у відпустку, може із задоволенням насолодитись обіднім або двома пивами без необхідності годувати з пляшок. Якщо ви плануєте поїхати на середній захід США, остерігайтеся.

Жінку в Арканзасі заарештували за годування дитини в ресторані після того, як вона випила "кілька сортів пива" за словами офіціантки. "Бути мамою і просто бачити щось подібне і бачити дитину, яка не може говорити сама за себе, якщо батьки роблять щось подібне, неприпустимо", - нібито сказала офіціантка.

Мати трьох дітей, яка була в суді за погрозу її шестимісячній дитині, сказала, що не знає, що незаконно мати кілька пив під час годування своєї дитини.

На щастя, шанси потрапити в манжети за келих вина під час трапези в пабі чи ресторані в Ірландії незначні. Кожного разу, коли я виходив, мене заохочували мати Гіннеса "за залізом".

Мати двох дітей Кеті Ванстон (27) сказала, що цього року не могла б поїхати на фестиваль "Body and Soul", якби не годувала грудьми свою шестимісячну дочку.

"Очевидно, ніде стерилізувати пляшки або змішувати суміш, так що це було так просто. Ми чудово провели час. Вона могла просто закріпитися де завгодно. Коли ви годуєте грудьми, ви шкодуєте собі стільки клопоту".

Ванстон каже, що вона ніколи не зціджує молоко і не використовує суміш. "Я, здається, трохи хіпі. Я годувала сина два роки; мені просто стало набагато простіше.

"Якщо я хочу випити, я даю своїй дитині велику підгодівлю, то, можливо, випийте склянку-другу вина і почекайте три-чотири години наступного годування. Коли дитина подорослішає і довше спить, ви можете випити ще один напій, але я не хотів би виходити на божевільний і втрачати себе ".

Мати двох дітей Катаріна Пфютцнер каже, що найбільшим ризиком пиття є неможливість належного догляду за дитиною.

"Само собою зрозуміло, коли ви п'єте, ви засинаєте глибшим сном, у вас менше шансів мати швидкі реакції. Особливо це вірно, якщо ви спієте разом зі своїм малюком", - сказала вона.

"У мене обоє дітей спали вночі зі мною. Моя чотирирічна дочка припинила годувати грудьми лише близько трьох тижнів тому, і я досі годую свого майже дворічного сина.

"Я провів досить багато досліджень та переваг грудного вигодовування, випиваючи один-два напої в непарний час, якщо ви залишаєте трохи перерви між годуванням".

"Але скільки немовлят годують грудьми кожні кілька годин? Мої годували без зупинок, тому часу на відновлення не було", - сказала одна подруга.

"Я б ніколи не пила і не годувала грудьми, - додала вона. - Алкоголь позбавляє організм вітаміну В12, і це, безумовно, впливає на молоко".

Я не знайшов жодних доказів, що підтверджують це твердження, і, як правило, дослідження впливу алкоголю на грудне молоко було досить застарілим.

Дослідження 1974 року свідчить про те, що більше двох напоїв можуть стримувати випуск молока, тоді як знакове дослідження, яке проводили 400 немовлят на грудному вигодовуванні в 1989 році, показало, що діти матерів, які випивали щонайменше один напій, демонстрували повільніший моторний розвиток у віці одного року віку порівняно з дітьми, які матері не пили щодня.

Американська мати, яка годує груддю, блогер та вчений розмістила в Інтернеті нові дослідження.

Вона випила один спирт і соду і взяла пробу молока через 30 хвилин і знову через дві години. Коли вона вирушила їх перевірити, то в першій пробі виявила 0,014 шт. Алкоголю, а в другій - жодного.

Вона дійшла висновку, що вміст алкоголю в грудному молоці відразу після вживання напою еквівалентний змішуванню однієї порції із 70 літрами міксера. Якщо ви випиєте три випивки, це все одно, що змішати його з 26 літрами міксера.

Це хороша новина, але навряд чи я ще вдарю по місту пляшкою абсенту. У кількох випадках, коли я виходив, мені потрібно було близько чотирьох годин, щоб підготуватися.

Мені довелося перекачувати молоко або готувати суміш, годувати дитину, а потім мати при собі насос на випадок, якщо мені потрібно було зняти тиск, коли я був поза.

Потім, коли я прийшов додому, дитина хотіла зафіксуватися, і мені довелося обережно примусити пляшечку, потім зцідити більше молока тощо. Потім я почувався винним після і дивувався, чому взагалі взагалі турбував.

Тим не менш, вам потрібно час від часу проводити належний нічний відпочинок, особливо після тривалого утримання.

Багато жінок поєднують корм із сумішшю, щоб мати трохи більше свободи робити речі поза дитиною, але каже Доула Фіона Реа, якщо регулярно вводити пляшечку, це зменшує кількість молока.

"Ви виробляєте стільки молока, скільки вам потрібно, тому це в довгостроковій перспективі вплине на ваші запаси".

Після того, як його немає, його немає, крім того, що він коштує менше грошей і має очевидні переваги для здоров’я, грудне вигодовування дитини також є екологічно чистим.

Я був шокований кількістю відходів, яку створює одна дитина, тому добре, що я не додаю до них нескінченні пляшечки.

"Існує також велике почуття досягнень серед матерів, які годують грудьми свою дитину, і хоча в перші кілька тижнів це важко, дотримуйтесь цього. Це стає набагато простіше.

"Не дозволяйте, щоб непарний напій вирішив зупинити або навіть не почати", - говорить Реа.

"В Ірландії рівень годування груддю серед жінок низький, тому важливо не давати їм жодних підстав не робити цього".

Бути новоспеченою мамою - це такий особливий час, і тому що це так швидко закінчилось, я дорожила кожною хвилиною годування своєї дитини і бачу, як вона росте.

Як тільки вона зупиниться, я озирнуся назад і побажаю, що зможу все зробити заново, незважаючи на те, що час від часу пропускаю свої шалені ночі.

Якщо хтось відчуває труднощі з грудним вигодовуванням, місцеві групи з грудного вигодовування, надані HSE, є чудовими, особливо в перші дні.

Існує також велика підтримка в групах громад, де ви можете порівняти нотатки з іншими годуючими матерями.